9種不同體質(zhì)的汗蒸方法！你適合哪種汗蒸？ 汗蒸是一個(gè)養(yǎng)生項(xiàng)目，是能量熱療的一種，起源于韓國(guó)，歷史悠久。在進(jìn)入中國(guó)以來，結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生理念，汗蒸受到了很多人的歡迎。其中結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)的體質(zhì)養(yǎng)生理論，在汗蒸時(shí)的側(cè)重點(diǎn)也相應(yīng)的不同。不同的體質(zhì)，汗蒸都會(huì)對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生不同的改善與調(diào)理的功效。圖片1.平和質(zhì)：平和質(zhì)身體，汗蒸主要是放松身心。需注意量力而為，不要過。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸約45分鐘為佳。　2.氣虛質(zhì)：由于體質(zhì)差，必須控制汗蒸溫度和壓縮時(shí)間，每次汗蒸時(shí)間縮短到35分鐘之內(nèi)。并且汗蒸完之后及時(shí)補(bǔ)充能量、幫助恢復(fù)元?dú)?。?.陽虛質(zhì)：容易受風(fēng)寒濕邪侵襲的陽虛質(zhì)，可每周汗蒸3-4次，每次40分鐘，不能過度，如有條件，睡覺前1小時(shí)在家汗蒸，每次30分鐘，這樣晚上的質(zhì)量會(huì)非常好。4.陰虛質(zhì)：汗蒸屬于一項(xiàng)被動(dòng)的激烈運(yùn)動(dòng)，容易大量排汗，對(duì)于津液較少的陰虛質(zhì)來說，并不是那么適合。如果真想去，每次汗蒸時(shí)間都盡量縮短，微微出汗便出來，同時(shí)汗蒸過程要比常人多喝水，補(bǔ)充體液，應(yīng)該注意避免汗蒸時(shí)間過長(zhǎng)，每周1次—2次，每次20—30分鐘。5.痰濕質(zhì)：痰濕質(zhì)汗蒸不僅可以行氣活血、促進(jìn)人體代謝，對(duì)于痰濕質(zhì)引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效，可每周3-4次，每次45分鐘。圖片6.濕熱質(zhì)：濕熱質(zhì)多汗蒸可以消耗體內(nèi)多余能量，排泄多余水分，達(dá)到清熱除濕的功效，有助于調(diào)理脾胃，清熱化濕，可每周3-4次，每次45分鐘。7.血瘀質(zhì)：汗蒸可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，活血驅(qū)寒，是血脈不夠暢通的血瘀質(zhì)的福音，建議每周3-5次，每次45分鐘。8.氣郁質(zhì)：汗蒸不僅能夠康療養(yǎng)生，還可以舒活筋骨、放松身心，非常適合情志不暢的氣郁質(zhì)。汗蒸后美美睡上一覺，對(duì)于情緒郁悶、長(zhǎng)期失眠的氣郁質(zhì)客人好處極大?！　D片9.過敏性體質(zhì)：汗蒸對(duì)過敏性體質(zhì)有一定緩解療效，但應(yīng)該注意避免汗蒸時(shí)間過長(zhǎng)，每周1次—2次，每次20—30分鐘。美容養(yǎng)顏 隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，女人的皮膚也會(huì)隨之發(fā)生相應(yīng)的變化。大多數(shù)女性出現(xiàn)的問題，多是由內(nèi)火引起，脾胃受到傷害也會(huì)對(duì)造成影響，不足、質(zhì)量差，則會(huì)引起腎臟功能不好，從而可能直接導(dǎo)致眼袋、臉上長(zhǎng)黑斑和面部水腫的情況。衰老性多屬荷爾蒙代謝障礙所引起，中醫(yī)認(rèn)為是“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、淤血阻絡(luò)，失容”。圖片汗蒸養(yǎng)生在美容方面的功效主要有：面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝、加強(qiáng)新細(xì)胞再生、淡化色斑、減少，使膚色紅潤(rùn)白嫩，延緩衰老。眼部方面：可有效改善黑眼圈、眼袋、、延緩眼部的松弛老化等現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。潤(rùn)膚 肥胖不僅有礙體態(tài)美，還會(huì)給心理帶來負(fù)面影響。大多數(shù)肥胖人群會(huì)伴隨著頭痛、頭暈、心悸和下肢浮腫等癥狀。且肥胖人群較其他人會(huì)更容易患各種疾病，還更易引起早衰。汗蒸有功效主要是由于蒸房?jī)?nèi)釋放遠(yuǎn)紅外線能深入機(jī)體內(nèi)部，與細(xì)胞產(chǎn)生共振，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，消耗熱量。且汗蒸房?jī)?nèi)釋放的負(fù)氧離子能夠改善人體的內(nèi)分泌，從而使過程更科學(xué)、更。汗蒸不僅可以達(dá)到的目的，同時(shí)還能促使人體減掉脂肪后的皮膚更緊致，具有美體、修身、美白、緊膚的優(yōu)點(diǎn)。圖片治療痛經(jīng) 月經(jīng)出現(xiàn)周期短、痛經(jīng)、生理周期紊亂等情況會(huì)減緩人體的循環(huán)，使細(xì)胞再生的周期發(fā)生改變，導(dǎo)致女性暗沉、長(zhǎng)斑、出現(xiàn)氣虛現(xiàn)象，長(zhǎng)期以往，就會(huì)加速女性衰老。汗蒸的原理就是溫通氣血、扶正祛邪、調(diào)節(jié)臟腑功能活動(dòng)，以達(dá)到延緩衰老、強(qiáng)身健體、減輕老化的作用。女性常見的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等，也可以通過汗蒸來達(dá)到防治目的。中醫(yī)說：“通則不痛，痛則不通”。但要注意：汗蒸要在經(jīng)期之前的幾天，而并不是經(jīng)期汗蒸。圖片排毒增強(qiáng)體質(zhì) 在諸多研究中，普遍認(rèn)同導(dǎo)致衰老的一大因素是毒素。痤瘡、口臭、容顏早衰、體形改變……這些都是體內(nèi)毒素積聚發(fā)出的信號(hào)。若能改善人體微循環(huán)系統(tǒng)，新陳代謝產(chǎn)生的廢物便可迅速排出體外，從而減輕肝臟及腎臟的負(fù)擔(dān)。汗蒸房?jī)?nèi)的遠(yuǎn)紅外汗蒸熱療同時(shí)將新陳代謝產(chǎn)生的廢物從汗液排出體外而達(dá)到排毒效果。堅(jiān)持汗蒸一段時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)亞狀態(tài)會(huì)有明顯改善調(diào)理婦科病 婦科病，大多數(shù)是由寒濕、氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)堵塞、血虛……引起的。也就是體內(nèi)環(huán)境或氣象不好，久而久之就會(huì)氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)不通暢，代謝的垃圾產(chǎn)物無法排出，新鮮血液無法正常運(yùn)送到，當(dāng)然就會(huì)生各種各樣的病了。同時(shí)還會(huì)不斷的消耗人的陽氣，使之衰老。要根治好這些疾病，只有改變好體內(nèi)的環(huán)境或氣象。圖片汗蒸能補(bǔ)元陽、散寒祛濕、通經(jīng)活絡(luò)、消炎止痛……經(jīng)常汗蒸可以把體內(nèi)的氣象變得陽光明媚，經(jīng)絡(luò)通暢。這對(duì)由于寒濕、氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)堵塞、血虛所引起的月經(jīng)不調(diào)、頭暈乏力、盆腔炎等各類婦科疾病有著很好的療效。 汗蒸房安裝

汗蒸房安裝公司，在這兩年發(fā)展的相當(dāng)快，以席卷全國(guó)的姿態(tài)占領(lǐng)了各個(gè)養(yǎng)生保健類陣地。針灸店在嫁接汗蒸，美容店在嫁接汗蒸，足療洗浴也在嫁接汗蒸。從這些案例中就可以看的出，汗蒸的養(yǎng)生功效已經(jīng)深入民心。如果你有冬季腰酸腿疼的毛病，建議你去汗蒸！如果你冬季偶感風(fēng)寒，感冒咳嗽了，建議你去汗蒸！如果你上班了感覺很累很困，建議你去汗蒸！如果你感覺手腳冰涼帶體寒，建議你去汗蒸！如果你面部暗淡無光還有痘痘出現(xiàn)，想美容，建議你去汗蒸！如果........對(duì)于老人老人來說，汗蒸可以軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)身體機(jī)能發(fā)展。對(duì)于年輕人來說，汗蒸可以健身，美容養(yǎng)顏，汗蒸過后再美美的做個(gè)面膜，真是美極了。對(duì)于孩子來說，汗蒸對(duì)于小孩的身體機(jī)能起到互補(bǔ)作用。日常生活中我們氣血能量不夠，體內(nèi)淤積的廢物不能排除體外，這就會(huì)造成人體經(jīng)絡(luò)不通，血管硬化狹窄，細(xì)胞受損，器官功能下降，疾病產(chǎn)生。圖片如果我們經(jīng)常汗蒸就會(huì)慢慢的疏通經(jīng)絡(luò)，修復(fù)微循環(huán)，把堆積的垃圾毒素排出體外，平衡人體酸堿度，在這個(gè)過程中身體會(huì)有輕微的疼痛感，這是正?，F(xiàn)象。例如：有些關(guān)節(jié)病，因?yàn)榧?xì)胞衰竭壞死，沒有調(diào)理時(shí)，基本上是疼痛難忍。但如果經(jīng)過一段時(shí)間汗蒸后，細(xì)胞被，身體機(jī)能重新修復(fù)，疼痛漸漸消失，這就是汗蒸調(diào)理亞的一些科學(xué)依據(jù)，也是我們經(jīng)常提到的整健反應(yīng)出現(xiàn)的原因。 現(xiàn)在是一個(gè)變涼的季節(jié)，也是一個(gè)很干燥的季節(jié)，尤其是現(xiàn)在的北方更有冬季的味道。在寒冷的冬季，很容易造成人體骨關(guān)節(jié)的受涼受濕，很容易造成腰酸腿疼。加上有些人本身就有亞問題，到了現(xiàn)在這季節(jié)，就很容易生病了。要想根除這些亞癥狀，就應(yīng)該從汗蒸做起。汗蒸的好處：汗蒸房有釋放負(fù)離子，發(fā)射生物波的功能，而負(fù)離子與生物波可以促進(jìn)血液循環(huán)，活化人體細(xì)胞。同時(shí)，經(jīng)過遠(yuǎn)紅外電熱板后，蒸房?jī)?nèi)會(huì)分解出多種微量元素，在汗蒸過程中被人體吸收。當(dāng)人體在電發(fā)熱板制造的不超過人體五度的有益身體的次高溫環(huán)境中，人體不會(huì)像桑拿那樣被迫打開毛孔，而是在各方面共同作用的情況下逐步打開身體的微循環(huán)。汗蒸養(yǎng)生就是一個(gè)養(yǎng)的過程，不能有揠苗助長(zhǎng)的心理。不能看到汗蒸在短期內(nèi)沒有達(dá)到預(yù)期的效果，就產(chǎn)生疑惑心理，甚至開始拒絕汗蒸。汗蒸的目的和根本是從人體內(nèi)部開始逐步調(diào)理的過程，在這個(gè)過程中首先以休眠細(xì)胞為起點(diǎn)，進(jìn)而帶動(dòng)整個(gè)身體系統(tǒng)的。汗蒸一般一個(gè)周期為21天或28天，因?yàn)槿说纳泶x周期是20至28天，女性除了生理期7天以外，連續(xù)汗蒸21天，男人連續(xù)28天，這樣才能把體內(nèi)的垃圾毒素徹底清理一次。

天氣涼了，鹽蒸養(yǎng)生舒服！天氣涼了，鹽蒸養(yǎng)生舒服！什么是鹽蒸？鹽蒸是在專門建成的鹽蒸房?jī)?nèi)，通過高于人體正常溫度的恒溫（43-47℃）設(shè)定，使皮膚無數(shù)個(gè)毛孔擴(kuò)張而同時(shí)發(fā)汗。這一過程中，排出體內(nèi)的代謝廢物，同時(shí)補(bǔ)充人體所需要的氧份和各種微量元素。因此鹽蒸過后，你不僅會(huì)感到全身爽快并輕松，而且定期的鹽蒸還可以達(dá)到養(yǎng)生保健、美容塑身的效果。圖片為何要鹽蒸？德國(guó)醫(yī)學(xué)家提出：細(xì)胞，人就；細(xì)胞受損，人就生??；細(xì)胞的對(duì)人類的長(zhǎng)壽實(shí)在是太重要了！(1) 進(jìn)入喜馬拉雅鹽蒸房，猶如走進(jìn)森林和瀑布旁，平衡酸堿度、有利于調(diào)理內(nèi)分泌、改善微循環(huán)、加速新陳代謝、細(xì)胞、增強(qiáng)身體免疫力。圖片(2) 隨著細(xì)胞活性增強(qiáng)，提高皮膚彈性，有利于色素、祛斑、除皺、潤(rùn)膚、美白、、。圖片(3) 對(duì)高血壓、心腦血管病、糖尿病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、四肢麻木、半身不遂、肩周炎、腰間盤突出、骨質(zhì)增生、頸椎病、痛風(fēng)及各種神經(jīng)痛、神經(jīng)衰弱、胃腸疾病、便秘、前列腺炎、過敏性疾病、咽炎、脈管炎、哮喘、婦科疾病、等多種疑難雜癥、均有很好的預(yù)備、輔助調(diào)理作用。圖片(4) 有利于促進(jìn)血液循環(huán)、打開毛孔、打通身體內(nèi)外環(huán)境，排出身體污物。圖片(5) 使人體處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒、減輕壓力、改善。圖片鹽蒸的好處經(jīng)常去燎廷鹽蒸館鹽蒸有利于(1) 有效凈化體內(nèi)環(huán)境，排出體內(nèi)污物。(2) 疏通經(jīng)絡(luò)，提高人體機(jī)能，增強(qiáng)人體免疫力；(3) 改善免疫系統(tǒng)，活化人體細(xì)胞、消炎殺菌；(4) 具有驅(qū)減脂肪，、的作用。(5) 調(diào)節(jié)和改善高血壓、糖尿病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥，并延緩其病癥的發(fā)生；圖片(6) 美白、淡斑、除皺、潤(rùn)膚，改善皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚光滑細(xì)膩，隨著細(xì)胞活性增強(qiáng)，色素、延緩衰老；(7) 促進(jìn)血液循環(huán)，改善，緩解工作和生活壓力；(8) 改變亞狀態(tài)汗蒸房安裝