可以說，我們常見的很多疾病，都和自身的免疫力下降有關(guān)。中年人面對與日俱增的社會與生活壓力，常年與亞為伴，免疫力下降則直接導(dǎo)致疾病的入侵。而老年朋友們，本身免疫力便逐漸下降，如果能有意識的免疫力，則能有效延緩衰老。

  提高免疫力的四種方法：

  1、均衡營養(yǎng) 合理膳食

  人體免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物，各種營養(yǎng)素必須合理搭配，任何一種攝入不足或過量都有損于人體的免疫系統(tǒng)。

  2、加強運動 張弛有度

  運動，已經(jīng)是全人類都在主張的生活習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\動，是提高免疫力的有效途徑。國際某研究機(jī)構(gòu)有3項研究指出，每天運動30-45分鐘，每周5次，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。

  3、情緒樂觀 笑口常開

  其實人類很多疾病都受到情緒和心理的巨大影響。中國科學(xué)院心理研究所的研究結(jié)果也表明：工作和學(xué)習(xí)上的長期緊張、人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。

  4、經(jīng)常汗蒸 學(xué)會養(yǎng)生

  養(yǎng)生的重要性逐漸被人們所認(rèn)識，眾多養(yǎng)生方式中，汗蒸養(yǎng)生脫穎而出。汗蒸對提高免疫力的的功效很顯著。

  首先，汗蒸房內(nèi)釋放的遠(yuǎn)紅外線與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，使人體細(xì)胞產(chǎn)生內(nèi)運動，會實現(xiàn)與運動一樣的養(yǎng)生效果。汗蒸一個小時對身體的作用相當(dāng)于慢跑十公里。

  第二，汗蒸房內(nèi)釋放的負(fù)氧離子可改善心、肺功能，改善質(zhì)量，疲勞，提高人體免疫力;

  第三，經(jīng)常汗蒸還具有釋放壓力、舒緩心情的作用。汗蒸房釋放的電流可以很好的補充和調(diào)節(jié)人體生物電，對抑郁和煩躁等情緒都有很好的調(diào)節(jié)作用。

鴻都汗蒸房引進(jìn)了韓國先進(jìn)的汗蒸技術(shù)，采用優(yōu)質(zhì)的電氣石為原料，運用納米高科技，可以加快和提高人體的血液循環(huán)及新陳代謝?？偛繛槟銣?zhǔn)備了更多加盟方案，誠汗蒸房的出現(xiàn)，給人們帶來了優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)生服務(wù)，真正對人體有效的養(yǎng)生方法。

 汗蒸房市場潛力大，宏鑫汗蒸獨有的創(chuàng)新思維和萬變的汗蒸館設(shè)計風(fēng)格，加上宏鑫汗蒸在汗蒸房的材料選擇上精益求精，利用傳統(tǒng)的托瑪琳汗蒸房原理，根據(jù)汗蒸房的實際消費者的特征，加以新科學(xué)的PLC溫控技術(shù)，使鴻都汗蒸功效達(dá)到大化發(fā)揮，沒發(fā)必中。

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