中的8位小伙伴有全程1名、半程2名、6.8公里跑5名。在開跑前雖然下起了雨，但是依舊澆不滅大家高漲的熱情。  外灘廣場鳴起跑，7點整大家都出發(fā)了，以浪漫高雅著稱的淮海路、現(xiàn)代城市水岸景觀徐匯濱江都被納入跑路線，并與黃金地標南京路一起，讓所有參賽運動員和觀眾都盡情感受了上海日新月異的城市發(fā)展，同時也領略上海豐富的歷史文化底蘊。  費宇翔會長是酷跑報名參加全程賽事的，在這次賽中，他在第32公里處不慎韌帶拉傷，但是卻從沒想過要放棄，硬是用小跑加走路的方式用5小時26分堅持完成了全程。當?shù)竭_終點的那一刻，表情的痛苦卻無法掩蓋內心的，老費心中無比的自豪和快樂。  運動沒有終點石蕾和鄒怡參加了半程，在平時的訓練中，他們兩個是“酷跑族”中實力強的，隨便刷個五到十圈都不在話下，這次的成績分別為2小時6分和1小時58分，發(fā)揮出了正常水平。
石蕾雖然對沒跑進2小時有一些小小的遺憾，但是這讓她下一次的比賽有了新的目標和動力。  鄒怡這次也是完成了人生次半馬賽程，憑著堅韌不拔的意志，克服了身體上的痛苦，沖破了心理上的枷鎖，終在2小時內成功到達終點。陸衛(wèi)東、俞琪雯、趙瑩、張文瓊、吳海瓊參加了6.8公里的跑賽事。陸衛(wèi)東平時喜歡打打乒乓、練練跑步，也是“酷跑族”參加活動比較高的隊員，熱愛健身和運動的他經(jīng)常出現(xiàn)在8樓的健身房內，這次賽也是對他的一次突破和挑戰(zhàn)。  俞琪雯平時晚上喜歡跑步健身，熱愛運動的她從沒想過可以去參加，這次跑對她來說也是一次突破。她說，平時練習放慢步子做做深呼吸，調調節(jié)奏，訓練久了步伐就輕松了，呼吸也順暢了，跑步收獲很大。
趙瑩開始并沒有和“酷跑族”們一起訓練，而是從事瑜伽運動，運動總是有相通之處，這次比賽讓她感受到了跑步的快樂，也期待下次的可以跑出更好的成績。  張文瓊一開始只是為了健身而跑跑步，但是一直堅持下來后明顯感覺到身體的變化，跑步的好處很明顯，身材更好了，也更有精神了。堅持使她逐漸體驗到了跑步的魅力。到達終點時大家笑得好開心，紛紛拍照、和獎牌合影、發(fā)分享……人生就像，獲勝的關鍵不在于瞬間的爆發(fā)，在于途中的堅持。  很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。在拉松的途中，不經(jīng)意間旁邊一個路過的跑者也會給你親切的鼓勵，讓你堅持到終點。各種團和團們的支持，讓大家的內心暖暖的。一場，讓“酷跑族”們跑到汗如雨下，跑到熱淚盈眶，跑出內心的平靜。

 

  他在談及參會感受時說，大會報告客觀總結了中國寶武工會在促進整合融合、構建勞動關系、員工幸福感、感等方面所取得的成就，令人鼓舞、催人奮進。大會提出了未來5年中國寶武工會工作的藍圖，明確了工會工作的指導思想、目標任務、路徑舉措，對工會工作的具體實踐具有很強的指導性、針對性和可操作性。  “從大會傳遞出的息來看，今后幾年工會工作的力度、廣度和深度都將有新的，這對為工會保駕護航的經(jīng)審工作提出了新的要求。
”周祖文介紹說，過去幾年，中國寶武工會經(jīng)審組織日趨健全和完善，經(jīng)審工作水平不斷。  寶鋼股份研究員李山青說，中國寶武這幾年努力搭建職工創(chuàng)新平臺，深化崗位創(chuàng)新活動，不僅為基層各個單位的技術人員打造出一個良好的創(chuàng)新環(huán)境，而且為多個部門技術人員之間的合作提供支撐和平臺，創(chuàng)新成果不斷涌現(xiàn)。  工會財務基礎管理工作得到了很大，經(jīng)審理念深入人心，工會內控工作不斷完善。下一步，經(jīng)審工作要適應工會工作實現(xiàn)“新站位、新作為、新貢獻”的要求，在制度化和規(guī)范化上力爭達到新的高度。搭建的冷軋廠技能專家王康健創(chuàng)新工作室緊密結合，針對冷軋生產(chǎn)中出現(xiàn)的工藝、設備和環(huán)保問題開展了大量創(chuàng)新工作，也取得了大量成果。  中國寶武要成為全球鋼鐵業(yè)引領者、要實現(xiàn)“億萬千百十”的戰(zhàn)略目標，技術創(chuàng)新是其中的重要組成部分，這就要求我們技術人員要解決現(xiàn)場生產(chǎn)問題，高質量、低成本地生產(chǎn)鋼鐵精品，另一方面還要努力探索性的產(chǎn)品和工藝技術。
  同時，李山青也深感壓力不小。這個任務非常艱巨，也非常光榮。寶鋼股份已經(jīng)確定了十一個重大技術專項，我和我的團隊會在其中的新型鍍層技術方面開展深入研究。此外，在表面形貌新產(chǎn)品、冷軋智慧制造等方面，我們也會和冷軋廠攜手進一步開展創(chuàng)新攻堅，相我們一定會拿出十二分的和努力，奮勇向前。  中國寶武藍領創(chuàng)新品牌聞名全國，各級工會在落實新時期中國寶武產(chǎn)業(yè)工人隊伍建設的實施意見中積極構建職工出彩平臺，為打造一支有理想守念、懂技術會創(chuàng)新、敢擔當講奉獻的職工隊伍做出的努力和成績有目共睹。  寶鋼股份熱軋廠機械設備點檢技能王軍認真聆聽了大會主報告，他說，大會報告中，“勞模精神”、“工匠精神”、“職工素質工程”和“崗位創(chuàng)新”等關鍵詞得到了、多層次的闡述。
我的感悟就是：在如此濃烈的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)氛圍中，我們別無雜念，唯有卷起袖子加油干。