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陳經(jīng)理,欒城區(qū)。 廣東省,河源市 河源市戰(zhàn)國時屬楚，秦、漢、三國、晉時期均屬古龍川縣地，歸南?？す茌?。明洪武元年（1368年），惠州路改為府，河源屬惠州府轄。民國十四年（1925年），河源隸屬東江行政委員會公署。1988年1月，河源撤縣設(shè)置地級市。
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手腳冰涼是指手腳冰冷的一種病癥，尤其是現(xiàn)在天氣一涼，就感覺全身發(fā)冷。這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”。手腳冰冷和心臟血管也有很大的關(guān)系，隨著氣溫降低，血管就會收縮，血液回流能力減弱，手腳部位的血液循環(huán)就會不暢。正常情況下，多穿衣服、吃暖的食物、多運動，也能促進血液回流，緩解手腳冰涼的問題。但對本身血管回流能力弱、末梢循環(huán)差的人群，就得需要汗蒸從身體的根本上來調(diào)理了。汗蒸房是一個養(yǎng)身養(yǎng)氣的好地方，悠揚的養(yǎng)生音樂很容易就能讓人靜下心來，再加上蒸房內(nèi)電氣石釋放的0.06毫安的微電流，與人體靜電產(chǎn)生共振，對身體尤其是大腦部形成微按摩，加強神經(jīng)元生命力，有效改善人類失眠癥狀。圖片手腳冰涼的原因陽氣不足：中醫(yī)認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。缺乏運動：這種情況以白領(lǐng)人士較多見，由于整天坐在辦公室，缺少鍛煉時間，很多人的腰椎脊椎都會出現(xiàn)癥狀。再加上本身不愛活動，代謝低下，就會造成氣血流通不暢，血流緩慢，這就造成了手腳的循環(huán)速度，結(jié)果就是手腳冰涼。經(jīng)量過多女性有月經(jīng)、帶下、懷孕、分娩等生理特點，這些全依賴于血，容易耗血傷氣，易致血虛，使得血液不能發(fā)揮溫煦的功能而怕冷，手與腳是肢體的末端，故易手腳冰涼。汗蒸的功效被認可寧夏大武口醫(yī)院的宋杰在《內(nèi)蒙古中醫(yī)藥》發(fā)表《痛風(fēng)病患者的心理特點、干預(yù)與教育指導(dǎo)》一文中寫道：汗蒸，可以驅(qū)寒除濕，對于濕寒類疾病有很好的調(diào)理作用。宋醫(yī)師建議患有關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕類疾病的患者，可以每天汗蒸1 次促進排寒。四川省宜賓市人民醫(yī)院的藍天玉大夫發(fā)表的論文《痛風(fēng)患者的護理體會》一文中也寫道：痛風(fēng)患者尤應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，防止受寒，注意雙足保暖，易發(fā)部位不要裸露等。汗蒸房內(nèi)的托瑪琳電氣石，通過遠紅外碳纖維電纜加熱后，能釋放人體所需的功能熱量，并能通過腿部傳遍全身。汗蒸調(diào)理手腳冰涼“汗蒸”是近些年來在我國非常流行的一種養(yǎng)生保健方式，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)祛寒、暖體活血、溫膚靚顏。汗蒸是在38-42度恒溫下運行，在這樣的環(huán)境中，汗蒸房能釋放與人體相匹配的0.06毫安的微電流，負氧離子，生物波及豐富的礦物質(zhì)，不僅能夠增強人體體質(zhì)，更能夠打通人體血液循環(huán)，休眠細胞，加強血液循環(huán)動力，從根本上解決手腳冰涼問題。汗蒸房安裝
汗蒸相關(guān)知識1、汗蒸流那么多的汗，屢屢汗蒸會不會形成脫水汗蒸決不會形成脫水，喪失的水分(汗液)喝水可能徹底補返來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液清掃的還有體內(nèi)的毒素。就像正常出汗異樣，它是有益無害的。閱讀：藥膳養(yǎng)生藥膳養(yǎng)生的注意事項2、汗蒸時倡議大批飲水汗蒸過程當中會出很多的汗，大批飲水首先是為了填補身體喪失的水分。同時科學(xué)規(guī)模內(nèi)喝的水越多，體內(nèi)水分越多，細胞在遠紅內(nèi)線的感化下運動的越抑郁，身體才會出更多的汗，體內(nèi)的毒素及重金屬才會架空的更多，汗蒸的成果才會更好。3、汗蒸房內(nèi)氣氛不暢通，溫度又那末高，呆上一個小時不會不舒服正確的汗蒸是不會感覺悶和不舒服的。反而會感覺輕松從容，在汗蒸房內(nèi)你可能念書、看報，喝茶(水)談天，打牌下棋等等，還可能結(jié)交，是你康健和休閑的好去處。4、進入汗蒸房后流那末多汗不即時沐浴不會感覺不舒服汗干以后您會締造皮膚很順滑，像洗了一個熱水澡的感覺異樣。這是因為汗蒸體內(nèi)的重金屬及別的有毒精力曾經(jīng)被架空體外，繼而體內(nèi)的純水分也隨之由毛孔架空，于是毛孔和皮膚表層都似用凈水清洗過了異樣。5、汗蒸后兩小時沐浴汗蒸后毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細胞也處于修復(fù)狀態(tài)，假定短期內(nèi)淋浴毛孔遇水后即時縮短，細胞修復(fù)終止影響汗蒸后的成果。汗蒸房安裝
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汗蒸固然好，會蒸才更有用！ 我們都知道，排汗就是排毒！ 如果人體排不出汗，組織細胞就會受毒害污染侵蝕，而終壞死。細胞受損人就受損，細胞生病人就生病。而汗蒸館就是一個可以給人體的細胞排毒洗澡的場所！蒸房內(nèi)所采用的功能材料能釋放大量的負離子和遠紅外線，幫助身體排毒、改善血液循環(huán)及微循環(huán)，舒筋通絡(luò)，促進新陳代謝，改善亞，并且具有美容養(yǎng)顏的作用。汗蒸是目前的排汗排毒方法。 體驗汗蒸，要知道： ① 首次汗蒸時間控制在30分鐘，多40分鐘。之后每次汗蒸保持在40-60分鐘即可。 ② 前10分鐘喝3杯弱堿性水，先補充大量水份。之后喝6-8杯水，小口小口慢慢喝。 ③ 在進入蒸房后的前10分鐘做熱身運動，先站立，雙臂上舉10分鐘--15分鐘，讓上肢末梢部分皮膚充分接觸生物波和負離子；地面遠紅外線電熱膜產(chǎn)生的溫?zé)嶂苯幼饔糜谧愕子咳?，以盡快打通周身經(jīng)絡(luò)氣血，使微循環(huán)暢通。站立結(jié)束之后可以趴著或躺著。趴蒸對腸胃及女性子宮有保健作用，躺蒸對肩頸腎腰有保健功效。專業(yè)汗蒸房安裝 ④ 汗蒸時，人體保持與墻壁10cm距離，便于生物波和負離子親密接觸人體，以提高汗蒸功效。 ⑤ 汗蒸時，少說話或者不說話，靜靜地體會和享受生物波、負離子調(diào)理身體和出汗排毒時輕松、舒適等快感，并在汗蒸期間保持不斷小口飲用水，以加速毒素排泄，補充流失的水分和電解質(zhì)。 ⑥ 汗蒸反應(yīng)：不同體質(zhì)的人汗蒸有不同反應(yīng)。身體越蒸完越輕松，身體有疾患反而有好轉(zhuǎn)反應(yīng)。比如高血壓或者低血壓蒸完可能會有頭暈現(xiàn)象；不好、供血不足蒸完可能頭痛；腸胃不好的會有腹瀉、排氣；酸性體質(zhì)蒸完全身乏力疲倦犯困等等，這些情況百分之四十以上的人都會有，根據(jù)體質(zhì)不同，幾天以后逐漸消失，不用擔(dān)心！
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