我不能阻止人們?yōu)E砍伐樹木，但我能做到節(jié)約每一張紙， 不用一次性筷子;我不能阻止人們捕稀有動物，采稀有植物，但我能做到不捕稀有動物，不吃稀有植物:我不能阻止人們不用白色垃圾來污染環(huán)境，但我能做到不用塑料袋，用環(huán)保袋:我不能阻止人們亂扔電磁污染土地，污染水源，但我能做到把家中的電磁放到指定的垃圾桶里:我不能阻止人們浪費水源，但我能做到每次上完廁所都擰緊水龍......
  保護環(huán)境并沒有想象中的那么難，只要我們從小事做起，就一定會讓地球煥然一新的， 比如:多使用環(huán)保袋，盡量避免用塑料袋;盡量坐公交車，盡可能的減少汽車排放的廢氣: ()平時多步行， 騎自行車，鍛煉身體又保護環(huán)境...除此之外，還有很多很多，只要我們從小事做起，積少成多，積沙成塔，就一定會讓地球重還以前的面貌。

無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。
核桃的藥用價值很高，中醫(yī)應用廣泛。祖國醫(yī)學認為核桃性溫、味甘、，有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣、的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑須發(fā)，多食利小水，去五痔。”明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養(yǎng)血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。