般人都是上半身的溫度比較高，大約三十七度左右，下半身的溫度比較低，大概只有攝氏三十度。這很容易形成體寒，體寒也是形成肥胖的原因之一，所以很多肥胖的朋友，也會出現(xiàn)腳部冰冷的狀況，甚至夏天也會如此。
  體寒的主要原因是人體中的血液循環(huán)收到了阻礙。大家都知道當(dāng)身體受到寒冷的刺激，血管一收縮，血液循環(huán)的功能就會有障礙。血液無法正常的把體內(nèi)毒素廢物帶走，而出現(xiàn)脂肪的囤積，也就是肥胖的狀態(tài)了。
  如果你堅持汗蒸不但可以去除體寒，讓身體機(jī)能恢復(fù)正常的狀態(tài)，同時可以將血液中的膽固醇慢慢的去除，讓你的血液流動的速度恢復(fù)，更可以刺激身體的循環(huán)作用，加速新陳代謝。
  當(dāng)你進(jìn)入汗蒸房后，不一會兒，血液溫度升到38℃左右、體溫上長升1℃時，就會開始出汗。汗水在皮膚干燥時氣化，有利熱的散發(fā)，并消耗卡路里，同時增加呼吸次數(shù)，達(dá)到廋身的效果。
  因出汗排出大量廢物，加速血液流通，促進(jìn)新陳代謝，以致血管擴(kuò)張。汗液從長擴(kuò)大的毛孔中排出，隨之帶出體內(nèi)有毒廢物。
  在這一過程中人體的細(xì)胞和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有傳導(dǎo)作用，它們既能吸熱、也能散熱，因此汗蒸不僅是血管的運(yùn)動更是全身細(xì)胞的活動，是排除體內(nèi)廢物、保持活力的有效方法。
  現(xiàn)代人常常不運(yùn)動。不坐則臥的肢體很難恢復(fù)陽氣的溫養(yǎng)，常不動、久坐辦公室、少出汗、手腳冰冷的人，體質(zhì)偏陰，因此常有小毛病。容易疲勞，更會形成虛胖。多汗蒸調(diào)理，才會陰陽調(diào)和，是養(yǎng)生健體之道。

汗蒸房改善和調(diào)節(jié)是我們?nèi)庋劭床灰姷?。進(jìn)入了汗蒸源納米汗蒸房，就將自己的身體，乃至全身每一個細(xì)胞都浸泡在負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線的海洋之中?，F(xiàn)代生物學(xué)、物理學(xué)已經(jīng)能夠非常明確的解釋由托瑪琳所產(chǎn)生的負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線的神奇功效，負(fù)離子被稱為“空氣中的維生素”，它具有凈化空氣、體內(nèi)氧自由基、抗衰老、活化細(xì)胞，加速代謝等作用。汗蒸所特有的遠(yuǎn)紅外線和負(fù)離子能量場能從人體細(xì)胞的的角度對生命體的基礎(chǔ)狀態(tài)進(jìn)行改善調(diào)節(jié)。遠(yuǎn)紅外線也被喻為“生命光波”，它對生命的影響也相當(dāng)顯著，主要表現(xiàn)為調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，促進(jìn)和改善全身循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，消炎、消腫、鎮(zhèn)痛等神奇功效，保持年輕態(tài)。
生命的構(gòu)成原于細(xì)胞，人體是有60多兆個細(xì)胞組成，所有的疾病的產(chǎn)生，都是因為細(xì)胞代謝失去平衡而引起，讓身體每一個細(xì)胞都維持穩(wěn)定正常的代謝，使人體處于內(nèi)外平衡這才是理想生命

汗蒸房養(yǎng)生協(xié)會官方統(tǒng)計：

室內(nèi)冷暖空調(diào)房間負(fù)離子濃度0—20個/cm3，不適合人長時間停留，容易引發(fā)毛細(xì)孔粗大、精神情緒、食欲不振等“空調(diào)病”癥狀，
都市公園負(fù)離子濃度200—1000個/m3 ，只能維持基本需求，
高山、海邊負(fù)離子濃度5000—10000個/m3 ，增強(qiáng)人體免疫力及抗菌力作用，

汗蒸房內(nèi)富含負(fù)離子1.5萬個/cm3。這個數(shù)值接近世界長壽村之首的廣西巴馬長壽村空氣指數(shù)，具有防輻、消輻，更有調(diào)理人體與生俱來的代謝本能的恢復(fù)，促進(jìn)人體龐大的血液環(huán)循暢通無阻，讓每一個細(xì)胞都能吸收到所需的營養(yǎng)，從而人體自身強(qiáng)大的內(nèi)環(huán)境治愈能力，達(dá)到不藥自愈的效果。

負(fù)離子是空氣中一種帶負(fù)電荷的氣體離子。又被稱為"空氣維生素"、"長壽素"、“環(huán)境警察”,同時空氣中負(fù)離子對人體作用 的是負(fù)氧離子,能有效正離子對人體的傷害，是正離子的克星；同時空氣中負(fù)離子含量成為衡量一個地區(qū)空氣質(zhì)量好壞的重要參考依據(jù)。

輻射就像空氣和水，把現(xiàn)代城鎮(zhèn)人群24小時都泡在輻射里！

在追求率和高品質(zhì)生活的今天，以為不速之客——輻射，悄然闖進(jìn)人們的生活。在家有波爐、冰箱等家電輻射，出行有地鐵飛機(jī)安檢、公車刷卡、GPS導(dǎo)航儀輻射，上班也有、電腦、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等辦公輻射，輻射就像空氣和水，無處不在，把現(xiàn)代城鎮(zhèn)人群24小時都泡在輻射里。

汗蒸房內(nèi)負(fù)離子有保健作用的原因？

1）、人體組織的活動需要通過負(fù)離子的不斷補(bǔ)充來維持；
2）、負(fù)離子能抵抗病毒細(xì)胞的攻擊；
3）、負(fù)離子通過呼吸進(jìn)入肺部，對人體產(chǎn)生中和的生理保健作用。