男男女女頭上包著羊角毛巾，喝著茶水，坐在熱乎乎的韓式榻榻米上，然后舒舒服服的看著電視里的熱播劇……這不是韓劇里的橋段，而是汗蒸館里再平常不過的一幕。近日，記者走訪發(fā)現(xiàn)，近一年來(lái)各種特色汗蒸館在眾多城市的大街小巷“遍地開花”，這里不僅是市民的取暖聚集地，也成為保健養(yǎng)生的場(chǎng)所。

記者體驗(yàn):喝茶打牌看電視 “地鋪”上聚會(huì)特愜意

近日，記者來(lái)到位于某街道的一家汗蒸館，別看是上午十點(diǎn)多，汗蒸房里已經(jīng)臥著十幾位顧客了?！翱腿藗兿赐暝杈蜁?huì)換上汗蒸服去屋里休息，嘮會(huì)兒嗑玩兒會(huì)，一待就是幾十分鐘?！必?fù)責(zé)人告訴記者，來(lái)汗蒸的人多是五十歲以上的中老年人，傍晚的時(shí)候也會(huì)來(lái)一些年輕人，女性顧客居多。

“每天人多的時(shí)候就是晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)，一般是吃完飯跟著朋友、家人一起過來(lái)，尤其這些天天冷，來(lái)的人就更多了?！必?fù)責(zé)人說，目前汗蒸的價(jià)格還算比較實(shí)惠，便宜的地方二十幾元左右就能待一整天，但高端點(diǎn)的汗蒸館花費(fèi)要在百元以上，有的還包含自助餐等服務(wù)。

記者在高溫汗蒸房?jī)?nèi)看到，墻上的溫度計(jì)顯示室內(nèi)溫度為42℃，躺在發(fā)熱炕上享受汗蒸的李大娘告訴記者，天冷后她和老伙伴就把“聚會(huì)”從室外搬到了汗蒸館里，“夏天我們姐幾個(gè)會(huì)見面打打撲克，可是一到冬天室外冷了就聚不上了，今年發(fā)現(xiàn)了這么個(gè)好地方，冬天也可以在暖和的屋子里聊天、玩撲克了?！崩畲竽镎f，“蒸一蒸發(fā)發(fā)汗，身體也輕巧不少。”

走出高溫汗蒸房是一個(gè)墻面和地面都鋪著榻榻米的房間，這里的溫度不如高溫房?jī)?nèi)高，但是也給人暖暖的感覺。屋里有提供熱水，地上有兩個(gè)韓式的矮腳桌，穿著汗蒸服的人們?nèi)宄扇旱膰谧琅?，或是聊天或是看電視。這不，遠(yuǎn)處的一位姑娘就正在津津有味地看著熱播劇《瑯琊榜》，還不時(shí)喝點(diǎn)茶水吃點(diǎn)水果，很是愜意。

1、不宜頻繁：一周1至2次就可以，每次時(shí)間控制在40分鐘以內(nèi)為宜，因?yàn)轭l繁汗蒸會(huì)傷津耗氣，使身體處于缺水狀態(tài)，對(duì)有害。

2、不要立即用涼水沖涼：蒸后6小時(shí)內(nèi)不宜淋浴，更不要立即用涼水沖涼，否則會(huì)讓寒氣入侵體內(nèi)，使保健效果打折。

3、汗蒸后及時(shí)補(bǔ)水：大量排汗后避免身體缺水出現(xiàn)不適。

4、高血壓患者不宜：汗蒸時(shí)水分大量排出，造成血容量減少，會(huì)使人出現(xiàn)頭暈、心顫的癥狀?；加懈忻?、糖尿病、心臟病、高血壓、低血壓等慢性病患者不宜汗蒸。

5、女性經(jīng)期懷孕不宜：汗蒸會(huì)加快血液循環(huán)，女性要注意經(jīng)期和懷孕期間不要汗蒸

在社會(huì)高速發(fā)展的今天，我們的生活好了，開好車、住新房，但是，你常常會(huì)感覺身心疲憊，生活的幸福指數(shù)遠(yuǎn)不及過著田園生活的農(nóng)民。導(dǎo)致這一切的原因是兩個(gè)字“壓力”，這是城市人普遍的存在的問題。隨著經(jīng)濟(jì)的不斷提高，生活的不斷好轉(zhuǎn)，人們的壓力越來(lái)越大，不僅僅是身體上的壓力，還會(huì)有精神上的壓力，讓很多人都喘不過氣來(lái)，從而導(dǎo)致很多人出現(xiàn)失眠、疲憊不堪、焦慮不安、食欲不振、身體亞等癥狀。如何能緩解呢?韓都汗蒸房能幫您!

  1、有助：汗蒸對(duì)晚上無(wú)法熟睡或難以入睡的人會(huì)有很大幫助。汗蒸房能調(diào)整大腦中樞神經(jīng)和自主神經(jīng)的功能，人在汗蒸房中深呼吸后不知不覺全身放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力、鎮(zhèn)靜安神、提高質(zhì)量、延長(zhǎng)時(shí)間作用。去蒸過汗蒸的朋友都深有體會(huì)，無(wú)論這 你有再多的煩惱，當(dāng)您汗蒸完回到家中，或者是在家中汗蒸完后入睡，質(zhì)量將大大的得以提高，從而保障您第二天的狀態(tài)。讓你天天象嬰兒般的入睡，徹底遠(yuǎn)離失眠!

  2、疲倦：工作過度或激烈運(yùn)動(dòng)等所造成的疲勞，如不緩解的話，會(huì)累積成慢性疲勞，甚至?xí)崆袄匣吧〉痊F(xiàn)象。為避免上述情形發(fā)生，可以去汗蒸房做做汗蒸，利用電氣石能細(xì)胞和釋放天然紅外線的功效可使身體出汗，以便疲勞。如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進(jìn)血液循環(huán)和給細(xì)胞供氧，以便制造出體力來(lái)疲倦。換言之，如此持續(xù)7~10天，累積已久的疲勞便會(huì)被釋放出來(lái)，體力及精神皆能很快倍增。

  3、緩解精神壓力：因精神壓力過重所引起的癥狀大致有：焦慮不安、常感疲勞、食欲不振、頭暈?zāi)垦５?，而這些皆是自律神經(jīng)失調(diào)所致。如果出現(xiàn)上述病癥，即表示自律神經(jīng)功能已衰退。若想恢復(fù)其正常功能，那 去汗蒸房蒸一蒸，出出汗。因?yàn)楹拐舴渴菍儆谶h(yuǎn)紅外線溫?zé)岑煼烧{(diào)整自律神經(jīng)，能很快地恢復(fù)自律神經(jīng)功能，使之保持在 的狀態(tài)，連精神壓力也能很快緩解，從而使內(nèi)臟的功能恢復(fù)正常，以上癥狀得以改善或。

  現(xiàn)代社會(huì)，為了生存與發(fā)展，人們已經(jīng)無(wú)法避免壓力的出現(xiàn)，為了達(dá)到自己期望的目標(biāo)，承受著生活家庭帶來(lái)的巨大壓力。頭痛、失眠、心神不寧等由壓力造成的問題頻繁出現(xiàn)，也發(fā)生在每個(gè)人身上。我們無(wú)法徹底避免壓力的產(chǎn)生，畢竟我們是社會(huì)人，但是我們要學(xué)會(huì)盡量減少壓力所導(dǎo)致的消極影響，讓自己學(xué)會(huì)放松，更快樂的生活。而汗蒸房能夠幫您緩解都市壓力，趕走一身疲憊，還您一身輕松!

納米汗蒸房可以釋放大量的負(fù)氧離子，可以產(chǎn)生吸收和阻隔紫外線的物質(zhì)，能夠抗菌、抑菌、消毒、除異味的功效，能夠雙向調(diào)理人體異常生物波、改善循環(huán)等功效。其中納米被的四大神奇功效，初被青島隋國(guó)華女士運(yùn)用到了汗蒸房里面，從此納米汗蒸房，在中國(guó)如雨后春筍般地蓬勃發(fā)展。

納米汗蒸房的原理

安然納米汗蒸浴主要采用納米空調(diào)被和天然珍貴寶石等,運(yùn)用納米技術(shù)、熱熱輻射原理建成恒溫室，室溫控制在38度-42度之間。通過加溫和保溫，納米空調(diào)被和天然寶石的能量可以快速、強(qiáng)烈地以生物波、遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子及電流的形式釋放出來(lái)，它們共同構(gòu)成的能量場(chǎng)可間接地通過空氣向人體提供能量，使人體細(xì)胞由休眠狀態(tài)轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，加快血液循環(huán)及新陳代謝，使人大汗淋漓，并通過不斷飲用 納米水機(jī)提供的納米堿性水，平衡人體酸堿度，汗液排出體內(nèi)酸毒，同時(shí)補(bǔ)充新的營(yíng)養(yǎng)，物質(zhì)，從而達(dá)到美容、塑身、排毒、與改善疾病的效果。

1）深層排毒
外來(lái)之毒和內(nèi)生之毒侵害人體時(shí)，可導(dǎo)致各臟腑、組織、細(xì)胞的功能障礙，氣血失和，陰陽(yáng)失衡，新陳代謝紊亂及內(nèi)分泌失調(diào)，可引發(fā)多種疾病，汽車需要定期保養(yǎng)，房子需要經(jīng)常打掃，臉要天天洗，人體自然也應(yīng)該常常排毒！排汗是人體排毒重要的一種方式，也是現(xiàn)代人缺乏的。 托瑪琳汗蒸可以做到真正的深層排汗，將細(xì)胞中的有毒物質(zhì)排泄，帶走體內(nèi)大量的垃圾，讓細(xì)胞“洗個(gè)澡”，給身體做一次徹底“大掃除”！

2）酸堿平衡
體液保持酸堿平衡是保證細(xì)胞正常代謝的重要條件，人體體液在正常情況下呈弱堿性。汗蒸時(shí)，托瑪琳將大量釋放水合空氣負(fù)離子，負(fù)離子可降低體液中氫離子的濃度，氫離子越少，體液則呈弱堿性。當(dāng)身體酸堿平衡、代謝、免疫增強(qiáng)，各類慢性疾病及亞都將得到顯著改善 。

3）降脂調(diào)壓
托瑪琳持續(xù)釋放天然負(fù)離子，可排除體內(nèi)沉積物等有害物質(zhì),血液污染，同時(shí)抑制血清膽固醇，降低血酯，降低動(dòng)脈硬化發(fā)病率。遠(yuǎn)紅外線和生物電作用，使外周毛細(xì)血管擴(kuò)張,末梢血管阻力降低,毛細(xì)血管痙攣解除, 凈化血液,達(dá)到降脂調(diào)壓的效果。對(duì)高血壓、高血脂、高粘血癥、動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)后遺癥等具有改善功效。

4）美容美體
通過強(qiáng)大的滲透力、活化力、代謝力有效的穿透皮膚深層，深層細(xì)胞，加快面部及全身的血液流量，從而有效改善循環(huán)，提高新陳代謝，其溫?zé)嵝?yīng)可消耗多余脂肪，把部分壞死細(xì)胞排出體外，并可釋放大量負(fù)離子，使全身細(xì)胞充滿活力，達(dá)到修身、美體、緊膚、嫩膚、活膚、亮膚的奇特功效。長(zhǎng)期使用，可有效防止面部衰老，撫平，使身體光滑、緊實(shí)有彈性。

5）殺菌鎮(zhèn)痛
遠(yuǎn)紅外線和負(fù)離子對(duì)白色念珠菌抑菌率達(dá)到99.98%，金黃色葡萄菌達(dá)99.85%，對(duì)其它細(xì)菌的抑制作用亦十分顯著。由于氣血循環(huán)的迅速改善，還可緩解肌肉、關(guān)節(jié)的酸痛，祛風(fēng)散寒。因此，汗蒸有明顯的消炎、抑菌、鎮(zhèn)痛、加速傷口愈合的功效。

6） 緩解疲勞、治療抑郁癥、焦慮癥
可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，緩解疲勞，對(duì)失眠及神經(jīng)衰弱有很好作用 。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間出差或超負(fù)荷工作等原因所造成的體力、精力減退，可快速恢復(fù)。

7）自由基，抗癌防衰
癌細(xì)胞對(duì)高溫的抵抗力十分弱，如：腺體癌細(xì)胞在38攝氏度就會(huì)死亡，一般的惡性腫瘤在43攝氏度時(shí)有59%的細(xì)胞會(huì)死亡。我們正常人體也都或多或少存在癌細(xì)胞，而誘發(fā)癌癥的 正是我們飲食、生活中攝取的過多重金屬，加上過度疲勞等因素。托瑪琳汗蒸溫度在45攝氏度左右，其放射的遠(yuǎn)紅外線除了具有熱效應(yīng)外還具有滲透力，能穿透人體，在不傷害正常細(xì)胞的同時(shí)卻能破壞癌細(xì)胞。汗蒸中，還能將癌癥的誘因重金屬等有害物質(zhì)排出體外，這是很多排毒方式無(wú)法做到的。

8）
托瑪琳所放射的遠(yuǎn)紅外線精華段4~14米直接影響人的生長(zhǎng)發(fā)育，又被稱為“生育光線”或“生命之光”。負(fù)離子可以讓自由基化，從而延緩衰老，被譽(yù)為“大氣中的長(zhǎng)壽素”。托瑪琳釋放的生物電又與人體同為0.06毫安，汗蒸中可引起人體本身的生物電效應(yīng)。從生物工程角度，人為什么能活著，靠什么？實(shí)際上就靠著弱的生物電支撐。因此，諾貝爾獎(jiǎng)獲得者居里夫人將托瑪琳稱為“神奇的能量石，人類的長(zhǎng)壽素”。使用托瑪琳汗蒸正可達(dá)到的目的。