中的8位小伙伴有全程1名、半程2名、6.8公里跑5名。在開(kāi)跑前雖然下起了雨，但是依舊澆不滅大家高漲的熱情。  外灘廣場(chǎng)鳴起跑，7點(diǎn)整大家都出發(fā)了，以浪漫高雅著稱的淮海路、現(xiàn)代城市水岸景觀徐匯濱江都被納入跑路線，并與黃金地標(biāo)南京路一起，讓所有參賽運(yùn)動(dòng)員和觀眾都盡情感受了上海日新月異的城市發(fā)展，同時(shí)也領(lǐng)略上海豐富的歷史文化底蘊(yùn)。  費(fèi)宇翔會(huì)長(zhǎng)是酷跑報(bào)名參加全程賽事的，在這次賽中，他在第32公里處不慎韌帶拉傷，但是卻從沒(méi)想過(guò)要放棄，硬是用小跑加走路的方式用5小時(shí)26分堅(jiān)持完成了全程。當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)的那一刻，表情的痛苦卻無(wú)法掩蓋內(nèi)心的，老費(fèi)心中無(wú)比的自豪和快樂(lè)。  運(yùn)動(dòng)沒(méi)有終點(diǎn)石蕾和鄒怡參加了半程，在平時(shí)的訓(xùn)練中，他們兩個(gè)是“酷跑族”中實(shí)力強(qiáng)的，隨便刷個(gè)五到十圈都不在話下，這次的成績(jī)分別為2小時(shí)6分和1小時(shí)58分，發(fā)揮出了正常水平。
石蕾雖然對(duì)沒(méi)跑進(jìn)2小時(shí)有一些小小的遺憾，但是這讓她下一次的比賽有了新的目標(biāo)和動(dòng)力。  鄒怡這次也是完成了人生次半馬賽程，憑著堅(jiān)韌不拔的意志，克服了身體上的痛苦，沖破了心理上的枷鎖，終在2小時(shí)內(nèi)成功到達(dá)終點(diǎn)。陸衛(wèi)東、俞琪雯、趙瑩、張文瓊、吳海瓊參加了6.8公里的跑賽事。陸衛(wèi)東平時(shí)喜歡打打乒乓、練練跑步，也是“酷跑族”參加活動(dòng)比較高的隊(duì)員，熱愛(ài)健身和運(yùn)動(dòng)的他經(jīng)常出現(xiàn)在8樓的健身房?jī)?nèi)，這次賽也是對(duì)他的一次突破和挑戰(zhàn)。  俞琪雯平時(shí)晚上喜歡跑步健身，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的她從沒(méi)想過(guò)可以去參加，這次跑對(duì)她來(lái)說(shuō)也是一次突破。她說(shuō)，平時(shí)練習(xí)放慢步子做做深呼吸，調(diào)調(diào)節(jié)奏，訓(xùn)練久了步伐就輕松了，呼吸也順暢了，跑步收獲很大。
趙瑩開(kāi)始并沒(méi)有和“酷跑族”們一起訓(xùn)練，而是從事瑜伽運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)總是有相通之處，這次比賽讓她感受到了跑步的快樂(lè)，也期待下次的可以跑出更好的成績(jī)。  張文瓊一開(kāi)始只是為了健身而跑跑步，但是一直堅(jiān)持下來(lái)后明顯感覺(jué)到身體的變化，跑步的好處很明顯，身材更好了，也更有精神了。堅(jiān)持使她逐漸體驗(yàn)到了跑步的魅力。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)大家笑得好開(kāi)心，紛紛拍照、和獎(jiǎng)牌合影、發(fā)分享……人生就像，獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，在于途中的堅(jiān)持。  很多時(shí)候，成功就是多堅(jiān)持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會(huì)有希望。在拉松的途中，不經(jīng)意間旁邊一個(gè)路過(guò)的跑者也會(huì)給你親切的鼓勵(lì)，讓你堅(jiān)持到終點(diǎn)。各種團(tuán)和團(tuán)們的支持，讓大家的內(nèi)心暖暖的。一場(chǎng)，讓“酷跑族”們跑到汗如雨下，跑到熱淚盈眶，跑出內(nèi)心的平靜。

 

  他在談及參會(huì)感受時(shí)說(shuō)，大會(huì)報(bào)告客觀總結(jié)了中國(guó)寶武工會(huì)在促進(jìn)整合融合、構(gòu)建勞動(dòng)關(guān)系、員工幸福感、感等方面所取得的成就，令人鼓舞、催人奮進(jìn)。大會(huì)提出了未來(lái)5年中國(guó)寶武工會(huì)工作的藍(lán)圖，明確了工會(huì)工作的指導(dǎo)思想、目標(biāo)任務(wù)、路徑舉措，對(duì)工會(huì)工作的具體實(shí)踐具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性、針對(duì)性和可操作性。  “從大會(huì)傳遞出的息來(lái)看，今后幾年工會(huì)工作的力度、廣度和深度都將有新的，這對(duì)為工會(huì)保駕護(hù)航的經(jīng)審工作提出了新的要求。
”周祖文介紹說(shuō)，過(guò)去幾年，中國(guó)寶武工會(huì)經(jīng)審組織日趨健全和完善，經(jīng)審工作水平不斷。  寶鋼股份研究員李山青說(shuō)，中國(guó)寶武這幾年努力搭建職工創(chuàng)新平臺(tái)，深化崗位創(chuàng)新活動(dòng)，不僅為基層各個(gè)單位的技術(shù)人員打造出一個(gè)良好的創(chuàng)新環(huán)境，而且為多個(gè)部門技術(shù)人員之間的合作提供支撐和平臺(tái)，創(chuàng)新成果不斷涌現(xiàn)。  工會(huì)財(cái)務(wù)基礎(chǔ)管理工作得到了很大，經(jīng)審理念深入人心，工會(huì)內(nèi)控工作不斷完善。下一步，經(jīng)審工作要適應(yīng)工會(huì)工作實(shí)現(xiàn)“新站位、新作為、新貢獻(xiàn)”的要求，在制度化和規(guī)范化上力爭(zhēng)達(dá)到新的高度。搭建的冷軋廠技能專家王康健創(chuàng)新工作室緊密結(jié)合，針對(duì)冷軋生產(chǎn)中出現(xiàn)的工藝、設(shè)備和環(huán)保問(wèn)題開(kāi)展了大量創(chuàng)新工作，也取得了大量成果。  中國(guó)寶武要成為全球鋼鐵業(yè)引領(lǐng)者、要實(shí)現(xiàn)“億萬(wàn)千百十”的戰(zhàn)略目標(biāo)，技術(shù)創(chuàng)新是其中的重要組成部分，這就要求我們技術(shù)人員要解決現(xiàn)場(chǎng)生產(chǎn)問(wèn)題，高質(zhì)量、低成本地生產(chǎn)鋼鐵精品，另一方面還要努力探索性的產(chǎn)品和工藝技術(shù)。
  同時(shí)，李山青也深感壓力不小。這個(gè)任務(wù)非常艱巨，也非常光榮。寶鋼股份已經(jīng)確定了十一個(gè)重大技術(shù)專項(xiàng)，我和我的團(tuán)隊(duì)會(huì)在其中的新型鍍層技術(shù)方面開(kāi)展深入研究。此外，在表面形貌新產(chǎn)品、冷軋智慧制造等方面，我們也會(huì)和冷軋廠攜手進(jìn)一步開(kāi)展創(chuàng)新攻堅(jiān)，相我們一定會(huì)拿出十二分的和努力，奮勇向前。  中國(guó)寶武藍(lán)領(lǐng)創(chuàng)新品牌聞名全國(guó)，各級(jí)工會(huì)在落實(shí)新時(shí)期中國(guó)寶武產(chǎn)業(yè)工人隊(duì)伍建設(shè)的實(shí)施意見(jiàn)中積極構(gòu)建職工出彩平臺(tái)，為打造一支有理想守念、懂技術(shù)會(huì)創(chuàng)新、敢擔(dān)當(dāng)講奉獻(xiàn)的職工隊(duì)伍做出的努力和成績(jī)有目共睹。  寶鋼股份熱軋廠機(jī)械設(shè)備點(diǎn)檢技能王軍認(rèn)真聆聽(tīng)了大會(huì)主報(bào)告，他說(shuō)，大會(huì)報(bào)告中，“勞模精神”、“工匠精神”、“職工素質(zhì)工程”和“崗位創(chuàng)新”等關(guān)鍵詞得到了、多層次的闡述。
我的感悟就是：在如此濃烈的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)氛圍中，我們別無(wú)雜念，唯有卷起袖子加油干。