如今很多年輕人喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動，這是一項(xiàng)非常熱血、激情、趣味的運(yùn)動，講究技巧、配合、速度的運(yùn)動。我們常常從電視上觀看NBA、CBA的球賽，看那些在球場上揮汗如雨的球星們，我們內(nèi)心非常的激動和興奮。而如今室內(nèi)球館、露天球場也是非常多，很多基本上每個社區(qū)都會有露天籃球場。很多有用條件的人會在自己的院子里建一個球場或是擺個籃球架，以方便隨時都能玩上一會兒。那么大家知道建籃球場的時候，移動籃球架高度是多少嗎?籃球架的尺寸是多少?下面就讓我們來和大家講講?；@板尺寸： 兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成， 是強(qiáng)化玻璃，其硬度相當(dāng)于厚度三公分的木質(zhì)，當(dāng)然很多地方的籃球架并不是一定用強(qiáng)化玻璃，而是用木板、亞克力等其它硬度相當(dāng)?shù)牟牧洗??；@板的規(guī)格為寬180cm，垂直高度105cm，其下緣距離地板少290cm?；@板的表面應(yīng)平整，四周畫上自界外線算起，寬為59cm，高為45cm的長方形，此長 方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。籃球架的主桿：優(yōu)質(zhì)方形鋼管直徑為140mm(國際標(biāo)準(zhǔn)移動炮式籃球架的主桿直徑為75mm)籃球架的移動底盒由優(yōu)質(zhì)鋼板制成，尺寸為：20(高)×100(寬)×180(長)。標(biāo)準(zhǔn)籃球架高度：籃圈到地面標(biāo)準(zhǔn)高度為305cm，籃板下沿距離地面290cm，籃板距離底線的距離為120cm。

那么目前常見的健身路徑里面的器械主要有哪些種類?大致可以分為有氧運(yùn)動器械、力量器械、功能器械三類。有氧運(yùn)動器械有：橢圓機(jī)、太空漫步、滾筒、劃船機(jī)等。有氧運(yùn)動對身體的作用很多人都了解，主要是對心、肺、血管等器官功能的改善;能提高心肺功能，充分供應(yīng)氧氣給身體各組織、器官使用，能增加開放的血管的數(shù)量并增大其口徑，從而充分地把氧送到每個組織、器官，并維持其功能在 狀態(tài)。力量器械：推、拉、舉，單雙杠、扭腰類、蹬腿機(jī)、仰臥起坐椅等，有一定的使用強(qiáng)度。它的功能一個是改變各關(guān)節(jié)功能;一個是改變肌肉質(zhì)量，就是肌肉和脂肪的比例(即體質(zhì)指數(shù)BMI)，糖尿病和胖瘦沒有關(guān)系，其實(shí)應(yīng)該是跟肌脂比有關(guān)，改變肌脂比是糖尿病患者必須要做的事。功能器械：社區(qū)、公園比較少，比如對偏癱的病人非常有用的左右肢練習(xí)等器械。