①桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容的作用。

②桑拿的溫度可達(dá)70—80度，人多在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房?jī)?nèi)溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時(shí)左右時(shí)間，以便人體接受有益元素，排除毒素。

③桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒(méi)有任何粘臭的，而且2小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會(huì)減損功效，只等汗水自然消退以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)光滑舒爽，身體也會(huì)輕松暢快。

(10)、安然納米生物波汗蒸房汗蒸浴科學(xué)的流程？

答：沐浴-----更衣------汗蒸-------休息-----更衣

(11)、汗蒸有哪些注意事項(xiàng)？

①汗蒸時(shí)適當(dāng)飲水；

②擦掉；

③汗蒸后6小時(shí)內(nèi)不能沐??；

④孕婦、病重者、高危人群、心臟病、飲酒過(guò)量等謝絕體驗(yàn)。

(12)．安然納米生物波汗蒸房夏季適不適合汗蒸？

夏天比冬天更需要汗蒸！夏日，許多人不愛(ài)活動(dòng)，生怕出汗，殊不知，過(guò)夏天，如果不讓身體出汗，則會(huì)影響。在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負(fù)著機(jī)體散發(fā)熱量的重任。當(dāng)外界氣溫上升到30℃時(shí)，汗腺這 然空調(diào)器”開(kāi)始啟動(dòng)，分泌汗液。由此可見(jiàn)，出汗事關(guān)體溫的恒定和生命的安危。研究表明，人體對(duì)熱的耐受能力的強(qiáng)弱與體內(nèi)細(xì)胞中熱應(yīng)激蛋白的多少有關(guān)。經(jīng)常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，體內(nèi)熱應(yīng)激蛋白合成顯著增多，對(duì)熱的耐受力增強(qiáng)，可抵擋高溫?zé)崂说那忠u。而享受空調(diào)的人，遠(yuǎn)離熱環(huán)境，體內(nèi)熱應(yīng)激蛋白合成減少，對(duì)高溫的耐受力下降，一旦離開(kāi)空調(diào)來(lái)到外界熱浪滾滾的環(huán)境中，便難以適應(yīng)。汗腺這一“空調(diào)裝置”也會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間不用而啟動(dòng)不靈，汗出不來(lái)，熱散發(fā)不出去，極易發(fā)生中暑。尤其是老年人、婦女、兒童，常因中暑引發(fā)高熱、驚厥?；加懈哐獕?、冠心病、糖尿病的人，還易發(fā)生中風(fēng)、心肌梗死等。有名常言道：冬病夏治，就是這個(gè)道理。

我們?cè)诰W(wǎng)上了解到很多公司的汗蒸房、巖盤浴、砭石汗蒸房種類多種多樣，各個(gè)公司說(shuō)法不一，不乏對(duì)其他做法的攻擊，或者片面誤導(dǎo)，消費(fèi)者理應(yīng)對(duì)這些息加以區(qū)別分辨，根據(jù)自己的喜好選擇適合自己的做法。

          所有蒸房的目的只有一個(gè)：為了保?。「鞣N房體都是為了保健而設(shè)計(jì)的！只有適合與不適合之分，有各自的長(zhǎng)短。原理都是通過(guò)加熱升溫而出汗。下面加以區(qū)分：

          說(shuō)到汗蒸房、巖盤浴、砭石汗蒸房，不得不說(shuō)到桑拿房蒸汽房和光波房。桑拿房，也叫干蒸房，是通過(guò)電加熱桑拿爐（爐上放石頭）加熱使房?jī)?nèi)溫度升高而達(dá)到出汗排毒的效果，桑拿爐上需要澆水，桑拿房溫度大約70℃-90℃，屬于高溫出汗。

          蒸汽房，也叫濕蒸房，是依靠蒸汽機(jī)出蒸汽從而使房?jī)?nèi)溫度升高從而達(dá)到排汗的目的。蒸汽房溫度大約45℃-55℃，屬于中溫高濕。

          光波房，是依靠光波管、各種材料的發(fā)熱板、發(fā)熱膜等遠(yuǎn)紅外線發(fā)熱材料使房?jī)?nèi)溫度升高從而使人排汗排毒，光波房溫度大約38℃-45℃，屬于中溫型，跟以上干濕的本質(zhì)區(qū)別是不需要水。

汗蒸房已經(jīng)從神秘的高科技神壇上走了下來(lái)，更接近與平民生活了，還有現(xiàn)在時(shí)興的巖盤浴，砭石汗蒸房。其實(shí)汗蒸房巖盤浴砭石房的原理都與光波房的原理是一樣的，只是材料的運(yùn)用方面有區(qū)別。個(gè)人以為是光波房的延伸；就如桑拿干蒸房可以用玉石、瑪瑙、木炭、黃泥裝飾，就成了玉石房、瑪瑙房、木炭房、黃泥房……；濕蒸房也有亞克力的、玉石的……；光波房的應(yīng)該也有增加氧吧、負(fù)離子發(fā)生器、加濕機(jī)等……砭石汗蒸房也都是遠(yuǎn)紅外線發(fā)熱材料加熱升溫，加上各產(chǎn)生負(fù)離子的材料，從而達(dá)到保健的目的。

         汗蒸房，也稱電氣石汗蒸房、韓式汗蒸房，采用的是電氣石（也叫托瑪琳）材料，關(guān)鍵詞是“韓式”。

         巖盤浴，也叫日式巖盤浴，正宗的日式巖盤浴的巖石材料是富士山的火山巖，據(jù)說(shuō)已經(jīng)禁止開(kāi)采了，關(guān)鍵詞是“日式”。

         砭石汗蒸房，采用的是中式的砭術(shù)原理，關(guān)鍵詞是“砭”當(dāng)然是“中式”了！

         電氣石、巖盤、砭石都是經(jīng)過(guò)加熱散發(fā)遠(yuǎn)紅外線及負(fù)離子的材料。所以砭石汗蒸房的本質(zhì)區(qū)別是運(yùn)用的材料不同。共同點(diǎn)是采用遠(yuǎn)紅外線發(fā)熱材料發(fā)熱，溫度38℃-45℃使人出汗，房?jī)?nèi)可增加遠(yuǎn)紅處線燈、負(fù)離子燈、鹽燈……等輔助設(shè)備增加效果！

         新事物層出不窮……從這些又延伸了電氣石高溫瑜珈房、巖盤高溫瑜珈房、砭石高溫瑜珈房、鹽巖汗蒸房……我們一直在進(jìn)步在發(fā)展……

如今的社會(huì)，誰(shuí)的壓力不大？當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們的壓力日漸增加。如今人們面對(duì)來(lái)自工作、生活、學(xué)習(xí)和情感等多方面的壓力，感到身心疲憊，而家用汗蒸房的出現(xiàn)在一定程度上幫助人們達(dá)到了減壓的目的，而且由于其具有很強(qiáng)的保健功能，又方便快捷，讓人頓時(shí)感覺(jué)精神飽滿。尤其對(duì)于當(dāng)代的都市白領(lǐng)，苦于每天面對(duì)非常大的精神壓力，又沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，如果在家安裝家用汗蒸房，這些問(wèn)題都不再是問(wèn)題。

汗蒸過(guò)程中不僅有釋放壓力、舒緩緊張情緒的作用，還能有效打開(kāi)毛孔，排除全身污物，讓細(xì)胞活化，讓您仿佛全身都換了新的細(xì)胞。在汗蒸過(guò)程中，身體會(huì)排出大量的體汗，這些體汗會(huì)形成一串串透明水球，慢慢的順著身體流下來(lái)，感覺(jué)滑滑的，類似跟天然美容液一樣的感覺(jué)，心情很好、自己心態(tài)也會(huì)很平靜。還可以靜靜的躺著小睡一會(huì)，讓人感覺(jué)全身舒服、得到徹底放松了。

心動(dòng)了嗎？那不如行動(dòng)，快來(lái)享受一下家用汗蒸房帶給你的美妙感受吧。擁有家用汗蒸房，享受不一樣的家居生活。家用汗蒸房讓您在家的空閑之余隨時(shí)汗蒸、緩解壓力，放松自己。如此便捷效果的家用汗蒸房有美白、延緩衰老的作用，讓您更加又精神，是您和您家人的選擇。