想必很多人對(duì)汗蒸已經(jīng)不再陌生，有很大一部分人體驗(yàn)過汗蒸。但是由于有時(shí)候?qū)τ诤拐舻臏?zhǔn)則把握的不太好，走進(jìn)了對(duì)汗蒸誤解的死胡同。小編在這里告訴大家，汗蒸目前是保健行業(yè)有效便捷的養(yǎng)生方式，她不僅僅只是排汗，更多的是吸收蒸房釋放的能力！ 汗蒸房開放以后，整個(gè)房間就是一個(gè)強(qiáng)大的能量場(chǎng)，人置身其中不僅能感受到原始森林般新鮮空氣，并有效殺死體內(nèi)體外細(xì)菌病毒，使人體更，汗蒸出汗能夠分解體內(nèi)多余脂肪排出體外。在排毒排寒的同時(shí)還能夠吸收到蒸房釋放的鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等微量元素。 汗蒸經(jīng)過幾年的蓬勃發(fā)展，形成了自己獨(dú)有的養(yǎng)生風(fēng)格，讓人們更方便的進(jìn)行養(yǎng)生，排寒，排毒。汗蒸雖然看似簡(jiǎn)單，但其中蘊(yùn)含著很多醫(yī)學(xué)方面的汗蒸準(zhǔn)則，今天小編就為大家講一講汗蒸的八項(xiàng)準(zhǔn)則規(guī)范。 汗蒸的六項(xiàng)注意規(guī)范 1、汗蒸后要不要立即洗澡洗頭 由于汗蒸后人的毛孔正處于比較大的擴(kuò)張狀態(tài)，此時(shí)很容易受風(fēng)寒侵襲。所以，汗蒸后絕不要馬上就洗澡洗頭等。如果要洗澡建議至少6小時(shí)后。過早洗頭寒氣進(jìn)入頭皮，很容易頭痛。 2、汗蒸后應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充水分 　　水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%-5%就需要補(bǔ)充水分，所以在汗蒸后應(yīng)該繼續(xù)補(bǔ)充水分，汗蒸主要的表現(xiàn)是排汗排毒補(bǔ)充能量，補(bǔ)水一定要記住。 　　3、讓汗水自然蒸發(fā)吸收，有利于護(hù)膚 汗蒸后所出的汗水與運(yùn)動(dòng)后所出的汗水不同，汗蒸排出的汗是從脂肪層分解排出的脂汗，無味不粘稠，不僅對(duì)皮膚有保護(hù)作用，是天然的護(hù)膚品。 4、汗蒸后保暖工作要做好 汗蒸后毛孔張開，此時(shí)極易受風(fēng)寒侵襲，所以汗蒸后的保暖工作一定要做好。首先，汗蒸完不要立即到戶外， 在更衣室休息10分鐘，再到大廳休息10分鐘，等毛孔閉合的差不多了再到室外。 　　5、汗蒸后應(yīng)休息一段時(shí)間 　　汗蒸是讓細(xì)胞，給細(xì)胞補(bǔ)充額外的能量，讓我們的自體醫(yī)療系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，自我修復(fù)病變細(xì)胞，達(dá)到防病養(yǎng)生的效果。 6、汗蒸后6個(gè)小時(shí)內(nèi)不適合淋浴 　　我們?cè)诤拐艉竺滋幱跀U(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞經(jīng)過生物波的刺激也處于修復(fù)狀態(tài)，如果汗蒸完短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行淋浴，毛孔遇水后會(huì)立即收縮，不僅會(huì)使細(xì)胞修復(fù)停止，更會(huì)對(duì)身體造成極大傷害，更將會(huì)影響到汗蒸美容養(yǎng)生的效果。 從目前發(fā)展的狀況來看，汗蒸將來在人們生活當(dāng)中占的比重將越來越大，如今在很多地方，汗蒸房成了每個(gè)家庭的必需品，這正是表現(xiàn)出了汗蒸項(xiàng)目的便捷性，性。小編相信在不久的將來，汗蒸房將會(huì)像電視，電腦一樣搬入每個(gè)家庭。你覺得呢？

汗蒸，已經(jīng)逐步成為了眾多養(yǎng)生愛好者的常規(guī)養(yǎng)生項(xiàng)目。可是，依舊有很多人不了解汗蒸，尤其是沒有汗蒸過的朋友，更是覺得汗蒸和桑拿沒有區(qū)別，汗蒸所謂的保健功效就是忽悠，覺得花錢出汗完全是腦子有毛病。 昨天，我和小學(xué)同學(xué)一起相約去了龍華韋杰老師的工作室，去的時(shí)候韋杰老師正好在汗蒸，我的同學(xué)又恰恰沒有體驗(yàn)過納米汗蒸，于是我和他一起體驗(yàn)了一下韋杰老師的汗蒸房。 我的同學(xué)是學(xué)中醫(yī)藥的，對(duì)中醫(yī)理論有著系統(tǒng)的知識(shí)。進(jìn)入到汗蒸房中后，我給他講解了汗蒸房的工作原理，以他的知識(shí)系統(tǒng)，很快就明白了。他說之前他只去過桑拿，但是桑拿的溫度太高了，汗蒸房控制在41-42這個(gè)溫度，對(duì)身體正好。而且現(xiàn)在的人身體都濕氣很重，在汗蒸房這樣的環(huán)境下，對(duì)人體排濕效果會(huì)特別好。 我雖然到過韋杰老師的工作室很多次，但汗蒸這還是 次。做為一個(gè)經(jīng)歷過各種類型汗蒸的老油條，對(duì)于各類不同的汗蒸房，我的體驗(yàn)會(huì)更加明顯。在韋杰老師的汗蒸房，很明顯的一點(diǎn)，是整個(gè)空間感覺更加舒適，而且出汗也更加迅速。于是我問了一下店長(zhǎng)蒸房的情況，店長(zhǎng)告訴我這個(gè)汗蒸用了超過常規(guī)汗蒸房的納米材料——納米空調(diào)被。常規(guī)情況下，納米汗蒸房我們建議一個(gè)平方一床納米空調(diào)被，因?yàn)槠溽尫诺呢?fù)離子與生物能量場(chǎng)可以有效的達(dá)到調(diào)理身體的效果。如果不在乎成本，增加納米空調(diào)被的數(shù)量，那納米材料釋放的負(fù)離子與生物能量場(chǎng)將明顯提高，對(duì)人體的調(diào)理效果也自然變得更強(qiáng)。 我也去過很多其他類型的汗蒸房，包括很多同樣是納米汗蒸的，但每一個(gè)蒸房給人的感覺都并不一樣，這個(gè)與其中的功能材料有著莫大的關(guān)系。 記得我在剛開始接觸納米汗蒸房的時(shí)候，通過在網(wǎng)絡(luò)上的了解知道它的功能是來自于負(fù)離子與遠(yuǎn)紅外生物能量場(chǎng)的時(shí)候，我曾經(jīng)想過只要在汗蒸房?jī)?nèi)裝上負(fù)離子發(fā)生器與遠(yuǎn)紅外燈，那也可以達(dá)到這樣的效果，并且成本要低很多。后來通過我體驗(yàn)了很多的汗蒸房之后，我發(fā)現(xiàn)不僅我這么想，還有很多的聰明人和我一樣的想法，并且付諸了實(shí)施，但結(jié)果與想像的卻相差很遠(yuǎn)。 為什么會(huì)有很大的差別呢？這個(gè)和負(fù)離子發(fā)生器所產(chǎn)生的負(fù)離子以及遠(yuǎn)紅外燈所發(fā)射的遠(yuǎn)紅外線有關(guān)。負(fù)離子發(fā)生器所能夠產(chǎn)生的負(fù)離子量不足以滿足空間的需求，另外低價(jià)的負(fù)離子發(fā)生器還可能同時(shí)產(chǎn)生臭氧這樣的強(qiáng)氧化物，對(duì)人體有害。同時(shí)遠(yuǎn)紅外燈所產(chǎn)生的遠(yuǎn)紅外線頻率并不是與人體相同的頻率，不宜長(zhǎng)時(shí)間照射，長(zhǎng)期照射紅外線會(huì)產(chǎn)生色素沉著細(xì)胞老化等現(xiàn)象。 納米汗蒸房所采用的納米材料所產(chǎn)生的負(fù)離子為生態(tài)負(fù)離子，不會(huì)有其他對(duì)身體有害的衍生物，同時(shí)其釋放的生物能量場(chǎng)與人體的波段頻率相近，長(zhǎng)期使用，不會(huì)造成危害。僅這兩點(diǎn)我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然看起來都是負(fù)離子與遠(yuǎn)紅外線，為什么會(huì)有這么大差別的原因。 我和同學(xué)在汗蒸房也聊到調(diào)理機(jī)制的問題，他說人體之所以出現(xiàn)問題，就是有了很多的正電荷的產(chǎn)生，也就是我們常說的自由基，它會(huì)攻擊我們的細(xì)胞使細(xì)胞老化，既然納米材料能夠產(chǎn)生出大量對(duì)人體有益的負(fù)離子，那么進(jìn)入體內(nèi)中和了自由基，對(duì)我們的身體肯定是非常有好處。而生物能量場(chǎng)又能夠幫助增強(qiáng)我們的新陳代謝，能夠幫助我們提高吸收營養(yǎng)與排泄垃圾的能力，無疑能夠使我們的身體更。 正是因?yàn)橥瑯拥氖呛拐舴繀s有著這樣的不同，所以曾經(jīng)有一個(gè)在普通汗蒸房汗蒸的客戶，在體驗(yàn)了納米汗蒸之后，果斷地棄了原來汗蒸卡，重新在納米汗蒸房辦了年卡，這就是真正去體驗(yàn)過的人才會(huì)有更加深刻的感受。 同樣，今天還有很多打著納米汗蒸的汗蒸館，但卻偷工減料沒有使用足夠的納米材料，汗蒸的效果同樣會(huì)大打折扣。當(dāng)然，這個(gè)也只有經(jīng)常汗蒸的人才能夠感受得到。對(duì)于很少汗蒸的人來說，每個(gè)汗蒸房其實(shí)都差不多，甚至效果非常好的汗蒸房，也可能會(huì)出現(xiàn)覺得悶，不出汗等情況，這個(gè)與個(gè)人體質(zhì)有著 的關(guān)系。 所以不是經(jīng)常汗蒸的人，完全無法理解同樣都是汗蒸館，能夠有什么差別，認(rèn)為這樣的說法，無非就是打擊別人，自己的做法。只有真正經(jīng)常汗蒸的人，才能在一次體驗(yàn)中，就能看出來汗蒸房的優(yōu)劣。 其實(shí)，今天真正專業(yè)的納米汗蒸房，都是以分享為目的，所以在功能材料這一塊都不會(huì)吝嗇。因?yàn)橹挥斜ＷC了功效，才能夠讓更多人得到，也才能真正利用口碑將這份事業(yè)做得更好，從而不僅幫助客人得到，更加成為有夢(mèng)想者的事業(yè)平臺(tái)，讓更多人在收獲的同時(shí)，收獲個(gè)人的成長(zhǎng)以及快樂與財(cái)富。