汗蒸能量房汗蒸作為一種輕松舒適的養(yǎng)生方式受到了很多人的喜愛，不少人去體驗汗蒸帶來的神奇功效?？墒呛拐粢彩且v究一定的方式的，里面的學問還不少。能量房汗蒸作為汗蒸行業(yè)的領頭者，結合3000多家的汗蒸房承建經(jīng)驗，和您分享一些汗蒸知識，以便讓您科學的養(yǎng)生。
 
汗蒸房會不會像桑拿房一樣有憋悶的感覺?  汗蒸房里是不會有憋悶的感覺的。因為汗蒸房與桑拿房是不一樣的。韓都汗蒸房里的材料電氣石是礦物材料，是養(yǎng)生石，對人身體是非常有益處的。汗蒸房材料在加溫時會釋放出大量的負氧離子，能使空氣變得清新，在汗蒸房如同在森林之中的感覺。所以不會出現(xiàn)憋悶的感覺。

汗蒸與運動一樣，是消耗體內(nèi)的熱量嗎?出太多的汗會不會虛脫?  汗蒸與運動都是消耗身體熱量的，在蒸房里蒸40分鐘就相當于跑10公里所消耗的能量，大約是600卡路里。有人說汗蒸房出汗那么多，蒸完后會不會虛脫。完全不會，在汗蒸時，可以喝些水補充水分。但我要告訴大家的是，汗蒸排出的汗液并非只有水分，它包括了體內(nèi)各種不同的排泄物，其中有大量過剩的皮下脂肪，常做汗蒸保健可有效達到目的。

汗蒸是將身體的毒素排出來，是通過什么原理實現(xiàn)的?  這就與汗蒸房材料的選擇息息相關。正規(guī)合格的汗蒸房材料有養(yǎng)生的作用。例如電氣石、砭石等。汗蒸房內(nèi)具有的能量場，遠紅外線光波使人體的細胞產(chǎn)生共振，加速人體血液循環(huán)，與此同時，毛孔徹底張開，從肌體深層將體內(nèi)毒素排出體外。

汗蒸后能立刻洗澡嗎?  汗蒸后是不宜馬上洗澡的，直接將汗液涼干。從脂肪層排出的脂汗是 的皮膚美容產(chǎn)品，不宜將它洗去。另外，汗蒸后身體不會由于出汗感覺粘，皮膚反而會光滑，紅潤，緊致。

汗蒸房汗蒸不但可以帶來身體上的，而且心情舒暢了，身體舒服啦，汗蒸的同時分享給別人，還能交到更多的朋友。因此經(jīng)常來汗蒸房汗蒸，身體，心情愉快，人際交往也好。所以汗蒸房汗蒸給您提供了一個從身體、心理，社會適應力方面都了的場所。

家里少不了的就是門和窗，幾乎每個房間都會有門，門可以很好地把外界隔開，保護好里面的隱私！家庭用汗蒸房裝修時候也是會有門的，且有三種，內(nèi)開。外開和推拉門！ 先說下內(nèi)開門，在家庭使用的汗蒸房裝修中，我設計這么多，大部分是這種狀態(tài)，就是從外面一推門就可以進入汗蒸房里面去了，方便，大部分人的習慣都是推，潛意識也是推的動作多，所以設計內(nèi)開門，大多數(shù)也是依據(jù)人的習慣而定！ 外開門，如果看到商用的，就會發(fā)現(xiàn)這兩三年做的幾乎都是外開門，就是在家庭用汗蒸房里面用手一推就可以出去了！這樣的好處就是當汗蒸房發(fā)生意外。比如起火的時候，人在慌亂意識逃生的時候會沖出來，習慣的動作是推，所以門設計為外開門！ 推拉門，左右移動的門，可以向左或者右邊拉動門，這樣的設計是不占用里面或者外面的空間，開門不會阻擋房間的人或者外面的行人！ 家庭用汗蒸房裝修選擇這三種門，可謂是各有各的特點。那么什么時候選擇哪一種門是比較妥當?shù)哪兀? 家庭用汗蒸房裝修面積小建議外開門，如果里面的空間比較小，比如只有一兩個平方，人在里面汗蒸的時候，就不適合裝內(nèi)開門，因為裝上去人在外面開門就很容易碰到里面的人，另外還有一個情況就是如果里面的人發(fā)生意外，外面的人想要開門救人就會發(fā)現(xiàn)很困難，所以小面積選擇外開門！再說了，內(nèi)開的話，里面小也裝不下這個門！ 商用或者人多經(jīng)常用的建議外開，如果是大面積汗蒸房，或者商業(yè)用的，平時拿來給朋友，同事等人蒸，有些愛好瑜伽的會邀約人來蒸的情況，門就建議外開，雖然說家庭用汗蒸房裝修還是非常，但是萬一發(fā)生什么意外，可以 時間疏散人群，因此在里面推出去會更方便逃走！ 家庭用汗蒸房裝修外面是走廊，可以考慮推拉門，推拉門是比較不占用地方，只占用墻面的地方的門，不會影響里面的空間，也不會阻礙外面空間的人員走動，所以推拉門是很多家庭都會用到的門，但是前提有足夠寬的墻面做推拉門，否則沒有地方那就做不了了！ 以上三種，是家庭用汗蒸房裝修的時候經(jīng)常會遇到的裝門情況，很多汗蒸房承建商都會先要求業(yè)主自己把門裝好，至于內(nèi)開還是外開的，一般都說無所謂，怎么方便怎么來，如果你近需要安裝，那么設計門的內(nèi)開和外開上，根據(jù)自己實際情況來定了！沒有那個好，根據(jù)現(xiàn)場情況適合就可以了的！