眼下社會(huì)上悄然興起玩核桃熱，玩核桃已經(jīng)不是老年人的 ，許多白領(lǐng)女士也以手揉一對(duì)坤核桃為時(shí)尚，有大款也玩核桃，他們認(rèn)為手中有一對(duì)好核桃比戴大鉆戒有品位得多。不光是中國(guó)人，國(guó)外包括日本、韓國(guó)玩核桃的人也越來(lái)越多了。
畢竟山核桃屬野生植物，而且是稀有品種越來(lái)越少，玩核桃的人卻越來(lái)越多，所以價(jià)位看漲是大勢(shì)所趨，其收藏價(jià)值不言而喻。
核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過(guò)多食用又不能被充分利用的話，就會(huì)被人體作為膽固醇儲(chǔ)存起來(lái)，結(jié)果適得其反。一般來(lái)說(shuō)，每天服用核桃仁的重量，應(yīng)在40克左右，大約相當(dāng)于四五個(gè)核桃。同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過(guò)高。

在核桃苗落葉前后栽植 ，也就是在陽(yáng)歷10-11月份。此時(shí)的核桃苗已經(jīng)封頂不抽新梢，基本進(jìn)入休眠狀態(tài)，此時(shí)移栽后，在封凍前，核桃苗正萌發(fā)新根，對(duì)來(lái)年的長(zhǎng)勢(shì)非常有利。當(dāng)年樹(shù)冠可達(dá)4平方米。封凍前栽植，此時(shí)的核桃苗已經(jīng)進(jìn)入完全休眠狀態(tài)，移栽過(guò)程中，樹(shù)苗像在“夢(mèng)”中，移栽后，春暖后樹(shù)苗直接萌動(dòng)扎根，避免了損傷，成活率也很高，當(dāng)年樹(shù)冠一般在2-3平方米。開(kāi)春栽植，此時(shí)的樹(shù)苗，無(wú)論是在苗圃未出圃的，還是假植的，其根系都已經(jīng)開(kāi)始萌動(dòng)，移栽過(guò)程中，根系將受損傷，緩苗很慢，成活率較低，當(dāng)年樹(shù)冠在2平方米以下，有的只緩苗幾乎沒(méi)樹(shù)冠。春栽的時(shí)期以當(dāng)?shù)赝寥绖偦瘍觯M早栽植為好，一般為3月下旬至4月下旬。落葉前栽植的比落葉后栽植效果好，成活率高。春末栽植，此時(shí)的樹(shù)苗已經(jīng)在土壤中扎根，移栽過(guò)程中樹(shù)苗損傷嚴(yán)重，緩苗特慢成活率不足50%，當(dāng)年基本沒(méi)有樹(shù)冠。夏季栽植，此時(shí)的樹(shù)苗已經(jīng)萌發(fā)新枝，需水量較大，移栽中因突然斷水，幾乎難以成活。所以人們常說(shuō)，“秋（末）冬栽樹(shù)一場(chǎng)夢(mèng)，春天栽樹(shù)一場(chǎng)病，夏天栽樹(shù)要它命”。

核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有“萬(wàn)歲子”“長(zhǎng)壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽(yù)。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白質(zhì)7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
胡桃仁含粗蛋白22.18%，其中可溶性蛋白的組成以谷氨酸為主，其次為精氨酸和核桃仁天冬氨酸。粗脂類64.23%，其中中性脂類占93.05%；中性脂類中三酰甘油82.05%，甾醇脂3.86%，游離脂肪酸4.80%.總脂和中性脂類中脂肪酸組成主要為亞酸64.48%-69.95%和油酸13.89%-15.36%；三酰甘油所含脂肪酸主要為亞麻酸69.98；甾醇酯非皂化部分主要為β-谷甾醇，并有少量的菜油甾醇，豆甾醇，燕麥甾-5-烯醇，豆甾-7-稀醇；糖類13%；多種游離的必需氨基酸；異亮氨酸，亮氨酸，色氨酸，苯丙氨酸，纈氨酸，蘇氨酸及賴氨酸等，其含量為總氨基酸的47.50%。