產(chǎn)品詳細(xì)介紹
在電氣石汗蒸房?jī)?nèi)汗蒸出汗,一大特點(diǎn)就是這樣流出的汗液不黏不臭。我們都知道人體本身出的汗液是無(wú)味,之所以平時(shí)出汗會(huì)有汗臭味,是因?yàn)楹挂夯旌狭似つw表面生成的細(xì)菌。而在韓都汗蒸房?jī)?nèi)出汗不會(huì)有黏膩,也不會(huì)有臭味是因?yàn)椋n都汗蒸房?jī)?nèi)含有充足的負(fù)氧離子,具有消毒殺菌的作用,能夠殺滅皮膚表面的細(xì)菌。
多出汗,有益身體
說到出汗,可能很多人都不喜歡,覺得出汗后身上會(huì)有汗味兒不好聞,而且更討厭出汗時(shí)黏溻溻的感覺,身上的汗味也影響到周圍的人。所以,我們都不喜歡出汗,但是我們都希望自己身體。在出汗的同時(shí)能夠帶走身體蘊(yùn)藏的毒素,達(dá)到和治療疾病的效果。俗話說:感冒了,出出汗就好了,去做電氣石汗蒸出汗,就是好的選擇。
出汗能帶走熱量,汗液排出的過程中,即帶走了環(huán)境高溫帶來的熱量,又帶走自身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的多余熱量,是身體維持正常體溫的一種方法。所以,讓自己適當(dāng)?shù)爻龀龊?,是非常必要的。?dāng)然,雖然讓身體出汗的好處有很多,但是也不能過量出汗,長(zhǎng)時(shí)間大量出汗,會(huì)造成體內(nèi)鹽分大流失,血流速減慢。所以,出汗要適量,讓自己在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi),適量地出出汗,才是可取的做法。
所以,去電氣石汗蒸房出汗,也是要適度的,通常一周汗蒸兩到三次為宜。
中醫(yī)一般都會(huì)建議女性用食補(bǔ)的方法來調(diào)理氣血,菱角、栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、雞肉、鯊魚、黃魚等,這些食物都可健脾益氣。還有紅棗和黑豆也是補(bǔ)氣血的“好幫手”,還有阿膠、黑米粥等等。這些食補(bǔ)的方法,相很多的朋友都知道。宏鑫小編來給大家介紹一個(gè)新的調(diào)理氣血的方法——汗蒸。說到汗蒸,很多人會(huì)覺得汗蒸就等于出汗。對(duì)于汗蒸的一些功效,很多人是持有懷疑的態(tài)度。汗蒸的功效來源于蒸房?jī)?nèi)的遠(yuǎn)紅外和負(fù)離子等量元素,再通過高溫的方式進(jìn)入體內(nèi),達(dá)到調(diào)理身體的功效。從根本的調(diào)理身體,自然能緩解身體的各種疾病。說的再多,聽得再多,都不如去汗蒸房試試,有沒有效果讓事實(shí)來說話。
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由于生理因素的影響,女性朋友普遍面臨腹部堆積脂肪的困擾。再加上很多女性白領(lǐng),長(zhǎng)期坐辦公室,缺少運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致肚子上的贅肉越來越多,并且不知道如何減掉。還有剛剛生產(chǎn)完的新媽媽們,更是非常想減掉肚子上的贅肉。下面,就教大家如果不用運(yùn)動(dòng)就能減掉腹部贅肉的方法。
生完孩子怎么減肚子:飲食調(diào)理
1、睡前補(bǔ)鈣:皮下脂肪造成肥胖的贅肉、血液脂肪會(huì)引發(fā)可怕的心血管疾病。網(wǎng)膜脂肪則像個(gè)大口袋掛在胃下方,多余的熱量與脂肪會(huì)囤積在這個(gè)口袋里,讓腰圍變粗小腹突出。充足的鈣能夠讓網(wǎng)膜脂肪迅速溶解。鈣的吸收佳時(shí)間是夜間,因此睡前補(bǔ)鈣可以瘦小腹。
2、睡前喝牛奶來代替鈣片并不是聰明的做法,因?yàn)榕D讨泻写罅康鞍踪|(zhì)與中性脂肪,夜間人體新陳代謝變慢,無(wú)法消耗,反而會(huì)讓小腹變大。
3、盡量減少暴食暴飲,多進(jìn)食纖維質(zhì)食品。多吃利于排便的碳水化合物,早晨空腹飲一杯礦泉水,再喝含有纖維質(zhì)的酸奶,刺激腸胃。纖維質(zhì)含量高的食品有海藻類、黃瓜、玉米豆、角瓜、蘑菇、胡蘿卜、土豆、地瓜、栗子、杏等。
4、睡前4小時(shí)吃晚餐就不容易發(fā)胖。但如果已經(jīng)有小肚腩的人,不妨將晚餐安排在更早的晚上6點(diǎn)之前,讓腸胃在睡前有充分的時(shí)間消化、排空,這樣腹部才不會(huì)囤積脂肪,也才可能擁有平坦的小腹。
堅(jiān)持汗蒸,減肚子效果明顯
韓式汗蒸對(duì)的作用是受到廣大汗蒸愛好者所驗(yàn)證的。汗蒸房內(nèi)所釋放的遠(yuǎn)紅外線可以與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振,增強(qiáng)細(xì)胞活性,消耗多余的熱量,起到的效果。經(jīng)過科學(xué)檢測(cè),汗蒸一個(gè)小時(shí)所消耗的熱量相當(dāng)于慢跑十公里。
并且,汗蒸無(wú)需做大量運(yùn)動(dòng),而且不會(huì)反彈,有助于身體,是一種輕松愜意的綠色方法。