懂得養(yǎng)生的朋友都知道人要順應(yīng)四季而養(yǎng)生，所以春生夏長(zhǎng)秋收冬藏。 養(yǎng)生還有一個(gè)關(guān)鍵：過(guò)猶不及。藏之過(guò)度，同樣會(huì)造成身體出現(xiàn)很多問(wèn)題。所以很多人一個(gè)冬天過(guò)去，身上的膘又多了幾分。這就是體內(nèi)代謝過(guò)剩造成的。 “冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生抓藥方”。蘿卜屬寒性，為什么在冬天要吃這種寒性的食物呢？就是因?yàn)樵诙斓臅r(shí)候，外界太冷，所以我們往往容易把熱捂在體內(nèi)散不出來(lái)，容易形成熱毒，這時(shí)候吃蘿卜就可以幫助解熱毒。 從這兩個(gè)方面來(lái)看，冬季汗蒸正好可以幫助身體增強(qiáng)代謝，同時(shí)排出體內(nèi)熱毒，無(wú)疑是 的養(yǎng)生方式。而且汗蒸房非常暖和，不也正好應(yīng)了冬藏的作用。 所以，無(wú)論你再忙，也盡量不要錯(cuò)過(guò)冬季汗蒸時(shí)間，尤其是體質(zhì)虛弱者要格外注意冬季汗蒸的調(diào)理作用。 汗蒸屬于慢補(bǔ)，逐步改善身體狀態(tài)，調(diào)整身體機(jī)能，一般一個(gè)周期為21天或28天， 只要堅(jiān)持汗蒸一個(gè)周期，就會(huì)收到明顯的調(diào)養(yǎng)效果，尤其對(duì)于關(guān)節(jié)炎，消化不良，傷風(fēng)感冒有 ，汗蒸一周就會(huì)感覺(jué)到明顯的改善。 身體需要休息 汗蒸調(diào)氣血 在汗蒸房躺著蒸的時(shí)候，能刺激人體很多的穴位，尤其是命門(mén)和腎樞，關(guān)系到整個(gè)人體的精、氣、神。經(jīng)常汗蒸能起到調(diào)理臟腑氣血，補(bǔ)充腎氣的作用?；蛘咴诤拐舻臅r(shí)候，可雙手摩擦該部位，效果更佳。 汗蒸驅(qū)寒氣 寒從腳下起，常容易手腳冰冷的人，多是陽(yáng)虛體質(zhì)，到了冬季此種狀況更甚。汗蒸房地面都是由遠(yuǎn)紅外碳纖維電纜發(fā)熱，并覆蓋有托瑪琳地磚，不僅能釋放人體所需能量，還能從下到上驅(qū)走體內(nèi)的寒氣。有老寒腿的患者，可以隔天汗蒸一次，能很好地驅(qū)除腿部寒氣，還能加速鈣質(zhì)吸收，幫助骨質(zhì)疏松。 汗蒸養(yǎng)顏美白 汗蒸能使人體循環(huán)系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)暢通無(wú)阻，這就有利于身體廢物的排除，只有體內(nèi)毒素垃圾及時(shí)排除，人體血液得以凈化，皮膚自然好起來(lái)。汗蒸的溫度能夠使人體緩慢出汗，并分解人體多余脂肪，形成脂汗附著在皮膚表面，這也是天然的護(hù)膚品。 汗蒸的三階段 一，吸收營(yíng)養(yǎng)階段 蒸房里面的電氣石能夠凈化血液，中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，給細(xì)胞提供大量的氧，促進(jìn)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，休眠細(xì)胞。 二、排毒階段 通過(guò)蒸房加熱，開(kāi)始排出來(lái)的汗有酸臭味，通過(guò)一段時(shí)間的汗蒸，逐漸汗臭味會(huì)消失，到 出的汗不臭不黏。汗蒸房釋放的0.06毫安的微電流，能夠與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)細(xì)胞活性，幫助人體深層排汗，并在排汗的同時(shí)排出體內(nèi)毒素，達(dá)到排毒養(yǎng)生的功效。 三、細(xì)胞修復(fù)與再生階段 通過(guò)前兩個(gè)階段，細(xì)胞獲得營(yíng)養(yǎng)和排出毒素，受損的細(xì)胞自我修復(fù)，一般的亞狀態(tài)通過(guò)汗蒸一段時(shí)間后，都會(huì)有明顯的改善。亞嚴(yán)重者，可以適當(dāng)?shù)募娱L(zhǎng)汗蒸周期，或者加以食療輔助。 十大功效 (一)調(diào)整心理負(fù)擔(dān)、舒緩身心、平衡心態(tài); (二)加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開(kāi)毛孔; (三)身體休眠細(xì)胞，加強(qiáng)免疫力，促進(jìn)細(xì)胞再生; (四)加強(qiáng)肺部功能、對(duì)傷寒、排痰有良好作用; (五)抑菌排毒、促進(jìn)機(jī)體修復(fù)與再生功能; (六)增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、增加運(yùn)動(dòng)耐力‘ (七)改善皮膚膚質(zhì)，美容養(yǎng)顏; (八)調(diào)理身體微循環(huán)，改善亞狀態(tài); ( 九)調(diào)整人體酸堿平衡，打通全身經(jīng)絡(luò)，對(duì)多種慢性疾病有顯著療效; (十)補(bǔ)充各種礦物質(zhì)，增強(qiáng)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)吸收，提高免疫力 現(xiàn)在人們的出汗幾率越來(lái)越小，一年下來(lái)都沒(méi)有出一次透汗的機(jī)會(huì)，夏天空調(diào)屋，冬季本來(lái)就冷，就更沒(méi)有機(jī)會(huì)出汗了。人體內(nèi)循環(huán)的雜質(zhì)，廢物有很大的一部分是通過(guò)汗液排出的，所以有空去汗蒸一下， 是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門(mén)安裝，包工包料，一步到位。

我們都知道汗蒸房，是電氣石汗蒸房的簡(jiǎn)稱，電氣石汗蒸房又稱細(xì)胞浴房、韓式汗蒸房。汗蒸房中主要以電氣石為主要材料，從古老的黃泥汗蒸演變成今天高科技、能、多功能、多用途的新一代細(xì)胞浴。但是家用汗蒸房特點(diǎn)是什么大家知道嗎？家用汗蒸房的工作原理是對(duì)人體全身進(jìn)行理療保健的專用場(chǎng)所，充分利用托瑪琳電氣石等材料釋放的紅外線光子能量以及負(fù)離子、生物電等多種功能綜合為一體，形成特殊的能量場(chǎng)所，對(duì)人體生理機(jī)能產(chǎn)生有益的作用，從而達(dá)到保健養(yǎng)生的效果。家用汗蒸房特點(diǎn)如下： 一、釋放波長(zhǎng)8—14微米遠(yuǎn)紅外線，發(fā)射率達(dá)百分之90以上疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng)； 二、釋放負(fù)離子，凈化空氣，活化細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度； 三、釋放0.06毫安的微電流，調(diào)節(jié)細(xì)胞生物電活性，補(bǔ)充和平衡人體生物電；四、有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對(duì)人體的侵襲； 五、活化細(xì)胞，以治“本”為主，綜合調(diào)節(jié)為輔，可有效多種疾病并起到輔助治療作用。 六、使人體處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒減輕壓力。 七、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開(kāi)毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物。 八、增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。 九、加強(qiáng)氣管、支氣管 肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用。 十、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力。 十一、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。 十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng) 皮膚彈性，延緩衰老。 十三、改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。 十四、有塑身美體的功效。 十五、無(wú)汗臭等異味，養(yǎng)生益壽神清氣爽。 秋季是一個(gè)冷熱交替，干燥的季節(jié)。我們要注意愛(ài)護(hù)自己的身體。閑暇的時(shí)候去跑跑步健健身，蒸蒸汗蒸。在這樣的季節(jié)年輕人很容易造成皮膚干燥缺水，中老年人容易造成風(fēng)濕類疾病，所以這個(gè)季節(jié)一定更要注意多汗蒸一下，一為強(qiáng)身健體，二為養(yǎng)好身體，迎接接下來(lái)的寒冬。 進(jìn)入秋季，汗蒸的人會(huì)越來(lái)越多，小編提醒各位汗蒸老板一定要認(rèn)真值守蒸房，做好蒸房?jī)?nèi)的衛(wèi)生，管好蒸房的用電。隨著汗蒸爆季來(lái)臨，汗蒸人群也會(huì)同時(shí)擴(kuò)大，對(duì)于有些蒸友來(lái)說(shuō)汗蒸知識(shí)還不是很豐富，今天小編就把汗蒸后的一些注意事宜為大家總結(jié)一下。 汗蒸后的注意事項(xiàng)： 汗蒸后不要立即洗澡洗頭 汗蒸后人的毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果這時(shí)候去洗頭洗澡，很容易受風(fēng)寒侵襲。所以，汗蒸后絕不要馬上就洗澡洗頭的，如果要洗澡建議至少6小時(shí)后。還有，汗蒸后如果要洗頭，建議3小時(shí)后再說(shuō)，過(guò)早洗頭寒氣進(jìn)入頭皮，很容易頭痛、掉發(fā)等現(xiàn)象。 汗蒸后保暖工作要做好 汗蒸后毛孔張開(kāi)，身體表層附著大量汗水，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先，汗蒸完以后，不要立即到戶外活動(dòng)， 在更衣室休息10分鐘，再到大廳休息10分鐘，等毛孔閉合的差不多了再到室外。 ，到了室外也一定要多注意切莫受涼了。 汗蒸后別急于擦身上的汗水 汗蒸所出的汗水，與運(yùn)動(dòng)所出的汗水可是不同的，汗蒸所出的汗水是分解體表下層多余的脂肪形成的脂汗，不粘不臭，光滑無(wú)油膩，對(duì)皮膚的美容又很好的效果。所以，汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收吧。堅(jiān)持汗蒸半月后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚已經(jīng)白白嫩嫩了。 汗蒸后多喝水 人在汗蒸的時(shí)候會(huì)流失一部分水分，這就要求蒸友們，無(wú)論是在汗蒸前，汗蒸中，汗蒸后都要及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣不僅能夠促進(jìn)身體排汗排毒，更能讓身體變得更通透舒暢。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門(mén)安裝，包工包料，一步到位。