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你在南方艷陽高照，我在北方裹著貂，這就是南北氣溫的差異。南方的你可能還在穿裙子短袖，北方的我就已經(jīng)穿上羽絨服不敢出手了。這個(gè)寒冷的冬天，讓溫暖的家用汗蒸房陪你度過吧。冬天總要都一個(gè)溫暖的地方，汗蒸房雖然暖和，但是大家都已經(jīng)凍得懶得出門了吧。家用式汗蒸房是一個(gè)很好的選擇，家用式汗蒸房不僅方便，放在家里也非常的時(shí)尚。家用汗蒸房，屬于干蒸汗蒸設(shè)備，不需要水和煤，通電即用，拆卸安裝機(jī)器方便，2個(gè)人組裝一臺(tái)汗蒸房耗時(shí)5--20分鐘。它可以放在客廳，可以放在臥室，可以放在陽臺(tái)等等。拆卸安裝極為方便，汗蒸房也成為白領(lǐng)女性乃至女企業(yè)家日常放松心情，排毒養(yǎng)顏，修身塑身的佳選擇。鴻都汗蒸



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我們大家知道汗蒸是不宜天天蒸的，那么，汗蒸多久一次比較好？

      汗蒸多久一次比較好

一般來說，汗蒸好頻率是一周1—2次。不過，體質(zhì)不是特別好的人一周頂多汗蒸一次。

天天汗蒸會(huì)讓你的身體越來越虛，皮膚越變?cè)讲畹?。而且，汗蒸比較耗能量，汗蒸往后要通過一個(gè)禮拜的休整期才干更好的康復(fù)。


    一周蒸一次不適用女人經(jīng)期

當(dāng)然，上面說的一周汗蒸一次的頻率是針對(duì)一般狀況而言的。經(jīng)期往后汗蒸有緩解痛經(jīng)的作用，可是，千萬不要在正處于生理期的時(shí)分去做汗蒸，等經(jīng)期往后再去汗蒸為宜。

因?yàn)楹拐魰?huì)加速自己體內(nèi)的血液流轉(zhuǎn)，如果經(jīng)期去汗蒸會(huì)加速自己的血液流轉(zhuǎn)，然后加大月經(jīng)來量，導(dǎo)致呈現(xiàn)月經(jīng)出血嚴(yán)重的現(xiàn)象。別的，經(jīng)期女人免疫力下降，汗蒸后很簡單呈現(xiàn)受涼狀況。


    每次汗蒸時(shí)刻不宜超越1小時(shí)

除了操控好汗蒸頻率外，每一次汗蒸的時(shí)刻也不要過長，以1小時(shí)為宜，避免汗蒸時(shí)刻過長呈現(xiàn)頭暈、虛脫等



在電氣石汗蒸房內(nèi)汗蒸出汗，一大特點(diǎn)就是這樣流出的汗液不黏不臭。我們都知道人體本身出的汗液是無味，之所以平時(shí)出汗會(huì)有汗臭味，是因?yàn)楹挂夯旌狭似つw表面生成的細(xì)菌。而在韓都汗蒸房內(nèi)出汗不會(huì)有黏膩，也不會(huì)有臭味是因?yàn)?，韓都汗蒸房內(nèi)含有充足的負(fù)氧離子，具有消毒殺菌的作用，能夠殺滅皮膚表面的細(xì)菌。

  多出汗，有益身體

  說到出汗，可能很多人都不喜歡，覺得出汗后身上會(huì)有汗味兒不好聞，而且更討厭出汗時(shí)黏溻溻的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。所以，我們都不喜歡出汗，但是我們都希望自己身體。在出汗的同時(shí)能夠帶走身體蘊(yùn)藏的毒素，達(dá)到和治療疾病的效果。俗話說：感冒了，出出汗就好了，去做電氣石汗蒸出汗，就是好的選擇。

  出汗能帶走熱量，汗液排出的過程中，即帶走了環(huán)境高溫帶來的熱量，又帶走自身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的多余熱量，是身體維持正常體溫的一種方法。所以，讓自己適當(dāng)?shù)爻龀龊?，是非常必要的。?dāng)然，雖然讓身體出汗的好處有很多，但是也不能過量出汗，長時(shí)間大量出汗，會(huì)造成體內(nèi)鹽分大流失，血流速減慢。所以，出汗要適量，讓自己在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)，適量地出出汗，才是可取的做法。

  所以，去電氣石汗蒸房出汗，也是要適度的，通常一周汗蒸兩到三次為宜。




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