這幾天的天氣開始升溫，尤其是南方的妹子都已經穿裙子了，很多人都認為夏季馬上來臨，這種天氣不需要再去汗蒸出汗了，搬會兒磚，做做家務照樣能出汗，干嘛還要去汗蒸吶。 這種想法是錯誤的，汗蒸沒有所謂的淡旺季，汗蒸不只是讓身體出汗，更重要的是能夠調節(jié)身體酸堿平衡度，打開微循環(huán)，促進身體。再就是汗蒸出的汗和運動出的汗完全不同，無論什么時候，汗蒸出的汗不粘不臭，而且滑滑的，是一種天然的護膚品，這方面很多蒸友都有這方面的體驗。 夏季不但不能放棄汗蒸，更應該堅持下來。汗蒸講究“冬蒸三九，夏蒸三伏”，這意思就是在身體需要外力輔助的時候，我們千萬不能放棄。夏季堅持汗蒸能夠以熱攻毒，能夠把身體深層的寒毒逼出體外。 夏季汗蒸的好處 排毒養(yǎng)顏 　　夏季濕氣較重，濕氣過重就會出現(xiàn)頭昏頭重、憋悶、惡心、食欲不振等癥狀。尤其是有亞的人自身調節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過夏季汗蒸能有效排除體內濕毒。以中醫(yī)而言，以發(fā)汗及苦溫藥材，而為祛濕法寶。 冬病夏治 　　夏季是調理體寒癥狀的好時機，體寒雖然不疼不癢，但是長期下去會造成很多的病癥。夏天從大自然的角度來說，處于一個高溫度環(huán)境，寒癥這時候也是容易痊愈的。所以夏季才是治療冬病的 時機，這時積寒也易被趕出來。 以熱除熱 　　夏季氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在汗蒸房內，人體大量排汗過程中會帶走體內多余的熱量，走出汗蒸房后，便會有種比較清涼的感覺。 美白 到了夏季，皮膚分泌的油脂、汗液以及新陳代謝產生的廢物增多，這些污物會堵塞毛孔，妨礙皮膚正常排泄，嚴重影響皮膚的生理功能，加速皮膚的老化。經常汗蒸能夠及時疏通毛孔，讓皮膚更白嫩。 所以各位朋友們，請花一些時間關注自己的身體。少吃寒涼食物，多吃溫補的食物。少去打麻將，多去做汗蒸，身體是革命的本錢，未來的你一定會感謝今天注重養(yǎng)生的你。

今天，有位男性蒸友給小編留言說，汗蒸房溫度那么高，怎么聽有些人說汗蒸會殺死精子啊。小編聽完這話忍不住笑了，如果高溫就能殺死精子，那地球上豈不是沒有非洲人了？很簡單的一個現(xiàn)實情況，就能夠戳穿這種誤傳！ 但是，對于這個問題我們有必要以科學的態(tài)度，來給大家詮釋一下汗蒸溫度與人體關系，首先我們來看一看男性精子需要一個什么樣的生存環(huán)境。 據北京同仁醫(yī)院生殖內科的李教授介紹，44℃是影響精子存活的臨界溫度。如果男性在44℃以上的熱水中泡澡半小時，精子的活力就會明顯下降。一周后才能恢復。 汗蒸我們一直提倡溫度控制在38到42度之間，這樣的溫度正好適合人體排汗溫度，對于精子活力沒有任何影響。再說，精子不是直接暴露在體外環(huán)境，它還有一個保護裝置，精囊。精囊相當于一個空調站，通過發(fā)達的汗腺達到散熱的功能，雖然說汗蒸房的溫度是42°，但是并不代表人體溫度也是42°，要注意這個概念差哦。 人體溫度不超過40度，那么，對精子本身就不會產生影響。同時因為陰囊是在體外，所以為了保護它， 男人在汗蒸的時候，不建議趴著蒸，多躺著蒸或者是坐著汗蒸。在汗蒸中，人體在不停的排汗降溫，汗蒸不僅對于精子沒有影響，而且還對想要懷孕的夫妻有很大幫助 很多女性朋友體寒甚至宮寒的問題，這都不利于受孕，通過汗蒸，可以很好地調節(jié)體寒癥狀，從而讓精子擁有一個更好的存活環(huán)境，大大提高了受孕率。 想受孕的夫妻汗蒸的時候，我們建議男性朋友坐著汗蒸，汗蒸時間以40分鐘為佳。同時汗蒸的時候要多喝水，不僅能夠促進排汗排毒，還有利于身體降溫。 看完這些，對于這些謠言是不是感覺到很荒謬呢，傳遞正能量，從你我做起，轉發(fā)出去，做一個正能量的人。 不要總是覺得自己還年輕，就可以認為身體無恙，你所覺得那些沒有必要的事情，那些不重要的事情，其實都是在透支自己的，所以無小事，就讓我們一起來汗蒸吧！