籃球架安裝每一步都馬虎不得，那么在組裝籃球架的時(shí)候有哪些方面是需要注意的呢?籃球架在到達(dá)安裝場(chǎng)地之時(shí)，都是零散的各部件的，那么安裝人員打開(kāi)包裝后應(yīng)該先把籃球架的立柱和橫臂零部件，用螺絲緊緊的連接牢固在一起;把連接牢固后的籃球架底部放入預(yù)埋坑，使用支撐物把籃球架呈45度撐牢后再將籃板籃圈籃球架用螺絲連接牢固;連接完畢后應(yīng)將籃板和籃球架的支撐拉桿安裝好之后，協(xié)助安裝籃板的相關(guān)人員，先確定安裝人員順利離開(kāi)籃球架及對(duì)應(yīng)的位置，才可放手和離開(kāi)，這一點(diǎn)是尤為重要的，要保障所有工作人員的，必須要注重所有的小細(xì)節(jié);把籃球架立柱立正后校對(duì)高度尺寸，這個(gè)時(shí)候籃球架的前方必須得用相關(guān)的支撐物進(jìn)行支撐，防止其發(fā)生傾斜，或者傷害到人員;鋼化玻璃籃板安裝時(shí)五個(gè)連接點(diǎn)一定要在一個(gè)平面上以保證五點(diǎn)受力的均勻，另外探臂、籃球板、籃球圈這三部分也要成一線(xiàn)。但是切記探臂、籃球圈莫與籃球板相接觸。 的籃球架安裝完畢后需要進(jìn)行調(diào)試。

室外健身路徑給人們帶來(lái)了一個(gè)全新的理念，讓人們能夠在家門(mén)口鍛煉身體，能夠經(jīng)常性地鍛煉身體，讓健身與娛樂(lè)結(jié)合在一起，讓健身融入人們生活。不過(guò)，也許有很多人玩過(guò)這些器材，卻并不了解它們的功能，或者說(shuō)還不會(huì)正確使用。下面簡(jiǎn)單介紹三種器材的使用方法和注意事項(xiàng)，供大家了解。同時(shí)，也希望全體市民愛(ài)護(hù)我們身邊的室外健身路徑，使用時(shí)要注意方式，不要蓄意損壞這些公共設(shè)施。使用過(guò)程中也要主要，、地健身。漫步機(jī)功能：增強(qiáng)腿部肌肉。提高手腳配合的協(xié)調(diào)性，鍛煉髖關(guān)節(jié)和腰部力量。使用方法：雙手握住扶把，雙腳站在踏板上，兩腳做交替擺動(dòng)運(yùn)動(dòng)。注意事項(xiàng)：1.室外健身路徑適合除兒童以外的各年齡層次者;2.使用時(shí)動(dòng)作不宜過(guò)快;3.有眩暈的患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。腹肌板功能：作用于腹直肌，腹外斜肌。使用方法：練習(xí)者仰臥在器械上，腳鉤牢橫桿，雙手交叉放在腦后保護(hù)頭部，腹肌用力收縮使身體抬起，還原時(shí)腹肌繼續(xù)用力緩慢躺下，重復(fù)動(dòng)作注意事項(xiàng)：1.室外健身路徑適合中青年人群;2.使用時(shí)開(kāi)始動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快。腰背按摩器功能：按摩腰、背部肌肉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)。使用方法：雙手握住扶手，將腰背等部位靠緊按摩裝置，左、右、上、下摩動(dòng)。注意事項(xiàng)：1.室外健身路徑適合中老年人群;2.使用時(shí)開(kāi)始動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快。