中國(guó)南北都有栽培，以江蘇河南等地種植面積較大，并培育出一些較優(yōu)質(zhì)的品種，其中江蘇的水晶石榴和小果石榴都是較好的品種。[]石榴分布圖石榴分布圖生長(zhǎng)環(huán)境編輯生于海拔米的山上。喜溫暖向陽(yáng)的環(huán)境，耐旱耐寒，也耐瘠薄，不耐，不澇和蔭蔽。 或用%吲哚乙酸溶液中浸秒，或用%萘乙酸溶液中浸秒后扦插。按厘米×厘米的行株距，將插條斜面向下插入土中，上端的芽眼距地厘米至厘米。 　　插完一廂后立即澆水，廂面稍干劃鋤以提高地溫。灌水后可用地膜或麥糠覆蓋保墑。[]長(zhǎng)枝插多用于直接建園或庭院內(nèi)少量繁殖。定植點(diǎn)挖直徑厘米至厘米深厘米至厘米的栽植坑，坑外用腐熟土雜肥公斤左右再與表層土混合備用， 每坑插至支至年生厘米至厘米長(zhǎng)的插條，插條與地面夾角成度至度，插入坑內(nèi)厘米至厘米深，然后邊填土邊踏實(shí)，灌水并修好樹(shù)盤(pán)，覆蓋地膜或覆草保墑。[]壓條萌芽前將母樹(shù)根際較大的萌蘗從基部環(huán)割造傷促發(fā)生根，然后培土厘米至厘米，保持土壤濕度。

不過(guò)我不喜歡吃石榴，嫌麻煩哈哈，以前吃石榴都把籽吐掉，只取汁水，后來(lái)考慮增加點(diǎn)纖維和維生素E，索性就連籽直接嚼碎咽下去。其實(shí)石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。果實(shí)中富含維生素C有機(jī)酸糖類(lèi)以及鈣磷鉀等礦物質(zhì)，據(jù)分析，石榴果實(shí)中水分%，糖～%，其中維生素C的含量比蘋(píng)果高～倍，而脂肪蛋白質(zhì)的含量較少。 另外石榴籽蘊(yùn)含維生素C維生素E和紅石榴多酚，這三種成分結(jié)合起來(lái)，就成了效力驚人的抗氧化劑，有研究顯示，它甚至比紅酒和綠茶還要高出倍，更是維生素C和維生素E的倍，有助于保持身體不受自由基的侵害，從而改善暗黃膚色，有助于排毒及延緩老化。 　　，紅石榴汁能夠軟化血管，和延緩動(dòng)脈粥樣硬化。石榴汁能夠抗氧化抗衰老，可以減少膽固醇的氧化，同時(shí)減少已沉積的氧化膽固醇，減輕血管內(nèi)皮損傷和動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。第二，石榴味道酸甜，含有豐富的維生素C，清涼可口。 可以健脾開(kāi)胃，促進(jìn)消化功能;另外還可以用于口舌生瘡及口腔潰瘍的治療，具體做法是將酸石榴連子打碎，用開(kāi)水浸泡過(guò)濾放冷，每日多次含漱。第三，石榴還具有安胎效果。孕婦每天適量喝石榴汁能有效降低胎兒大腦發(fā)育畸形概率。