目前，距離高考只差200天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內(nèi)充滿著無限可能。成功源于目標(biāo)，目標(biāo)需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來方向，從而明確目標(biāo)，還可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，提高復(fù)習(xí)效率。那么在這 200天的時(shí)間里學(xué)生該如何做好沖刺準(zhǔn)備呢？濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)濟(jì)南立行學(xué)校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內(nèi)耗。在備考的過程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。但如果長期處于焦慮、自我懷疑的內(nèi)耗情緒中，則會(huì)對(duì)考生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生消極影響。 高考在即高三學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據(jù)耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī) ”。濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建議考生要對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，比如“我一定能學(xué)好數(shù)學(xué)”、“我正在實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)”、“我相信我能行”、“我能學(xué)習(xí)更好”；因?yàn)檫@些積極的心理暗示有助于考生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時(shí)，也不要懷疑自己的能力和價(jià)值。相反，應(yīng)正視自己的不足之處，與家長和老師進(jìn)行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以此緩解壓力，恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 其次濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)認(rèn)為大家還需要注意以下幾點(diǎn)，一是要根據(jù)學(xué)生及家長的實(shí)際情況制定規(guī)劃，不能過于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學(xué)習(xí)計(jì)劃、時(shí)間安排、目標(biāo)分解等。三是要不斷調(diào)整規(guī)劃，以適應(yīng)自己的變化?！耙?guī)劃可以讓學(xué)生有計(jì)劃地備考，避免臨時(shí)抱佛腳，從而降低焦慮”。

對(duì)于藝考生來說，高三的藝考培訓(xùn)需要花費(fèi)大量時(shí)間，但文化課的學(xué)習(xí)也不能輕視。面對(duì)即將到來的高考，濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)濟(jì)南立行學(xué)校有以下幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)分享: 首先，調(diào)整心態(tài)，自信是成功的基石。藝考結(jié)束后，面對(duì)已經(jīng)落后的復(fù)習(xí)進(jìn)程，要選擇坦然接受。心態(tài)的轉(zhuǎn)變能讓藝考生思路更加開闊，從而更加自信地備戰(zhàn)高考。因此，濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)認(rèn)為好的心態(tài)更有利于備考和應(yīng)試。 其次，查漏補(bǔ)缺，選擇適合自己的教材。復(fù)習(xí)有效的辦法就是在做作業(yè)的過程中捕捉到自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)，有針對(duì)性地去復(fù)習(xí)，地利用時(shí)間。 ，擴(kuò)展框架性的思維，學(xué)會(huì)合理地應(yīng)用草稿紙。高中的知識(shí)點(diǎn)既零散又多，擴(kuò)展框架性的思維便顯得尤為重要。按照自己的思路，構(gòu)建思維導(dǎo)圖，從而幫助我們記憶和做題。草稿紙分區(qū)使用，能夠 限度地利用草稿紙的使用空間，也方便我們檢查答案。 人生就是一個(gè)不斷取舍的過程。“如果感到無所適從，那就按部就班”，另外，在濟(jì)南藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)看來，重要的是心態(tài)，就是要不管怎么樣都要相信自己，相信自己是棒的，調(diào)整好心態(tài)面對(duì)接下來的學(xué)習(xí)和即將到來的高考。再就是持之以恒，千萬不要懈怠，不要給自己留任何退路，放手一搏，時(shí)間永遠(yuǎn)在篩選努力和的人。一定要相信：乾坤未定你我皆是黑馬！相信認(rèn)真和堅(jiān)持終會(huì)把我們引到成功的彼岸。目標(biāo)清晰，未來可期！