自汗蒸進(jìn)入中國(guó)以來(lái)，受到各界人士的喜愛(ài)，電氣石汗蒸房以其獨(dú)特的魅力，吸引的社會(huì)各界及媒體的關(guān)注，在汗蒸房中，那些愛(ài)美的女性不僅能夠通過(guò)出汗的方式加速排出身體毛孔中的污物，還能在享受汗蒸的同時(shí)進(jìn)行的神奇體驗(yàn)。

在汗蒸房的韓式汗蒸房、納米汗蒸房以及電氣石汗蒸房中，人們憑個(gè)人喜好選擇自己喜歡的汗蒸方式。在汗蒸房中，體內(nèi)多余脂肪迅速燃燒代謝，在通過(guò)體表排汗，及新陳代謝等，能有效的驅(qū)減脂肪，讓你不知不覺(jué)中輕松!

電氣石汗蒸房是汗蒸養(yǎng)生館中的一種汗蒸方式，在近幾年深受人們的喜愛(ài)和青睞，那么電氣石汗蒸房有什么優(yōu)勢(shì)可以吸引如此多的人進(jìn)行汗蒸呢?下面為您介紹一下電氣石汗蒸房的那些精細(xì)化療程。

1、療程之提高身體免疫，改善循環(huán)提高抗病能力：睡在電氣石汗蒸房中，皮下深層溫度上升，擴(kuò)張小血管及毛細(xì)血管，促進(jìn)血液流動(dòng)，增加血紅蛋白的攜氧量，提高組織的再生能力，并且維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的，電氣石含有40多種量元素和礦物質(zhì)對(duì)人體有益的補(bǔ)充，精力充沛。

2、療程之女子養(yǎng)生：現(xiàn)在女人99%的屬于寒涼體質(zhì)，35歲以上的女性大多是上熱下寒，上熱是陰虛發(fā)熱，下寒是腎寒宮冷，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼、白帶增多、腹部肚臍涼或者乳腺增生。電氣石汗蒸房中有特定頻譜的能量場(chǎng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)、血脈，驅(qū)除積寒積濕。

3、療程之美容：經(jīng)絡(luò)不通，體內(nèi)毒素排不出去，內(nèi)分泌失調(diào)等，很多的原因形成肥胖和面部皮膚暗黃。電氣石汗蒸房能活化人體細(xì)胞，消耗熱量，排出體內(nèi)多余的水分、鹽和皮下脂肪，尤其是人體脂肪在42度時(shí)水溶性增強(qiáng)，更易于隨汗排出達(dá)到的功效，降低膽固醇，從而達(dá)到塑身美體的功效。

除此之外電氣石汗蒸房還是老年人的 了，因?yàn)殡姎馐刑N(yùn)含的獨(dú)特能量，能夠刺激人體穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，并有效調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的神奇功效。并且它還能內(nèi)分泌，鎮(zhèn)痛驅(qū)寒，對(duì)老年人的骨關(guān)節(jié)疾病的治療有很好的療效，對(duì)一些風(fēng)濕病，骨關(guān)節(jié)病痛，有很好的緩解及治療功能，所以，電氣石汗蒸房是老年人養(yǎng)生保健的上上之選!   

電氣石汗蒸館是近年在我國(guó)開(kāi)始流行的新事物，已經(jīng)和桑拿一樣被人們所歡迎。汗蒸是一種物理療法，可以活化細(xì)胞，提高細(xì)胞含氧量，改善血液循環(huán)；可促進(jìn)循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張毛孔；調(diào)整神經(jīng)衰弱，增強(qiáng)人體基礎(chǔ)代謝等，對(duì)祛風(fēng)、祛濕，對(duì)風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、痛風(fēng)等有改善作用。

需要注意在汗蒸不能連著甚至天天做。汗出的太多對(duì)也不利。在大量喝水的前提下，人 多能出12升的汗液。當(dāng)人體急劇地大量排汗后，往往容易處于脫水的狀態(tài)，血容量減少，血漿就會(huì)濃縮，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)。所以汗蒸不能過(guò)于集中，可以偶爾疲勞的時(shí)候蒸一次，或者一個(gè)星期蒸一次。

在電氣石汗蒸館汗蒸時(shí)候喝水也是有講究的：汗蒸時(shí)一定要喝小分子水，喝水時(shí)，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊喝水，以喝水不脹為好。在不能忍受的情況下，不要強(qiáng)挺忍著或強(qiáng)迫堅(jiān)持。我們通常說(shuō)的硬水實(shí)際上就是說(shuō)水的硬度(Hardness)。

水的硬度是指水中含有的鈣、鎂的含量。硬度單位：mg/L(毫克/升)，mmol/L(毫克當(dāng)量/升)，ppm（個(gè)/百萬(wàn)），GPG（格令/加侖）。通常把1L水中含有10mgCaO（或相當(dāng)于10mgCaO）叫1度（以10表示），硬度小于80的水叫軟水，大于80水叫硬水，大于300的水叫硬水。水中的鈣存在逆溶解現(xiàn)象。

因?yàn)槌龊购螅€要補(bǔ)一些鹽分，所以也可以嘗試喝些淡鹽水，或者在汗蒸后兩小時(shí)之外適當(dāng)喝一些常溫的功能飲料。出汗除了調(diào)節(jié)體溫，還有一個(gè)重要作用，那就是美容。正常人皮膚表面汗液與油脂會(huì)形成一層乳化膜，它的存在會(huì)使皮膚顯得潤(rùn)澤，否則就會(huì)干裂。