目前，距離高考只差200天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內充滿著無限可能。成功源于目標，目標需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來方向，從而明確目標，還可以激發(fā)學生內驅動力，提高復習效率。那么在這 200天的時間里學生該如何做好沖刺準備呢？濟南藝考文化課培訓機構濟南立行學校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內耗。在備考的過程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學習動力。但如果長期處于焦慮、自我懷疑的內耗情緒中，則會對考生的學習效率和學習效果產生消極影響。 高考在即高三學生難免會出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據(jù)耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學生的學業(yè)成績 ”。濟南藝考文化課培訓機構建議考生要對自己進行積極的心理暗示，比如“我一定能學好數(shù)學”、“我正在實現(xiàn)我的目標”、“我相信我能行”、“我能學習更好”；因為這些積極的心理暗示有助于考生增強應對高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時，也不要懷疑自己的能力和價值。相反，應正視自己的不足之處，與家長和老師進行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、進行適當運動等，以此緩解壓力，恢復良好的學習狀態(tài)。 其次濟南藝考文化課培訓機構認為大家還需要注意以下幾點，一是要根據(jù)學生及家長的實際情況制定規(guī)劃，不能過于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學習計劃、時間安排、目標分解等。三是要不斷調整規(guī)劃，以適應自己的變化。“規(guī)劃可以讓學生有計劃地備考，避免臨時抱佛腳，從而降低焦慮”。

藝考生回歸文化課后，即將面對高考，那么接下來的時間怎么復習？該如何實現(xiàn)逆襲呢？下面濟南藝考文化課學校濟南立行學校為大家整理了藝考生文化課復習禁忌，千萬要注意了！ 忌毫無計劃 濟南藝考文化課學校認為沒有計劃的復習一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的復習大軍中有著無數(shù)失敗的教訓。所以，在高三復習的過程中，同學們一定要有自己的一份復習計劃，計劃的制定一定要實際可行，并且需要自己去堅持。 每天有計劃，每周有計劃，每月有計劃。在計劃切實可行的情況下，在復習的時候會有很大的成就感，同時一定要實現(xiàn)自己的計劃，不然一次沒有實現(xiàn)，緊接著就有第二次了。 有計劃就應該有目標，沒有目標就沒有方向。高三學習任務繁重、廣西梧州當?shù)仉s亂，每一個高三學生都要給自己制定一個適合自己的學習規(guī)劃，根據(jù)自身的學習成績以愛好個性選擇一個大學，在各個階段給自己制定階段性學習計劃。 ②忌沉浸在間歇式的努力里面 不要沉浸在“短期努力紅利里面”，也許可以在高考 幾個月稍微拼一下命考上一個還算不錯的大學，也許總是可以考差了之后努力一下就爬到前面去，再聰明一點，每次月考前幾天趕個夜車，假裝聽一下課，就能夠拿到中上的成績。對此，濟南藝考文化課學校想說：警惕“中上陷阱”，大多數(shù)人其實只要求的是一個還行的水平，只要能夠讓自己覺得我比大部分人都好，剩下一些我要是努力一些就能夠全部超過去的這種感覺。在已經在的階層里面變成了還不錯其實真的不是什么值得滿足的狀態(tài)。