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別營(yíng)養(yǎng)成分含量較高，比較中吃。據(jù)了解，目前普通地瓜售價(jià)多在每斤2-3元間。有商販表示，雖然紫薯價(jià)格較高，但是比較有人緣。紫薯近來(lái)也活躍在市民的餐桌上。只是與普通地瓜相比一些年輕人專(zhuān)挑紫薯買(mǎi)。干紫薯丁怎么煮粥 1.將干紫薯丁用流水清洗干凈。 2.將大米洗凈，放入砂鍋中，加入適量的水。 3.大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火，然后放入干紫薯。 4. 能隔一段時(shí)間就攪拌一下粥，然干紫薯丁充分與粥融合。 5.煮制粥變得糯糯的即可。紫薯丁
紫薯粥 方法/步驟: 1將紫薯去皮，切成丁。丁要小塊一點(diǎn)，這樣會(huì)完全煮開(kāi)，如果你想吃到整塊的紫薯，那就切大點(diǎn)。 2將米淘干凈，大概淘三遍就可以。放入電飯煲。 3將切好丁的紫薯也一并放入電飯煲。 4加大概紫薯和米總和的兩倍的水，按下煮的開(kāi)關(guān)。 5大概半個(gè)小時(shí)左右就可以吃了。即美味又營(yíng)養(yǎng)。 紫薯在我們的生活中有許多人愛(ài)吃，但是你知道紫薯的與作用嗎?紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素?；ㄇ嗨貙?duì)100多種疾病有和作用，被譽(yù)為繼水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)之后的第七大必需營(yíng)養(yǎng)素。花青素是目前科學(xué)界發(fā)現(xiàn)的防治疾病紫薯丁
樂(lè)農(nóng)食品(陽(yáng)江市分公司)服務(wù)于多家企業(yè)單位， 南瓜粉、羽衣甘藍(lán)粉產(chǎn)品覆蓋國(guó)內(nèi)三十多個(gè)省、市地區(qū)。成熟的 南瓜粉、羽衣甘藍(lán)粉生產(chǎn)工藝，現(xiàn)代化的生產(chǎn)設(shè)備，完善的測(cè)試手段，以及良好的質(zhì)量管理體系，確保給用戶(hù)提供好品質(zhì)、可靠、低價(jià)位、經(jīng)得住考驗(yàn)的 南瓜粉、羽衣甘藍(lán)粉產(chǎn)品。秉承“用心生產(chǎn)”的企業(yè)情懷，立足 南瓜粉、羽衣甘藍(lán)粉市場(chǎng)、順應(yīng)時(shí)代、不斷做強(qiáng)做優(yōu)。
紫薯的花樣吃法 紫薯單獨(dú)吃容易膩味，但是它搭配其他的食材還是很合適的，簡(jiǎn)直就是個(gè)百搭小明星。 比如說(shuō)現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，可能有些人容易咳嗽，咱們就準(zhǔn)備點(diǎn)銀耳，大棗，一方面可以潤(rùn)潤(rùn)肺，一方面呢，還可以防秋燥。做法很簡(jiǎn)單。選擇一個(gè)紫薯，紫米，銀耳，紅棗幾顆，先將紫米淘洗干凈用涼水泡2小時(shí)，紅棗去核，紫薯去皮切小塊。然后先將紫米倒入砂鍋加水大火煮開(kāi)加大米和紫薯，開(kāi)鍋后關(guān)小火，直到煮軟煮爛加紅棗，煮開(kāi)2分鐘即可。 我們還可以把紫薯蒸成泥，然后跟面粉混在一起，還可以加點(diǎn)玉米面，加點(diǎn)雞蛋，牛奶，攪成糊糊。然后在平底鍋里稍許加點(diǎn)油,紫薯丁
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