男男女女頭上包著羊角毛巾，喝著茶水，坐在熱乎乎的韓式榻榻米上，然后舒舒服服的看著電視里的熱播劇……這不是韓劇里的橋段，而是汗蒸館里再平常不過的一幕。近日，記者走訪發(fā)現，近一年來各種特色汗蒸館在眾多城市的大街小巷“遍地開花”，這里不僅是市民的取暖聚集地，也成為保健養(yǎng)生的場所。

記者體驗:喝茶打牌看電視 “地鋪”上聚會特愜意

近日，記者來到位于某街道的一家汗蒸館，別看是上午十點多，汗蒸房里已經臥著十幾位顧客了?！翱腿藗兿赐暝杈蜁Q上汗蒸服去屋里休息，嘮會兒嗑玩兒會，一待就是幾十分鐘?！必撠熑烁嬖V記者，來汗蒸的人多是五十歲以上的中老年人，傍晚的時候也會來一些年輕人，女性顧客居多。

“每天人多的時候就是晚上6點到8點，一般是吃完飯跟著朋友、家人一起過來，尤其這些天天冷，來的人就更多了?！必撠熑苏f，目前汗蒸的價格還算比較實惠，便宜的地方二十幾元左右就能待一整天，但高端點的汗蒸館花費要在百元以上，有的還包含自助餐等服務。

記者在高溫汗蒸房內看到，墻上的溫度計顯示室內溫度為42℃，躺在發(fā)熱炕上享受汗蒸的李大娘告訴記者，天冷后她和老伙伴就把“聚會”從室外搬到了汗蒸館里，“夏天我們姐幾個會見面打打撲克，可是一到冬天室外冷了就聚不上了，今年發(fā)現了這么個好地方，冬天也可以在暖和的屋子里聊天、玩撲克了?！崩畲竽镎f，“蒸一蒸發(fā)發(fā)汗，身體也輕巧不少。”

走出高溫汗蒸房是一個墻面和地面都鋪著榻榻米的房間，這里的溫度不如高溫房內高，但是也給人暖暖的感覺。屋里有提供熱水，地上有兩個韓式的矮腳桌，穿著汗蒸服的人們三五成群的圍在桌旁，或是聊天或是看電視。這不，遠處的一位姑娘就正在津津有味地看著熱播劇《瑯琊榜》，還不時喝點茶水吃點水果，很是愜意。

1、不宜頻繁：一周1至2次就可以，每次時間控制在40分鐘以內為宜，因為頻繁汗蒸會傷津耗氣，使身體處于缺水狀態(tài)，對有害。

2、不要立即用涼水沖涼：蒸后6小時內不宜淋浴，更不要立即用涼水沖涼，否則會讓寒氣入侵體內，使保健效果打折。

3、汗蒸后及時補水：大量排汗后避免身體缺水出現不適。

4、高血壓患者不宜：汗蒸時水分大量排出，造成血容量減少，會使人出現頭暈、心顫的癥狀?；加懈忻啊⑻悄虿?、心臟病、高血壓、低血壓等慢性病患者不宜汗蒸。

5、女性經期懷孕不宜：汗蒸會加快血液循環(huán)，女性要注意經期和懷孕期間不要汗蒸

普通汗蒸房的主要材料是電氣石而鹽房汗蒸的材料是鹽，但又不是普通的鹽，是來自喜馬拉雅的礦物水晶鹽

工作原理不同

普通汗蒸房是利用特殊材料以及遠紅外線加溫使流汗而產生的一種高熱的物理療法通過吸收加熱后的特殊材料，代謝人體有害物質。促進全身血液循環(huán)和新陳代謝。

鹽房汗蒸采用巴基斯坦內境內的礦物鹽，這些鹽是3億年前海水結晶演變而來。經過上億年積存含有各種對人體中心物質。

本身含有：

1:釋放人體有用的負離子。

2: 釋放與人體相同的天然頻率

3:發(fā)送通過半透明晶體機構所產生的光譜，礦鹽除了釋放對身體有用的負離子外，還包括鉀、碘、鎂等多種對身體有用的元素，并調節(jié)人體的新陳代謝和緩解一些慢性疾病。        

4:鹽房汗蒸能祛除體內濕氣，寒，排毒，打開毛孔，打通體內能徹底排除身體污物，鹽療汗蒸加強氣管，支氣管，肺部，濕疹，排痰，感冒有良好作用，改善酸性體質及亞狀態(tài)。蒸完有光澤。

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