春天萬物生發(fā)，人體此時肝活旺，體內積存下來的廢物就會現(xiàn)出原形，有損身體。如果毒素殘留在體內，就會引起各種呼吸道疾病、腸胃疾病、皮膚疾病等，因此在初春季節(jié)，一定要有意識的排毒，而身體有效、科學的排毒方式就是出汗，所以春季汗蒸是很有必要的?！　? 春季汗蒸有什么好處?　　 春季汗蒸·　　 通過冬季的進補和春節(jié)的海吃，我們已經(jīng)囤積了大量的脂肪。而汗蒸可以增加脂肪的燃燒，幫助體內多余脂肪?！　?春季汗蒸·增強體質·流感　　 人們冬季很少鍛煉，抵抗力差，春季又是流感病毒的高發(fā)期，因此很容易感冒。經(jīng)常汗蒸，養(yǎng)生館里的負離子可以補充人體營養(yǎng)成份，促進體內廢物排出，增強人體抵抗力，感冒?！　?春季汗蒸·護肝排毒　　 冬季由于人們活動較少，新陳代謝較慢，體內易囤積多余的脂肪和毒素。春天是處于一個上升外泄的狀態(tài)，人體肝火旺盛，容易出現(xiàn)青春痘、粉刺、濕疹等。所以可以通過汗蒸，快速對身體進行深層排毒，養(yǎng)肝護肝?！　?春季汗蒸·抗殺細菌　　 春季是雨水季節(jié)，尤其是南方，空氣非常的潮濕，導致細菌不斷滋生，而經(jīng)常進行汗蒸，可以殺死細菌，減少疾病的發(fā)生?！　?春季汗蒸·排濕排寒　　 春季濕氣重，常令人乏困，而經(jīng)常進行汗蒸可有效將體內濕氣與寒氣排出，增強身體的活力，讓身體更?！　?春季汗蒸·調節(jié)血管彈性　　 春季冷熱交替比較頻繁，這樣的環(huán)境下人體血管會隨著溫度的變化進行調節(jié)。在經(jīng)過整個冬季的血管緊縮保溫、突然面對春季時冷時熱現(xiàn)象的情況下，容易對血管產(chǎn)生不利影響，所以春季也是心血管疾病多發(fā)的季節(jié)。 汗蒸過程中，促進血液循環(huán)，增強血管環(huán)境適應和調節(jié)能力，恢復血管彈性，防止心腦血管病的發(fā)生。　　 春季汗蒸·調節(jié)陰陽　　 中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，一生”。冬季人們長時間生活在有暖氣的房間里，如臥室、汽車、商場、辦公室等等。日久，使人體吸附了大量的正離子，破壞了人體陰陽平衡。通過汗蒸，可以有效平衡人體陰陽，改善亞。

汗蒸養(yǎng)生是如此流行，是現(xiàn)代非常好的減壓、保健和美容方法。但是關于汗蒸養(yǎng)生，還是有一些大家存在疑惑的問題，小編今天就給你一一道來！ 什么是汗蒸養(yǎng)生 汗蒸是通過恒溫設定，使皮膚無數(shù)個毛孔擴張，而同時發(fā)汗。這一過程中，排出體內的代謝廢物，同時補充人體所需要的能量和各種微量元素。因此汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達到養(yǎng)生保健、美容健身的效果。 汗蒸館內的溫度高，會不會有憋悶的感覺？ 不會。 汗蒸的特點和優(yōu)勢在于，鍺石通過受熱可以釋放大量的負離子，因此體驗者不僅不會感到悶、不舒服，反而會感到輕松自在，在汗蒸館內可以讀書、看報、喝茶聊天、打牌下棋等等，還可以交友，是與休閑的好去處。汗蒸流那么多汗，經(jīng)常汗蒸會不會造成脫水現(xiàn)象呢？ 首先強調的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內請注意補充水分。但汗蒸絕不會造成脫水現(xiàn)象，汗蒸設定的時間是半小時左右，這期間流失的水分（汗液）通過喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排出的還有體內的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。 汗蒸所補償?shù)纳眢w能量從哪里來？ 首先，這里所說的能量是指人體微電流和各種礦物質和微量元素。汗蒸房內的材料鍺石可是釋放和人體匹配的微電流、人體所需的礦物質和微量元素，通過加熱可以散發(fā)出來被人體吸收，而且加熱的過程中鍺石還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和遠紅外線，與人體細胞產(chǎn)生共振，加速、加大人體對各種能量和微量元素的吸收。 什么是調整反應 多少人錯把好轉反應當成了病情加重處理，從而錯過了 康復期甚至丟了性命。 有些人汗蒸后會有一些頭暈等癥狀，那是調整的反應（好轉反應），中醫(yī)稱之為“瞑眩反應”，在保健及調理過程中，必然會有各種各樣的調整反應?！稌?jīng)》稱“藥不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意為服藥后，若人體沒有明顯的反應,則疾病難以被治愈。 在汗蒸時有80%的人有整健反應，也叫好轉反應。這是人體從疾病狀態(tài)調理至狀態(tài)必然產(chǎn)生的一個過程，中醫(yī)稱暝眩反應，不必擔心，繼續(xù)堅持汗蒸這種癥狀就會自然消失，相應病癥會得到緩解或痊愈。這些好轉反應根據(jù)個人體質和疾病的不同，持續(xù)時間不等也不一樣。