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紫薯粥 方法/步驟: 1將紫薯去皮,切成丁。丁要小塊一點(diǎn),這樣會(huì)完全煮開,如果你想吃到整塊的紫薯,那就切大點(diǎn)。 2將米淘干凈,大概淘三遍就可以。放入電飯煲。 3將切好丁的紫薯也一并放入電飯煲。 4加大概紫薯和米總和的兩倍的水,按下煮的開關(guān)。 5大概半個(gè)小時(shí)左右就可以吃了。即美味又營(yíng)養(yǎng)。 紫薯在我們的生活中有許多人愛吃,但是你知道紫薯的與作用嗎?紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外,還富含硒元素和花青素?;ㄇ嗨貙?duì)100多種疾病有和作用,被譽(yù)為繼水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)之后的第七大必需營(yíng)養(yǎng)素,紫薯丁



紫薯干的做法,紫薯干怎么做好吃,紫薯干的家常做法 主料 紫薯 250g 輔料 蜂蜜水 適量 步驟 1.紫薯一塊。 2.冼凈,刮zhi下外皮,切成長(zhǎng)條dao。 3.弄點(diǎn)蜂蜜,加點(diǎn)水稀釋一下備用。 4.切好的長(zhǎng)條放到烤盤里,刷點(diǎn)蜜水。放入預(yù)熱的烤箱,上下火,160度。 5.烤幾分鐘后,薯干外皮發(fā)干,拿出來再刷點(diǎn)蜜水。 6.入烤箱接著烤,改為150度。 7.看著有翹起的,拿出邊刷邊盡量的翻一下面。 8.約半小時(shí)候后,就差不多烤好了,一定不能溫度高了,低溫多烤一會(huì)兒,才能烤出外脆皮里筋道的薯干,紫薯又稱黑薯,營(yíng)養(yǎng)含量豐富,除了具有普通紅薯所具備的營(yíng)養(yǎng)成分外,還具有硒元素和花青素,那么面對(duì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如此之高的食物,我們?cè)鯓硬拍芨玫奈账?,下面我們就來了解如何將紫薯吃得有營(yíng)養(yǎng)。紫薯丁




樂農(nóng)食品(黔南市分公司)坐落在風(fēng)景秀美、交通便捷、人文薈萃、美麗的 南瓜粉、羽衣甘藍(lán)粉之都——貴州黔南,區(qū)位優(yōu)越,交通便捷,基礎(chǔ)設(shè)備齊全。作為一個(gè) 南瓜粉、羽衣甘藍(lán)粉的科技企業(yè),公司吸取了國(guó)內(nèi)外眾多的先進(jìn)知識(shí)和管理精華,使自身成為專業(yè)化的管理隊(duì)伍,該隊(duì)伍具有很強(qiáng)的事業(yè)心、責(zé)任心和使命感;且在多年的實(shí)踐和摸索中,形成了“注重人才、注重技術(shù)、誠(chéng)德為本、專業(yè)化管理、以創(chuàng)新為己任”的核心經(jīng)營(yíng)管理理念。



別營(yíng)養(yǎng)成分含量較高,比較中吃。據(jù)了解,目前普通地瓜售價(jià)多在每斤2-3元間。有商販表示,雖然紫薯價(jià)格較高,但是比較有人緣。紫薯近來也活躍在市民的餐桌上。只是與普通地瓜相比一些年輕人專挑紫薯買。干紫薯丁怎么煮粥 1.將干紫薯丁用流水清洗干凈。 2.將大米洗凈,放入砂鍋中,加入適量的水。 3.大火煮開,轉(zhuǎn)小火,然后放入干紫薯。 4. 能隔一段時(shí)間就攪拌一下粥,然干紫薯丁充分與粥融合。 5.煮制粥變得糯糯的即可。紫薯丁




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