寒冷的冬天，許多人來(lái)始青睞溫暖的汗蒸館。但是，很多人卻發(fā)現(xiàn)專業(yè)的汗蒸館溫度并沒(méi)有想像得高，而是控制在38-42度之間。并且時(shí)間也限定在四十分鐘到一個(gè)小時(shí)。

為什么專業(yè)的汗蒸館對(duì)溫度與時(shí)間會(huì)有這樣的要求？

其實(shí)，這個(gè)要求的一個(gè)原因?yàn)榱司枰粋€(gè)悄悄來(lái)襲的溫柔殺手——低溫燙傷。

低溫燙傷也稱低溫?zé)齻虻蜔釤齻?，是指長(zhǎng)時(shí)間接觸高于體溫的低熱物體（一般指44～50℃）所引起的燙傷。它和開(kāi)水引起的燙傷和明火引起的燒傷不同，表面看起來(lái)燙傷面積可能不大，燙傷皮膚表面也沒(méi)開(kāi)水燙傷那么嚴(yán)重，但由于持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)較晚，創(chuàng)面往往比較深，會(huì)造成從真皮淺層向真皮深層及皮下各層組織的漸進(jìn)性損害，嚴(yán)重者甚至?xí)斐缮畈拷M織壞死，因此絕不可小覷。

正常人腋窩溫度的上限通常為37.4℃ 如果發(fā)熱， 不過(guò)達(dá)到42℃但人體 體溫極限大約是46.5℃

       正因?yàn)樯眢w對(duì)溫度的這種自然反應(yīng)，所以專業(yè)蒸房的溫度都控制在38-42度，這個(gè)溫度可以讓全身的器官都參與到降溫過(guò)程，從而對(duì)體內(nèi)進(jìn)行深層次排毒。在這種情況下，只要做好補(bǔ)充富含維生素礦物質(zhì)小分子團(tuán)水的工作，將時(shí)間控制在四十分鐘到一個(gè)小時(shí)，就不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。

        但需要注意的是，冬天氣溫過(guò)低，很多蒸房為了維持溫度的恒定，發(fā)熱設(shè)備的溫度往往遠(yuǎn)高于42度，有的甚至超過(guò)45度，而許多老人的感覺(jué)器官比較遲鈍，如果不做好時(shí)間控制，很容易出現(xiàn)低溫燙傷這樣的問(wèn)題，這是每一個(gè)汗蒸館從業(yè)人員都必須注意的事情。

       汗蒸，是一個(gè)幫人花小錢(qián)保健的項(xiàng)目，所以必須用專業(yè)的態(tài)度來(lái)做好服務(wù)，讓這個(gè)平臺(tái)能夠幫助到更多的人。

自古至今，人們都想長(zhǎng)壽，古有唐僧肉，今有汗蒸房。其實(shí)要長(zhǎng)壽就要防衰老而人體衰老的過(guò)程與體內(nèi)毒素有很大關(guān)系。那些不知道排毒的人，可以說(shuō)是在養(yǎng)生方面吃虧的人。在國(guó)內(nèi)外對(duì)衰老的諸多研究中，普遍認(rèn)同體內(nèi)的毒素是導(dǎo)致我們衰老的一大重要因素。毒素在我們體內(nèi)大體上以7種形式存在：

殘留在腸道褶皺內(nèi)無(wú)法排出的廢物就形成了宿便。它在腸道里腐爛變質(zhì)，成為細(xì)菌的滋生、蓄積地，危害人體。

尿酸是構(gòu)成細(xì)胞核酸成分的物質(zhì)代謝后的終產(chǎn)物，主要經(jīng)腎臟排出。如果尿酸沉積在人體軟組織或者關(guān)節(jié)中，容易引起關(guān)節(jié)處紅腫、疼痛、發(fā)熱等。

攝取高營(yíng)養(yǎng)和高脂肪的食物，容易使血液變得黏稠，血液流動(dòng)速度也變得緩慢大塊的脂質(zhì)沉積在血管中，導(dǎo)致供氧不足，頭暈困倦，嚴(yán)重的還會(huì)形成血栓。

自由基是危害 的毒素，是人體內(nèi)氧化反應(yīng)的結(jié)果，是衰老的主要幫兇。它損害蛋白質(zhì)、脂肪、DNA等，并能導(dǎo)致細(xì)胞癌變或者死亡。

絕大部分的膽固醇由人體肝臟制造，其余一部分需要從食品中攝取當(dāng)膽固醇從食品中攝取過(guò)高時(shí)，剩余的就會(huì)沉積在血管壁上，逐漸使血管變窄，甚至導(dǎo)致血管閉塞。

人體體液分布不均勻的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生水毒，會(huì)引起發(fā)汗、排尿異常和水腫。淤血主要由老、舊、殘、污液形成，會(huì)影響對(duì)細(xì)胞、肌肉的供氧，使養(yǎng)分和氧氣供應(yīng)不足。

人體長(zhǎng)時(shí)間奔波或運(yùn)動(dòng)后容易產(chǎn)生乳酸。若乳酸不斷積累，人體就會(huì)處于一種疲勞狀態(tài)，腰酸背疼，動(dòng)作遲緩。

汗蒸，蒸一次二次，看不出什么，只是感覺(jué)全身熱呼呼的了。

汗蒸，蒸一個(gè)月

感覺(jué)氣色更好，膚色更紅潤(rùn)，人更有精氣神了

別人會(huì)從你身上看到常人沒(méi)有的及活力

您的體質(zhì)會(huì)比同齡人體質(zhì)年輕5到10歲

十女九寒，寒涼體質(zhì)等于肌瘤體質(zhì)。汗蒸養(yǎng)生貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持出現(xiàn)奇跡；奇跡產(chǎn)生結(jié)果! 為了長(zhǎng)壽 ，堅(jiān)持汗蒸，一生！

   昨天小編收到一個(gè)劉姓大姐的留言，說(shuō)小孩又偷偷的溜進(jìn)汗蒸房了，這么小的孩子跑到汗蒸房會(huì)不會(huì)對(duì)孩子不好？

        經(jīng)過(guò)小編幾番詢問(wèn)才明白怎么回事，原來(lái)小孩跟著奶奶去了幾次汗蒸房，以后經(jīng)常纏著奶奶去汗蒸，有時(shí)候還偷偷的跑到隔壁的汗蒸館去玩耍。劉姐知道汗蒸對(duì)成人有很好的保健作用，但對(duì)孩子成長(zhǎng)發(fā)育有沒(méi)有影響，心里實(shí)在是沒(méi)底，所以火急火燎的來(lái)找小編來(lái)幫忙。

        小編給了劉姐一個(gè)肯定的答案，同時(shí)順便在這里把相關(guān)資料以文章的形式為大家展現(xiàn)。

1.：汗蒸房釋放的負(fù)離子，對(duì)小孩的呼吸系統(tǒng)有很好的潤(rùn)和作用。尤其是傷風(fēng)感冒的時(shí)候有很好的療效，同時(shí)蒸房加溫釋放的紅外線也能殺菌增強(qiáng)抵抗力！

2.：蒸房的生物波也能促進(jìn)孩子血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，吃嘛嘛香，不再挑食。

3.：蒸房40°左右的溫度，徹底杜絕了孩子由于潮濕，身體活動(dòng)范圍小產(chǎn)生的濕疹!

4 ：天氣寒冷，愛(ài)動(dòng)的孩子雖然不得已穿的厚厚的，但孩子的心底還是希望一身輕松，走進(jìn)汗蒸房相當(dāng)于模擬了夏天天然氣候，不必再穿的那么厚實(shí)，自然玩的不予樂(lè)乎。心情好比一切都好。

從以上幾點(diǎn)可以得出一個(gè)結(jié)論，小孩是可以汗蒸的，尤其是對(duì)不愛(ài)動(dòng)的孩子有很好的作用，小孩愛(ài)上汗蒸房，這就是一個(gè)佐證。

但是小孩汗蒸需要注意以下幾點(diǎn)：:

1：小孩不要天天都去汗蒸房，因?yàn)閮和捏w溫比成年人的體溫上升的快，新陳代謝也加快。而血液加速循環(huán)會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)小孩正在發(fā)育期，各項(xiàng)身體功能還不完善，很難通過(guò)排汗來(lái)調(diào)節(jié)人體溫度，這樣會(huì)影響孩子的身體，所以兒童不要長(zhǎng)時(shí)間高溫汗蒸。

 2：小孩子的皮膚比較脆弱和稚嫩，而高溫汗蒸容易使汗腺組織受到破壞，過(guò)高的溫度還會(huì)使細(xì)膩的皮膚受傷。

建議：小孩半月汗蒸一次為宜。當(dāng)然低溫汗蒸可以適當(dāng)加次！祝愿大家的寶貝身體，茁長(zhǎng)成長(zhǎng)！