產品詳細介紹
現在很多小區(qū)或公共場所都安裝了免費的戶外健身器材,那么這些器材怎么使用呢,下面我們聽聽戶外健身器材廠家是怎么給我們介紹的吧:使用健身器鍛煉要掌握科學的運動量:每天1次至2次,每次30分鐘至40分鐘,每周鍛煉3次至6次即可。用戶外健身器材前要熱身5分鐘至10分鐘,可活動一下關節(jié)或進行慢跑。下面給大家介紹一下三位扭腰器的正確使用方法:據戶外健身器材廠家介紹三位扭腰器是鍛煉腰部和髖部,增強腰、背肌肉的力量和柔韌性,老、中、青均適用。使用時站在扭腰器上,雙腳約與肩寬,雙手握住扶手,上體略向前傾,保持平穩(wěn)。收縮腰、腹部肌肉,通過雙手固定上身產生的對抗力,使下肢左右轉動。轉腰時,上身應挺直,小腹盡可能繃緊,雙腿直立或彎曲皆可。
得天獨厚的地理位置為廣大的客戶帶來了交通運輸的便利條件。 有朋自遠方來不亦樂乎!昌冠體育設施(畢節(jié)市分公司)本著技術創(chuàng)新、質量為本、客戶至上的原則為廣大用戶提供滿意的服務,自創(chuàng)立以來,積j i進取,不斷創(chuàng)新,憑借良好的企業(yè)信譽,獨特的經營風格及較強的 體育器材市場開拓能力,取得了一個又一個的驕人業(yè)績,我們將以儒商風范,誠信負責的精神,竭誠歡迎各地客商蒞臨公司參觀指導,攜手共創(chuàng)美好明天。
體育器材廠家一直努力提高自身生產服務能力,河北昌冠體育擁有進口全自動噴涂流水線、大型噴砂拋丸設備在內的先進生產設備百余臺(套),產品涵蓋學校體育器材、室內外健身器材、田徑器材、乒羽排器材、體操器材、武術器材、音樂器材、美術器材、衛(wèi)生器材、體育場地設施,能夠滿足學校、企業(yè)、單位、家庭和個人等多種類型的產品服務。昌冠健身器材在“科技創(chuàng)新、領先市場、以人為本、誠至上”理念的指導下,憑借自身強大的資源和技術優(yōu)勢,建立起遍布全國的物流、銷售、服務網絡,外觀優(yōu)美、質量優(yōu)越、價格合理的昌冠產品系列為公司贏得了越來越多的新老客戶的青睞,并樹立了良好的社會譽、有力的促進了企業(yè)的持續(xù)、、快速、穩(wěn)定發(fā)展,為鑄造全國知名品牌奠定了良好的基礎。
室外健身路徑給人們帶來了一個全新的理念,讓人們能夠在家門口鍛煉身體,能夠經常性地鍛煉身體,讓健身與娛樂結合在一起,讓健身融入人們生活。不過,也許有很多人玩過這些器材,卻并不了解它們的功能,或者說還不會正確使用。下面簡單介紹三種器材的使用方法和注意事項,供大家了解。同時,也希望全體市民愛護我們身邊的室外健身路徑,使用時要注意方式,不要蓄意損壞這些公共設施。使用過程中也要主要,、地健身。漫步機功能:增強腿部肌肉。提高手腳配合的協調性,鍛煉髖關節(jié)和腰部力量。使用方法:雙手握住扶把,雙腳站在踏板上,兩腳做交替擺動運動。注意事項:1.室外健身路徑適合除兒童以外的各年齡層次者;2.使用時動作不宜過快;3.有眩暈的患者應謹慎使用。腹肌板功能:作用于腹直肌,腹外斜肌。使用方法:練習者仰臥在器械上,腳鉤牢橫桿,雙手交叉放在腦后保護頭部,腹肌用力收縮使身體抬起,還原時腹肌繼續(xù)用力緩慢躺下,重復動作注意事項:1.室外健身路徑適合中青年人群;2.使用時開始動作不要過猛過快。腰背按摩器功能:按摩腰、背部肌肉及中樞神經系統。使用方法:雙手握住扶手,將腰背等部位靠緊按摩裝置,左、右、上、下摩動。注意事項:1.室外健身路徑適合中老年人群;2.使用時開始動作不要過猛過快。