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更新時間:2025-12-06 19:48:23 ip歸屬地:廣元,天氣:多云轉陰,溫度:3-15 瀏覽次數(shù):104 公司名稱: 昌冠體育設施(廣元市分公司)
| 產(chǎn)品參數(shù) | |
|---|---|
| 產(chǎn)品價格 | 395 |
| 發(fā)貨期限 | 電議 |
| 供貨總量 | 電議 |
| 運費說明 | 電議 |
| 材質 | 鐵Q235B |
| 規(guī)格 | 1850*685*1240mm |
| 健身器材 | 規(guī)格1850*685*1240mm |
| 范圍 | 【健身器材】硅pu球場直接面向客戶供應范圍覆蓋四川省 成都市、綿陽市、攀枝花市、瀘州市、樂山市、宜賓市、廣安市、巴中市、甘孜市、涼山市、阿壩市、資陽市、雅安市、遂寧市、內江市、南充市、自貢市、德陽市、廣元市、眉山市 利州區(qū)、元壩區(qū)、朝天區(qū)、旺蒼縣、青川縣、劍閣縣、蒼溪縣等區(qū)域。 |








隨著小區(qū)健身器材廠家在社區(qū)建設的逐步完善,越來越多的社區(qū)健身器材被大家廣泛的接受與使用??墒?,你知道你身邊這些健身器材的正確的使用方式嗎?太極揉推器:主要活動肩關節(jié)與臀部小肌肉群,動作不宜過快,緩慢勻速進行。雙杠:鍛煉胸大肌、肩肌前部、肱三頭肌,動作要有控制,身體不要前后擺動。上肢牽引器:鍛煉背部肌肉,既能加強肌肉力量,又能提高身體柔韌性,但動作不要過快過猛。小區(qū)健身器材廠家扭腰器:坐式與立式兩種,主要鍛煉腰腹部肌肉。由于阻力很小,動作不可用力過大,注意腰背保持正直。天梯:發(fā)展協(xié)調能力與肩部、臂部肌肉的聯(lián)系。懸垂后利用身體的擺動交替換手向前移動,注意前行的幅度要與擺動幅度相配合。健騎機:有氧運動與肌肉耐力相結合的運動,主要鍛煉肩肌后部、上背肌肉以及大腿肌肉。練習時注意腰背挺直,不要弓腰,手臂與腿協(xié)調配合,動作不要過猛。小區(qū)健身器材廠家雙位蹬力器:主要鍛煉大腿肌肉,注意背要貼緊靠背,身體保持正直,蹬起時動作平穩(wěn),不能過猛,注意膝關節(jié)與腳尖保持相同方向,蹬直腳時不要完全伸直膝關節(jié)。橢圓機:上下肢配合的有氧運動,上下肢同時得到鍛煉的同時,又減輕了膝關節(jié)所承受的壓力,特別適合膝關節(jié)有傷病者使用。注意身體保持正直,不要過分前傾,上下肢協(xié)調用力。漫步機:屬于有氧運動,以正常走路的步幅,進行中速運動。注意動作幅度不宜過大,不要利用身體慣性運動,雙腿大幅前后劈開,容易導致髖關節(jié)脫臼或拉傷,另外避免雙腿同時前后大幅悠蕩,以免跌傷。




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