一、什么是汗蒸養(yǎng)生 汗蒸是通過恒溫設(shè)定，使皮膚無數(shù)個毛孔擴(kuò)張，而同時發(fā)汗。這一過程中，排出體內(nèi)的代謝廢物，同時補(bǔ)充人體所需要的能量和各種微量元素。因此汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達(dá)到養(yǎng)生保健、美容健身的效果。 二、汗蒸館內(nèi)的溫度高，會不會有憋悶的感覺？ 不會。 汗蒸的特點(diǎn)和優(yōu)勢在于，鍺石通過受熱可以釋放大量的負(fù)離子，因此體驗(yàn)者不僅不會感到悶、不舒服，反而會感到輕松自在，在汗蒸館內(nèi)可以讀書、看報、喝茶聊天、打牌下棋等等，還可以交友，是與休閑的好去處。 三、汗蒸流那么多汗，經(jīng)常汗蒸會不會造成脫水現(xiàn)象呢？ 首先強(qiáng)調(diào)的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內(nèi)請注意補(bǔ)充水分。但汗蒸絕不會造成脫水現(xiàn)象，汗蒸設(shè)定的時間是半小時左右，這期間流失的水分（汗液）通過喝水可以完全補(bǔ)回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排出的還有體內(nèi)的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。 四、汗蒸所補(bǔ)償?shù)纳眢w能量從哪里來？ 首先，這里所說的能量是指人體微電流和各種礦物質(zhì)和微量元素。汗蒸房內(nèi)的材料鍺石可是釋放和人體匹配的微電流、人體所需的礦物質(zhì)和微量元素，通過加熱可以散發(fā)出來被人體吸收，而且加熱的過程中鍺石還可以釋放負(fù)離子（空氣中的維生素）和遠(yuǎn)紅外線，與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，加速、加大人體對各種能量和微量元素的吸收。 五、什么是調(diào)整反應(yīng)？ 多少人錯把好轉(zhuǎn)反應(yīng)當(dāng)成了病情加重處理，從而錯過了 康復(fù)期甚至丟了性命。 有些人汗蒸后會有一些頭暈等癥狀，那是調(diào)整的反應(yīng)（好轉(zhuǎn)反應(yīng)），中醫(yī)稱之為“瞑眩反應(yīng)”，在保健及調(diào)理過程中，必然會有各種各樣的調(diào)整反應(yīng)?！稌?jīng)》稱“藥不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意為服藥后，若人體沒有明顯的反應(yīng),則疾病難以被治愈。 在汗蒸時有80%的人有整健反應(yīng)，也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)。這是人體從疾病狀態(tài)調(diào)理至狀態(tài)必然產(chǎn)生的一個過程，中醫(yī)稱暝眩反應(yīng)，不必?fù)?dān)心，繼續(xù)堅持汗蒸這種癥狀就會自然消失，相應(yīng)病癥會得到緩解或痊愈。這些好轉(zhuǎn)反應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和疾病的不同，持續(xù)時間不等也不一樣。 為什么會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)？ 在抗氧化排毒療法中，疏通經(jīng)絡(luò)，把垃圾毒素排出體外，同時提高氣血量。比如年久皮膚病，皮膚細(xì)胞衰竭壞死，沒調(diào)理時不痛不癢。經(jīng)過有效調(diào)整，皮膚細(xì)胞因而活化，病菌時一定會發(fā)癢，但這是好現(xiàn)象。 六、溫度會不會把皮膚燙傷？ 不會把皮膚燙傷。 汗蒸房內(nèi)的整體溫度為38-42度，所以不會把皮膚燙傷。 七、時間長會出現(xiàn)頭痛嗎？ 一般40-50分鐘即可，初次汗蒸建議在30分鐘以內(nèi)。 因個人身體狀況而異，正常情況下不會有頭痛現(xiàn)象發(fā)生。 時間過長有個別的顧客會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，過半個小時癥狀就會自動消失。 八、男女混蒸有啥好處？ 自古以來中國就地大物博，文化氛圍濃厚，常言就有“五行”金木水火土之說，人有相對應(yīng)的五臟：肝、心、脾、肺、腎。根據(jù)祖國傳統(tǒng)中醫(yī)理論還有五行陰陽學(xué)說，也就是說這個世界上皆分陰陽，如夜為陰，晝?yōu)殛?；女為陰，男為陽……因此，只有陰陽平衡，人類才得以，也只有陽氣與陰氣平衡時人類才有賴以生存的空間。男女同時在汗蒸房時所釋放出的陰陽之氣，通過流動的負(fù)離子進(jìn)入人體內(nèi)，并以快的速度使我們的身體陰陽之氣得以平衡，我們才可以充分的體會到身體的舒適感，真正達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤，養(yǎng)身排毒的奇 果?？梢?，男女同時汗蒸效果優(yōu)于男女單獨(dú)汗蒸的效果，我們也就懂得了男女陰陽調(diào)和的重要性！ 九、、汗蒸房有哪些禁忌？ 重度高血壓患者；發(fā)熱癥狀等急性病癥患者；曾有過腦出血疾病發(fā)病史的患者；甲亢、帶心臟起搏器者；身體不適、醉酒等狀態(tài)；女性例假期間。 具體注意事項(xiàng)： 1、禁止有出血傾向者，嚴(yán)重高血壓、心臟病、結(jié)核病，急性病、高燒高熱，惡性腫瘤，傳染性皮膚病，及其他不能耐高溫的人士。 2、在沐浴和卸妝后、提前將二便排凈，衣服以寬松為益；空腹、飯后、酒后不宜立即進(jìn)行。 3、保持良好心態(tài)心身放松；不頻繁出入，不搓擦身體和污物；每次一小時左右，據(jù)自身耐受力適當(dāng)調(diào)整。前半小時可站立或坐或適量活動，可反復(fù)做深呼吸；后半小時可平躺或坐，不要經(jīng)常走動或反復(fù)站起；感到不適立即中止或休息再蒸。 4、不為出汗刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以不脹為好；有二便及時排泄。 5、蒸后持續(xù)出汗用毛巾擦干即可，6個小時內(nèi)不宜淋浴，2小時內(nèi)不能吸煙；不飲用冷飲食物及直接接觸冷水。 十、汗蒸對男女是有什么區(qū)別？ 對于女性朋友來說，汗蒸不僅能夠幫助她們、調(diào)理疾病，還能幫助她們美容養(yǎng)顏。對于 呢？ 首先，可以幫助巨大壓力下的 朋友舒緩緊張的情緒，減輕生活工作的壓力，疲勞，改善的質(zhì)量。 其次，可以改善 朋友的酸性體質(zhì)，排除體內(nèi)大量的酸性物質(zhì)，平衡體內(nèi)的酸堿度，改善亞。對于患有高血壓的 朋友，可幫助凈化血液，達(dá)到降壓的目的；對于心血管疾病也可以起到的作用。 第三，對于 的痛風(fēng)癥狀也有好處。同時對于經(jīng)常坐辦公室的 來說的，由于缺乏運(yùn)動，身體脂肪容易大量堆積造成肥胖，汗蒸可以排除體內(nèi)多余的脂肪，減少剩余的卡路里，特別是減少腰腹部的脂肪。 十一、男女都適合汗蒸嗎？適合哪個年齡階段？ 男女均適宜。 適合希望改善人體狀況、防止提前衰老、缺乏能量亞人群、病后復(fù)健、產(chǎn)后復(fù)健、緊張腦力工作者、美膚塑身、、改善面部微循環(huán)、抗菌美容的顧客。 十二、汗蒸為啥不出汗？ 汗蒸出汗才能排出體內(nèi)濕氣。汗蒸從字面上理解必定會出汗，但是有些人汗蒸的過程一點(diǎn)都不出汗。這是什么原因?qū)е碌哪兀? 次汗蒸沒有出汗，可能是汗腺沒有打開，之后幾次的汗蒸就會出汗了。如果前幾次都出現(xiàn)汗蒸不出汗的問題，可能是身體的氣血不足，體寒等等。 在汗蒸的時候，如果你身體部位哪里不出汗，就說明您那個部位的氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)堵塞。這個時候只要堅持汗蒸幾次，打通了身體的微循環(huán)通道，就可以有效的改善身體。 汗蒸養(yǎng)生不能急，需要循環(huán)進(jìn)行，每周蒸上兩三次，每次40-60分鐘。更能有效排毒，改善亞，補(bǔ)充人體所需抗衰老元素及礦物質(zhì)。 多蒸幾次后，出汗的速度就會快一些，時間長了自然就會出汗了。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費(fèi)設(shè)計，上門安裝，包工包料，一步到位。

汗蒸各種顏色出汗情況分析： 1、淡黑色汗：身體受重金屬污染的含量比較高 2、黃褐色汗：經(jīng)常服用中藥，吸煙多，腸胃吸收不好、腎虛、或經(jīng)常染發(fā) 3、墨綠色汗：經(jīng)常服用螺旋藻等保健食品，因身體吸收不好造成沉積，也給肝臟和腎帶來了負(fù)擔(dān) 4、粉色汗：經(jīng)常服用治療心臟病和心血管疾病的藥物，或者是經(jīng)常打點(diǎn)滴 5、乳白色汗：經(jīng)常服用治療心臟病和心血管疾病的藥物，或者是經(jīng)常打點(diǎn)滴 6、藍(lán)色汗：經(jīng)常穿牛仔褲，因其掉色被皮膚吸收，或是腎功能嚴(yán)重不好 7、灰色的汗：經(jīng)常吃膨化食品等零食，有輕微的高血糖，血液粘稠度高，身體嘌呤物質(zhì)較多 8、帶絮狀物的汗：嚴(yán)重體寒，體內(nèi)或血液中的垃圾較多。 十三、汗蒸不就是排汗，能有效果嗎？ 肥胖者做40分鐘的汗蒸，大約消耗掉400卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當(dāng)于慢跑10公里所需的能量，體內(nèi)細(xì)胞由靜止提高到3000倍的摩擦，起到靜坐而勝似運(yùn)動的排汗量，尤其適合現(xiàn)代人的輕松健身理念，而這1公斤的汗水，包括了體內(nèi)各種不同的排泄物其中有大量過剩的皮下脂肪，常做汗蒸可以有效達(dá)到一定的目的。 十四、汗蒸為什么要光腳？ 俗話說：人之初，皆赤足。 腳是人體的第二心臟，全身各部位反射區(qū)都集中在腳底，光腳走路能刺激腳底反射弧，促進(jìn)血液循環(huán)。讓身體做到 量的釋放！汗蒸光腳可以提前刺激腳部穴位，讓穴位達(dá)到興奮狀態(tài)。汗蒸，可以讓身體得到有效的排毒養(yǎng)生作用。赤腳可以吸收負(fù)離子，釋放身體中的陽離子，起到爽心提神、振奮神經(jīng)的作用。還有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，防止腳氣。人體積存過多的靜電對有害，經(jīng)常赤腳走路能使多余的電以腳為導(dǎo)體得到釋放，對人體有益。赤腳走路，敏感區(qū)會受到地面刺激，可通過經(jīng)絡(luò)傳入大腦，協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能，起到強(qiáng)身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，益于機(jī)體的有效排毒。逐步讓您擁有一個的身體。 十五、在汗蒸房里有什么感覺？ 在汗蒸房里的感覺：血液循環(huán)加快，身體從毛孔中向外排汗，呼吸順暢、身體輕松。 十六、好轉(zhuǎn)反應(yīng)與毒副作用有什么區(qū)別？ ①、整健反應(yīng)是一種正常的好轉(zhuǎn)反應(yīng)而副作用是產(chǎn)品的毒副作用 ②、整健反應(yīng)一般情況和患者的體質(zhì)、病情有直接的關(guān)系，因個體差異的不同而不同，而副作用是任何人使用后都會出現(xiàn)同樣的反應(yīng) ③、整健反應(yīng)一般情況由重到輕，反應(yīng)的程度可隨著疾病的減輕而逐漸消失，而副作用則是由輕到重 ④、體質(zhì)較好的人整健反應(yīng)一般不太明顯，而副作用則不然，無論體質(zhì)好壞使用后都會出現(xiàn)毒副作用。 十七、月經(jīng)期間及剛做完手術(shù)的人能汗蒸嗎？ 不能。 十八、汗蒸后不洗澡原因？ 汗蒸后不能立即洗澡，可先洗澡再汗蒸。 汗蒸后6小時內(nèi)不建議洗澡。因?yàn)閺闹緦优懦龅闹?，? 的皮膚美容品，會令您的皮膚光滑、緊實(shí)、紅潤。再有，汗蒸后，全身的毛孔都已打開，如馬上沖洗的話，很可能會有細(xì)菌從毛孔侵入您的皮膚內(nèi)，還有寒氣也會進(jìn)入。 ①、汗蒸結(jié)束，微循環(huán)打開，在負(fù)離子的激化下身體細(xì)胞得到修復(fù)，遠(yuǎn)紅外線使得毛孔打開，洗澡易引發(fā)寒涼使修復(fù)過程中斷 ②、汗蒸出汗時皮下的皮脂腺會分泌皮脂來潤膚，洗澡會把皮脂洗去，皮膚會處于一種干燥狀態(tài)。汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，是 的美容品 ③、汗蒸過后身體酸堿處于平衡，汗液是弱堿性的，能把一些暗藏在皮膚表面的細(xì)菌除滅 ④、蒸出來的雜質(zhì)是不可逆的，不會再被你的皮膚反吸收，但是汗的清液是會反滲透的，吸收清液以后會使你的皮膚細(xì)膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。 ⑤、汗蒸完后毛孔是完全打開的，自來水里有很多有害物質(zhì)，會更容易滲透進(jìn)你的皮膚，對身體不好。 十九、身體很虛弱的人能汗蒸嗎？ 身體虛弱的人尤其需要汗蒸， 使用排毒汗蒸療法。 二十、汗蒸適宜哪些人群？ 1、渴望美麗的人 2、從事體育運(yùn)動的人 3、需要集中精力的人 4、經(jīng)常感到疲憊的人 5、頭，手，肩，腰有不適感的人 6、用腦過度的人 7、質(zhì)量不好的人 8、新陳代謝不好的人 9、有壓力壓迫感的人 10、經(jīng)常使用的人 11、長時間工作在電腦前的人 12、需要增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力的人 13、6-19歲近視弱勢的青少年 汗蒸不適宜哪些人？ 1、有出血傾向者 2、嚴(yán)重高血壓、心臟病、結(jié)核病患者 3、急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者 4、傳染性皮膚病者 5、飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行汗蒸 6、空腹者不宜 7、體內(nèi)有異物者 8、女性例假 9、孕婦不宜 10、發(fā)生調(diào)整反應(yīng)要先休息 。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費(fèi)設(shè)計，上門安裝，包工包料，一步到位。