再次是耳朵，要用耳朵留意自己的呼吸，保持從容自然，沒有粗糙的聲音。 是呼吸，呼吸是內勁運行法的關鍵問題，越到后面越重要。一定要注意自然呼吸，不可有意深呼吸或快、慢呼吸。一特別要注意呼氣，吸氣時任其自然，自無流弊。重要的是，不可用口呼吸。

    這些事項，他在十年前就一直叮囑呂誠?？吹絽握\按照自己的要求，雙目閉，自然呼吸，他就悄悄退出了房間。練功需要一個安靜的環(huán)境，雖然他無法跟宋家莊的一樣，給門人提供密室，可是他也會給呂誠盡力創(chuàng)造一個相對安靜的環(huán)境。在呂誠修煉的時候，他就坐在門口，一直要等呂誠收功。

    其實呂忠并不知道，他剛一走，呂誠驀然就睜開了眼睛。他并不是因跟呂忠擾亂，而是已經成了習慣。他抬頭，在屋角的缺口中，斜著把視線伸了出去。天華國的晚上，星光燦爛，但呂誠看的卻不是星星，也不是月亮，而是夜空！

    其實從五歲開始，呂誠就喜歡一個人望著天空。剛開始的時候，他夜空中的星星很感興趣，特別是那些一閃一閃的星星，總覺得是對方跟他在打招呼。但有一次，他在無聊的時候，刻意忘卻星星和月亮，專注的住星與星間，黑的地方注視，這讓他找到了自己的興趣。

   

 呂誠可不知道他的三個父親，再次統(tǒng)一口徑，不會再跟他說起任何修煉內勁的事。他回到家之后，躺在床上，用感應力探視著家里的情況。
    呂誠今天對感應力的掌控力，好像有了進一步。從身邊的東西開始，慢慢的向外延伸。但想要做到伸縮自如，還需要多加努力。呂誠突然覺得，用感應力來“看”書，才是對感應力 的訓練?？墒菂渭页藚沃覒阎心潜窘饎側?，就只有呂誠以前讀私塾里的那些書籍。
    想到金剛拳，呂誠突然想到了謝納新身上的縮身術。呂誠雖然沒見過謝納新使用縮身術，但聽父親說起過，很神奇。一旦使用縮身術，謝納新整個人能縮成嬰兒般大小。呂誠覺得，如果自己也能這樣，那該是件多好玩的事？
    呂誠坐在床沿，按照縮身術秘籍上的說明，身體向前傾，好像整個人就要向前倒似的。同時，向前頂伸，充分拉伸“脊椎骨”。呂誠的雙手置于檔前，全身放松，雙腳自然分開，略寬于兩肩并穩(wěn)住自身，目視下前方地面，全身保持自然。

    隨后，呂誠以坐式緩慢進行吞吐松緊練習，同時以雙手抓住床沿的前端并提拉和放松輔助身子作開合練習。在吞縮時吸氣、前吐身子時呼氣放松。在練習的時候，呂誠自然而然的使用了內勁。當他按照縮身術姿勢和動作修煉的時候，體內的內勁，按照一定的線路運行著。