關(guān)于汗蒸基本常識：1. 運(yùn)動出汗后不宜立即洗澡，休息30分鐘左右，做一些放松活動，等汗水干了再進(jìn)行洗浴。（1）因?yàn)槿梭w在運(yùn)動時(shí)，由于肌肉不斷收縮，運(yùn)動量逐漸加大，為適應(yīng)運(yùn)動的需要，心率及呼吸也會隨之加快。血液循環(huán)會加速，流向肌肉和心臟本身的血液增加。當(dāng)運(yùn)動停止后，血液的流動和心率雖然會放慢，但仍會持續(xù)一段時(shí)間，才會漸漸趨于平穩(wěn)，恢復(fù)到運(yùn)動前的狀態(tài)。（2）如果這時(shí)立即就去洗澡，機(jī)體受到熱水刺激后，會導(dǎo)致肌肉和皮膚的血管擴(kuò)張，使流向肌肉和皮膚的血液進(jìn)一步續(xù)增加，導(dǎo)致其他器官供血量不足，尤其是造成心臟和腦部等重要器官的供血不足。與此同時(shí)，運(yùn)動后呼吸還未平穩(wěn)，接著就進(jìn)浴室，在空氣不流通的情況下，大腦很容易缺氧。因此運(yùn)動后立即洗熱水澡。常常會出現(xiàn)頭暈眼花、全身無力等癥狀，嚴(yán)重者還可引起血壓下降，虛脫休克和暈厥2. 汗蒸出汗不粘無異味、運(yùn)動出汗有汗臭味。由于在汗蒸房里，大量的負(fù)離子殺死了汗液里的細(xì)菌，所以，汗蒸過后身體上不會留下任何的異味與不適。這也就是為什么汗蒸后沒有必要洗澡的原因，而且汗蒸過后本身就像洗了個(gè)熱水澡一樣。運(yùn)動出汗排除的汗液是體內(nèi)廢物及細(xì)菌、毒素等物質(zhì)，因此運(yùn)動過后出汗一般都會有汗臭味的。所以，運(yùn)動出汗后必須要洗澡，不然人會很不舒服。3. 人在運(yùn)動時(shí)會增強(qiáng)其它器官的功能，能夠增強(qiáng)體質(zhì)；而汗蒸不能，只能加速血液循環(huán)，用不運(yùn)動的方式達(dá)到促進(jìn)循環(huán)，改善淋巴回流4. 汗蒸對風(fēng)寒感冒、祛痘或許有用。5. 經(jīng)期、酒后、高血壓不能汗蒸。6. 汗蒸時(shí)的高溫是通過遠(yuǎn)紅外線達(dá)到的效果，長期蒸，或者每天蒸，人體內(nèi)的細(xì)胞會加速代謝，皮膚容易出現(xiàn)燙傷或死皮等情況，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致癌變。汗蒸注意事項(xiàng)：汗蒸前：1. 高血壓病人、經(jīng)期、酒后、 不適宜汗蒸——高溫和大量出汗，一方面是水和電解質(zhì)流失，一方面是心臟活動負(fù)荷加大。2. 先排尿3. 戴浴帽先洗澡（頭發(fā)不能打濕，不然濕從頭入）4. 多喝水。5. 適當(dāng)進(jìn)食，既不空腹也不飽腹。汗蒸中：1. 時(shí)間：時(shí)間不宜過長，時(shí)間過長容易脫水乏力。2. 喝水：一邊汗蒸一邊適當(dāng)補(bǔ)水。3. 走-坐-趴-躺。汗蒸后：1. 8-10小時(shí)不能洗澡，浴室水蒸氣是濕氣可進(jìn)入體內(nèi)。2. 2小時(shí)之內(nèi)不能碰涼的東西，吃涼的東西，不能吹冷風(fēng)。3. 回家可以清熱水洗臉敷面膜4. 及時(shí)身體補(bǔ)水和皮膚補(bǔ)水，但睡覺前不要喝太多，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。5. 注意補(bǔ)充營養(yǎng)6. 汗蒸過后，別擦去身體上的汗水——汗蒸所出的汗水與運(yùn)動所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容又很好的效果，所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收。7. 汗蒸過后應(yīng)該休息段時(shí)間，約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替，引起的感冒。專業(yè)汗蒸房安裝公司

一間鹽蒸房=10張床，要不要來試一試？安佳汗蒸房安裝公司鹽蒸 安佳汗蒸房安裝公司鹽蒸安裝加盟 一間鹽蒸房=10張床 ，要不要來試一試？ 1. 養(yǎng)生床：全身熱敷礦物鹽，可以深層的滋養(yǎng)五臟六腑，把肝臟壁和血管壁上的毒素及血液中的結(jié)節(jié)全部振動下來隨著汗液排出體外。 2.美容床：礦物鹽滋養(yǎng)，活化細(xì)胞，增加皮膚彈性，平常的時(shí)候，我們做一個(gè)面膜，只是做了一個(gè)面部，泡礦物鹽浴，相當(dāng)于全身都敷了一個(gè)礦物鹽面膜，全身皮膚細(xì)膩，光滑有彈性。 3.床:十個(gè)女人，九個(gè)寒，現(xiàn)在十個(gè)十個(gè)都寒，年年，年年肥，那是因?yàn)轶w質(zhì)沒有發(fā)生改變。就算成功，很快就會反彈，如果我們要讓肥胖成功，肯定是要體質(zhì)調(diào)理著手，礦物鹽浴就是把易胖的體質(zhì)調(diào)理成易瘦的體質(zhì)！ 圖片4. 排堵床：人體有十二條正經(jīng)加任督二脈，絡(luò)脈有上千條，安佳汗蒸房安裝公司鹽蒸房可以暢通全身經(jīng)絡(luò)，打散經(jīng)絡(luò)阻塞所引起的結(jié)節(jié)。 ?5. 溫灸床：溫度決定人的生老病死，提高體溫，溫度提高1度，免疫能力提高百分之三十，代謝能力提高百分之十二。人體有306個(gè)穴位，都可以深層熱灸，更刺激身體每個(gè)穴位，每個(gè)干癟的細(xì)胞！6. 修復(fù)床：礦物鹽可以修復(fù)一些受損的干癟的細(xì)胞，內(nèi)在與外在的傷口，讓傷口修復(fù)能力比平時(shí)快5倍。 圖片7. 免疫床：人體免疫力，過敏體質(zhì)，長斑長痘，三高肥胖，渾身無力、失眠多夢、風(fēng)濕骨痛、健忘掉頭發(fā)等都可以躺床，免疫好了肺氣足，咽炎，支氣管炎，哮喘，呼吸道等都疾病都少發(fā)！8.排毒床：礦物鹽可以凈化血液，軟化血管，促進(jìn)肝膽排毒，排出體內(nèi)垃圾毒素，及排出肺部寒氣。9. 整脊床：保護(hù)骨骼，改善脊柱彎曲，錯(cuò)位。圖片10.深眠床：安佳汗蒸房安裝公司鹽蒸房里面含有豐富的礦物鹽，可以釋放負(fù)氧離子，改善，自律神經(jīng)，改善失眠多夢，抑郁癥，緩解壓力。

這次被證實(shí)，原來汗蒸有這么多好處，我也要去蒸一下排排毒！汗蒸房安裝現(xiàn)在人的發(fā)病率越來越高了，尤其是中老年人。如今我們的生活條件雖然好了不少，但是由于缺乏養(yǎng)生保健，許多人都有或這或那的亞狀態(tài)。輕的腰酸腿疼，重的無法行走，更厲害的還會半身不遂，想想都可怕。養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)雖然在國內(nèi)發(fā)展沒幾年，但是全民養(yǎng)生真的是刻不容緩了，如果您身邊有類似亞人群，請盡快他們?nèi)ズ拐簦崆?，提前調(diào)理！圖片調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)汗蒸房能夠釋放極其豐富負(fù)離子以及紅外光波?？諝庳?fù)離子號稱“空氣維生素”，可以促進(jìn)單胺氧化酶(MAO)的氧化，促進(jìn)內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)改善，對自主神經(jīng)具有良好的調(diào)節(jié)作用。人體神經(jīng)系統(tǒng)會因?yàn)榫駢毫ΓX力勞動過甚造成的衰退，這方面白領(lǐng)階層尤其要注意，神經(jīng)系統(tǒng)的衰弱有可能造成，失語，口眼歪斜等病癥。負(fù)氧離子能改善大腦皮層，振奮精神，疲勞，提高工作效率，改善，增加食欲，同時(shí)空氣負(fù)離子對失眠也有很好的療效。養(yǎng)護(hù)心臟系統(tǒng)汗蒸房內(nèi)負(fù)離子有降低血壓的治療作用。吸入負(fù)離子后，負(fù)離子通過神經(jīng)反射和體液作用促進(jìn)血液循環(huán)，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，打通堵塞的毛細(xì)血管，改善心肌的功能。經(jīng)常汗蒸能夠調(diào)整心率平衡，使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，緩解心臟壓力，恢復(fù)正常血壓。據(jù)南陽中醫(yī)院的馬教授介紹，通過心電圖X線波攝影等實(shí)驗(yàn)，負(fù)離子可改善心功能和心肌營養(yǎng)不良狀況。凈化血液系統(tǒng)血液是人體重要的部分，承載著全身的營養(yǎng)輸送。如果血液出了問題，這個(gè)人也就會病倒了。血液中的正常紅細(xì)胞帶負(fù)電荷，它們之間相互排斥，保持一定距離，而病變老化的紅細(xì)胞會產(chǎn)生正電荷。根據(jù)正負(fù)相吸的原理，細(xì)胞凝聚成團(tuán)，造成血液粘稠。汗蒸房內(nèi)的遠(yuǎn)紅外電波，能有效修復(fù)老化的紅細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，從而有效降低血液粘稠度。遠(yuǎn)紅外光波還對造血功能有一定刺激作用，科研人員在動物實(shí)驗(yàn)中觀察到，經(jīng)過遠(yuǎn)紅外光波輻射后，人體血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞數(shù)均增加，充分證明了汗蒸房內(nèi)遠(yuǎn)紅外光波的功能性。結(jié)語：離我們很遠(yuǎn)，也很近。誰都不敢保證自己每天都是的，汗蒸養(yǎng)生就是的一道防線。雖然平時(shí)看來沒什么，但隨著時(shí)間的推移，你會發(fā)現(xiàn)汗蒸后的身體和不汗蒸的人有很大的差距，汗蒸從你我做起，養(yǎng)生刻不容緩。