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汗蒸對于女性來說，是休閑養(yǎng)生的好去處，汗蒸在每個城市中都形成了一種業(yè)余時尚，尤其對于愛美的女性來說，更是必不可少的。 顏面與氣血有關(guān)，面容老化的關(guān)鍵原因是氣血虛虧。氣血是滋養(yǎng)皮膚、令面容保持較好年輕的基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。體寒同樣與人體的氣血有關(guān)，女性屬陰，先天性需要暖，人們常說的：做個“暖女人”不是沒道理的。 所以要讓自己做一個美麗的“暖女人”，一定要注意身體的養(yǎng)護。汗蒸養(yǎng)生是近幾年較為流行的娛樂休閑方式，通過汗蒸可以讓細胞運動起來，并有效休眠細胞，活化老化受損的細胞，還能很好的排除體內(nèi)毒素垃圾，凈化血液，從而讓身體五臟得到更充足的養(yǎng)分，真真正正做個好女人！ 汗蒸對于女性有哪些好處： 1、調(diào)理產(chǎn)后病癥，有些女性朋友產(chǎn)后做月子期間不注意保暖驅(qū)寒，會導致女性月子病，輕者：頭痛、手腳軟，全身無力。重者都有可能全身酸痛，怕冷，怕風，抽搐等癥狀。產(chǎn)后汗蒸，能及時排出體內(nèi)濕寒之氣，以及生產(chǎn)之后的子宮遺留惡露。 2、汗蒸房中的負離子可以使人體吸收，并且能很好的活化體內(nèi)細胞，將體內(nèi)多余的乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經(jīng)腎臟，直接從皮膚排泄出來，促進了皮膚的新陳代謝，也減輕了腎臟的壓力，讓人體更。 3、經(jīng)常汗蒸可以緩解女性痛經(jīng)，調(diào)理月經(jīng)，經(jīng)期前后汗蒸，能夠使女性子宮回暖，尤其坐蒸10分鐘，更有助于排出子宮內(nèi)多余淤血以及淡化血塊，排寒排毒兩不誤。 4、淡化面部色斑，青春痘，暗瘡，尤其對于青春期的孩子來說，小編建議提下汗蒸一下，每周一次，這樣可以青春痘形成。汗蒸可使面部毛孔打開，并及時排除體內(nèi)毒素，以此達到美容祛痘的功效。 5、排毒清腸，汗蒸可使血液循環(huán)加快，促使腸道蠕動加速，便于消化系統(tǒng)運轉(zhuǎn)，汗蒸過程中大量飲用活性水，還有利于排除體內(nèi)宿便。 汗蒸會加快身體新陳代謝，促進血液循環(huán)。同時汗蒸房能夠分解釋放多種人體所需微量元素，這比吃更有有效，而且不必擔心有毒副作用。 人體是非常敏感的，如果氣血不通，就會發(fā)出信號來求救！各種不通的信號代表著不同的情況，可以根據(jù)自己情況來調(diào)節(jié)汗蒸的次數(shù)。汗蒸房內(nèi)含有多種能量材料如：托瑪琳石、電氣石、赭石、礦鹽等，通過遠紅外電熱板加熱后，會釋放與人體基本相符的微電波，這對于平衡人體生物電有很好的作用。 其實，汗蒸不管是對于女性還是男性來說都有很好的功效，只是相對來說女性天生體質(zhì)弱，性屬陰，更需要養(yǎng)護，更需要關(guān)愛。汗蒸就是女人的美容院，男人加油站，老人的長壽堂。你覺得呢？
“ 汗 蒸 ”大家應該并不陌生 也是屬于養(yǎng)生美容的一種 但是你們卻忽視了“ 汗 蒸 ”的好處 今天小編來給大家科普一下小知識 首先從介紹“ 汗 蒸 ”開始 汗 蒸 是一種休閑項目，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術(shù)一起進入中國并且在短短的幾年時間內(nèi)迅速地被中國人所認可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。 汗蒸房已成為時下流行的場所，究竟汗蒸有著怎樣的功效呢？ 一、顯著的一點就是美白，改變皮膚膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士為明顯，蒸過幾次后就會使光滑細嫩； 二、具有贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白皮膚、修形的作用，對于也有顯著療效； 三、電氣石持續(xù)釋放出的能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用； 四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出身體污物； 五、身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合； 六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用； 七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀； 八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力； 九、抑菌、促進肌體修復與再生功能； 十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞狀態(tài)，對及神經(jīng)衰弱有很好功效。 十一、抑菌、促進肌體修復與再生功能。 十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強 皮膚彈性，延緩衰老。 十三、改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。 十四、有塑身美體的功效。 除了以上十四點，汗蒸房還有許多保健方面的療效。 排毒作用：人體內(nèi)積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低溫排汗有效的排毒方法。把人體內(nèi)積累的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外,通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性, 發(fā)揮解毒和自潔能力。 汗蒸，蒸一次二次，看不出什么，只是感覺全身熱呼呼的，手腳?了。 汗蒸，蒸一個月 感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了 汗蒸，蒸1年 別人會從你身上看到常人沒有的及活力 汗蒸，蒸10年 您的體質(zhì)會比同齡人體質(zhì)年輕5到10歲
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體寒對于女性朋友來說，很容易造成亞狀態(tài)，具體表現(xiàn)為：痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等。有許多人把痛經(jīng)看做是一種自然現(xiàn)象，其實不然，這是一種體寒的表現(xiàn)。對于體寒引起的痛經(jīng)，應該及早汗蒸調(diào)理，徹底改善體寒癥狀，否則有可能形成宮寒，后果不堪設想。
很多女性朋友由于受不了痛經(jīng)的折磨，就會吃一些止痛藥，但是這樣只是治標不治本，反而會讓自己的體質(zhì)越來越差，抗藥性越來越強，結(jié)果就是越吃越痛。
體寒，痛經(jīng)的危害
體寒引起的痛經(jīng)，讓很多女性朋友坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，甚至會引發(fā)并發(fā)癥，頭暈目眩，四肢厥冷，嘔吐腹瀉等。
這是因為女性體寒，氣血失調(diào)造成的后果。尤其到了夏季，有的女孩子愛吃冷飲，愛吹空調(diào)，這都是體寒加劇的原因！很多醫(yī)生說，來例假時不能吃涼、辛辣的食物，這是有一定道理的，有痛經(jīng)癥狀的女性尤其要注意。
夏季汗蒸對體寒，痛經(jīng)的調(diào)理
夏季是公認的“冬病夏治”的季節(jié)，也是女性朋友徹底解除痛經(jīng)的好機會。到了夏季外界溫度普遍較高，濕寒不會侵入體內(nèi)，我們只要做到排除體內(nèi)的余寒就可以了。
汗蒸40分鐘，能夠讓身體由內(nèi)而外出一身透汗。在出汗的過程中，體內(nèi)積累的濕寒會被慢慢排除。體內(nèi)濕寒要想排出干凈，一般需要堅持汗蒸一個周期，一個周期一般為21天或者27天。汗蒸完一個周期，你就會發(fā)現(xiàn)全身輕盈無比，以前的痛經(jīng)再也沒有了，汗蒸真的就是這樣神奇。
夏季汗蒸后的注意事項
夏季天氣炎熱，很多朋友認為外面氣溫那么高，沒有必要再像其他季節(jié)一樣進行晾汗，這樣的想法是錯誤的。汗蒸會徹底的把全身毛孔打開，夏季汗蒸后同樣需要晾汗30分鐘后，避免受風寒。
在需要注重的一點就是，夏季汗蒸多飲用水，不僅能夠促進排汗，還能幫助身體代謝出身體內(nèi)的毒素垃圾。
結(jié)語
體寒有何隱患？八成女性都不知道，汗蒸來解決！夏季汗蒸對人體的養(yǎng)生保健尤其重要。我國屬于雨熱同季的氣候，夏季的時候空氣濕度大，很多人容易被濕氣入侵，同時很多人每天吹風扇和空調(diào)，非常容易受風。而汗蒸能幫助排除濕氣和寒氣，并且有助于冬病夏治，是你我 的養(yǎng)生選擇。
經(jīng)常汗蒸蒸一蒸，可以達到有病治病，無病強身的目的。汗蒸能治療慢性病，這也是近年來汗蒸養(yǎng)生項目越來越火熱的原因，相隨著技術(shù)的進步，汗蒸將為人們帶去更好的養(yǎng)生體驗，為我們的保駕護航。
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