上馬雖然有終點，但運動沒有終點。七嘴八舌說費宇翔從2013年11月半程到今年實現(xiàn)全程我用了11個月。其實長跑這項運動能讓你在整個過程中領(lǐng)悟很多東西：一方面你要有念，需要有目標(biāo)，需要親自去跑，去練習(xí)；另一方面，你還需要堅持，需要不懈的努力，用一顆感恩的心去回應(yīng)你身邊的小伙伴給你的鼓勵、傳遞給你的愛。  人生總有坎坷，總會有讓你精疲力盡的事情，若是你堅持下來了，你便會看到云開霧散的日子。當(dāng)你站在起跑線上，等待你的是42公里的跋涉，響的那一刻，只有你才能主宰你的未來。你想精彩，去試試100米跑；若是想經(jīng)歷些什么，來試試吧。  陸衛(wèi)東經(jīng)不住一眾帥哥的，我“被”參加了上海賽跑。次親眼見證了35000千人共同“發(fā)”的盛況。
漸漸老去的我又體驗了一回“年少輕狂”，雖然早起，一切值了。職業(yè)裝換上運動服，告別了慵懶，告別了頹廢，也放下了一切，我盡情地奔跑，“渦輪增壓”啟動，血脈賁張……再穿上職業(yè)裝時，又是一個全新的我。  耐住，忍受孤獨，我在路上跑著，任汗水盡情地流淌，跑出一身的輕松──要的就是這種輕松的感覺。鄒怡個人非常喜歡有氧運動，因為通過呼吸節(jié)奏，我會在運動中慢慢進(jìn)入心無雜念、大腦放空的狀態(tài)。訓(xùn)練更是對個人意志力、耐力和念的一種修行，的收獲于對本心的堅持。  一場，在比賽中難免遇到各種狀況，有天氣、對手、方向、身體等等因素，就像生活、工作中不同階段會遇到的問題。而無論是比賽還是你的生活、工作，只要你堅持本心竭盡全力，無論結(jié)果如何，你就是人生這場的勝利者。
  石蕾2014年11月2日，是個讓我難忘、激動和驕傲的日子，因為這是我人生中第二場、后的場賽?；貞浧甬?dāng)天整個參賽過程，依然清晰地記得，當(dāng)躋身在人群中緩步離開起點的時候，心中一直想著：要早早沖出人群，快速奔向終點，跑進(jìn)精英隊伍。  雖然后沒能跑進(jìn)原定的目標(biāo)成績而有小小的遺憾，但是我為能參加2014“上馬”而感到驕傲，也為夢想?yún)⒓?015“上馬”而充滿期待……俞琪雯一場長跑，良好的身體狀態(tài)、同行的跑友、合腳的跑鞋、正確的指引，四個因素至關(guān)重要。  然而，伴隨著沿途陌生的圍觀群和志愿者的加油喝彩聲，當(dāng)超越和被身旁那些奇裝異服、不同膚色的跑者們超越時，我感覺到“在奔跑中尋找快樂和自我”才是為重要的。就好比職業(yè)道路上，需要身心的保障，共事者的激勵與相互扶持，與實操交替的過硬“跑鞋”，

 

  他在談及參會感受時說，大會報告客觀總結(jié)了中國寶武工會在促進(jìn)整合融合、構(gòu)建勞動關(guān)系、員工幸福感、感等方面所取得的成就，令人鼓舞、催人奮進(jìn)。大會提出了未來5年中國寶武工會工作的藍(lán)圖，明確了工會工作的指導(dǎo)思想、目標(biāo)任務(wù)、路徑舉措，對工會工作的具體實踐具有很強的指導(dǎo)性、針對性和可操作性。  “從大會傳遞出的息來看，今后幾年工會工作的力度、廣度和深度都將有新的，這對為工會保駕護(hù)航的經(jīng)審工作提出了新的要求。
”周祖文介紹說，過去幾年，中國寶武工會經(jīng)審組織日趨健全和完善，經(jīng)審工作水平不斷。  寶鋼股份研究員李山青說，中國寶武這幾年努力搭建職工創(chuàng)新平臺，深化崗位創(chuàng)新活動，不僅為基層各個單位的技術(shù)人員打造出一個良好的創(chuàng)新環(huán)境，而且為多個部門技術(shù)人員之間的合作提供支撐和平臺，創(chuàng)新成果不斷涌現(xiàn)。  工會財務(wù)基礎(chǔ)管理工作得到了很大，經(jīng)審理念深入人心，工會內(nèi)控工作不斷完善。下一步，經(jīng)審工作要適應(yīng)工會工作實現(xiàn)“新站位、新作為、新貢獻(xiàn)”的要求，在制度化和規(guī)范化上力爭達(dá)到新的高度。搭建的冷軋廠技能專家王康健創(chuàng)新工作室緊密結(jié)合，針對冷軋生產(chǎn)中出現(xiàn)的工藝、設(shè)備和環(huán)保問題開展了大量創(chuàng)新工作，也取得了大量成果。  中國寶武要成為全球鋼鐵業(yè)引領(lǐng)者、要實現(xiàn)“億萬千百十”的戰(zhàn)略目標(biāo)，技術(shù)創(chuàng)新是其中的重要組成部分，這就要求我們技術(shù)人員要解決現(xiàn)場生產(chǎn)問題，高質(zhì)量、低成本地生產(chǎn)鋼鐵精品，另一方面還要努力探索性的產(chǎn)品和工藝技術(shù)。
  同時，李山青也深感壓力不小。這個任務(wù)非常艱巨，也非常光榮。寶鋼股份已經(jīng)確定了十一個重大技術(shù)專項，我和我的團(tuán)隊會在其中的新型鍍層技術(shù)方面開展深入研究。此外，在表面形貌新產(chǎn)品、冷軋智慧制造等方面，我們也會和冷軋廠攜手進(jìn)一步開展創(chuàng)新攻堅，相我們一定會拿出十二分的和努力，奮勇向前。  中國寶武藍(lán)領(lǐng)創(chuàng)新品牌聞名全國，各級工會在落實新時期中國寶武產(chǎn)業(yè)工人隊伍建設(shè)的實施意見中積極構(gòu)建職工出彩平臺，為打造一支有理想守念、懂技術(shù)會創(chuàng)新、敢擔(dān)當(dāng)講奉獻(xiàn)的職工隊伍做出的努力和成績有目共睹。  寶鋼股份熱軋廠機(jī)械設(shè)備點檢技能王軍認(rèn)真聆聽了大會主報告，他說，大會報告中，“勞模精神”、“工匠精神”、“職工素質(zhì)工程”和“崗位創(chuàng)新”等關(guān)鍵詞得到了、多層次的闡述。
我的感悟就是：在如此濃烈的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)氛圍中，我們別無雜念，唯有卷起袖子加油干。