我不能阻止人們?yōu)E砍伐樹(shù)木，但我能做到節(jié)約每一張紙， 不用一次性筷子;我不能阻止人們捕稀有動(dòng)物，采稀有植物，但我能做到不捕稀有動(dòng)物，不吃稀有植物:我不能阻止人們不用白色垃圾來(lái)污染環(huán)境，但我能做到不用塑料袋，用環(huán)保袋:我不能阻止人們亂扔電磁污染土地，污染水源，但我能做到把家中的電磁放到指定的垃圾桶里:我不能阻止人們浪費(fèi)水源，但我能做到每次上完廁所都擰緊水龍......
  保護(hù)環(huán)境并沒(méi)有想象中的那么難，只要我們從小事做起，就一定會(huì)讓地球煥然一新的， 比如:多使用環(huán)保袋，盡量避免用塑料袋;盡量坐公交車(chē)，盡可能的減少汽車(chē)排放的廢氣: ()平時(shí)多步行， 騎自行車(chē)，鍛煉身體又保護(hù)環(huán)境...除此之外，還有很多很多，只要我們從小事做起，積少成多，積沙成塔，就一定會(huì)讓地球重還以前的面貌。

無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。
核桃的藥用價(jià)值很高，中醫(yī)應(yīng)用廣泛。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃性溫、味甘、，有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣、的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開(kāi)胃，通潤(rùn)血脈，使骨肉細(xì)膩。宋代劉翰等著《開(kāi)寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤(rùn)肌，黑須發(fā)，多食利小水，去五痔?！泵鞔顣r(shí)珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)燥化痰，益命門(mén)，處三焦，溫肺潤(rùn)腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風(fēng)”等功效。