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更新時(shí)間:2025-12-14 08:21:54 ip歸屬地:三亞,天氣:陰轉(zhuǎn)多云,溫度:18-26 瀏覽次數(shù):28 公司名稱: 昌冠體育設(shè)施(三亞市分公司)
| 產(chǎn)品參數(shù) | |
|---|---|
| 產(chǎn)品價(jià)格 | 電議 |
| 發(fā)貨期限 | 電議 |
| 供貨總量 | 電議 |
| 運(yùn)費(fèi)說(shuō)明 | 電議 |
| 材質(zhì) | 鐵Q235B |
| 規(guī)格 | 1850*685*1240mm |
| 健身器材 | 規(guī)格1850*685*1240mm |
| 范圍 | 健身器材懸浮地板供應(yīng)范圍覆蓋海南省 ??谑小⑷齺喪械葏^(qū)域。 |







昌冠體育設(shè)施(三亞市分公司)自建立以來(lái),一直從事設(shè)計(jì)、生產(chǎn)制造及銷售、安裝 體育器材的綜合性企業(yè),具有二十多年的生產(chǎn)歷史,憑借先進(jìn)的生產(chǎn)工藝、雄厚的技術(shù)力量、完善的售后服務(wù),獲得了廣大 體育器材用戶的好評(píng)及回單。


隨著時(shí)代的不斷發(fā)展,教育問(wèn)題成為了 重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。在教育方面學(xué)校也不再是只關(guān)注成績(jī),而是更專注于培育出德、智、體、美、勞發(fā)展的新青年,學(xué)校的體育設(shè)備也在不斷增加,籃球架是每個(gè)學(xué)校必備的體育設(shè)備,但是應(yīng)該怎么樣正確的選擇籃球架呢?首先,我們?cè)谶x擇籃球架時(shí),一定要注意籃球架的高度標(biāo)準(zhǔn),一般的高度都是在3.0m左右的,這樣才適合人員的使用,有的特殊用途的如給兒童購(gòu)買,可以根據(jù)身高比例來(lái)進(jìn)行選擇其他高度的籃球架子的高度。其次,在選用籃球架時(shí)要注意它的做工,尤其是籃筐的邊緣,要選擇表面光滑的,如果它粗糙,會(huì)讓個(gè)子高的人勾籃球框時(shí)磨損手?;@球筐子在選擇時(shí)要求它的面積可以同時(shí)能夠放進(jìn)兩個(gè)籃球大小,籃球筐子也不要太硬,如果太硬投球會(huì)很困難。



近年來(lái)隨著人們對(duì)生活品質(zhì)的卓越追求,掀起了一陣全民健身的狂潮,戶外健身器材也像一朵朵盛開的玫瑰,裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的城市,不僅為全民健身提供了便利,也豐富了居民的日常生活,深受大眾的一致好評(píng),但室外健身器材作為安裝在室外的健身器械,不能像室內(nèi)健身器材一樣有專業(yè)的教練來(lái)指導(dǎo)操作,所以,縱使器材本身標(biāo)注有操作方法,也往往會(huì)被人們忽略。其實(shí)室外健身器材操作起來(lái)很簡(jiǎn)單,不像室內(nèi)健身器材那么復(fù)雜,但必須要結(jié)合自身的實(shí)際情況來(lái)摸索適合自己身體的鍛煉方式,下面小編整理了部分關(guān)于中老年人在使用室外健身器材來(lái)健身時(shí)應(yīng)該注意什么,希望這篇文章可以幫助到大家。 伸展類的器械有:肋木架、壓腿器等器材。這類器材在運(yùn)動(dòng)時(shí)小編不主張老年人用力壓腿或者把腿抬的很高去壓,因?yàn)樵趬和葧r(shí)把腿抬得太高對(duì)老年人的股骨頭、脊柱會(huì)有相對(duì)應(yīng)的威脅,壓得高不代表。建議 不可過(guò)肩。扭腰類的健身器材有:扭腰器等,老年人的腰隨著年齡的增長(zhǎng),會(huì)越來(lái)越僵硬,在使用這類健身器材健身時(shí)動(dòng)作盡量要慢、柔。因?yàn)?,如果扭腰過(guò)快會(huì)威脅到老年人的脊柱,對(duì)椎間盤會(huì)有不利影響,因此,小編在這里建議老年人在使用扭腰類器械健身時(shí),要量力而行,不要操作過(guò)快,切記不要用力過(guò)猛。 力量類的健身器材有:?jiǎn)胃艿取@夏耆耸褂脝胃芙∩淼哪康闹饕菫榱舜碳ぜ∪?,老年人在使用這類器材健身時(shí)沒(méi)必要做得太快太猛,尤其是腰椎鍵盤有損傷的老年人,這類型的老年人可以適當(dāng)在單杠上做手臂適度屈伸,腳著地,做半個(gè)以上體重的垂吊,另外小編在這里建議在單杠上做引體向上的老年朋友,手不要放在單杠上垂吊,謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。



有些人跑步時(shí)習(xí)慣含胸弓背,人體重心前傾,就會(huì)加大腰椎的壓力,時(shí)間久了就會(huì)造成腰椎勞損。此外,跑步落地時(shí)的震蕩下落帶給人腳掌的沖擊力差不多是體重的5倍,重心前傾會(huì)給腿部和腳部關(guān)節(jié)帶來(lái)更大的沖擊力,久而久之便會(huì)出現(xiàn)不適。因此,在跑步機(jī)上鍛煉時(shí)一定要收腹挺胸、收緊腰背部肌肉。擺臂不正確也會(huì)造成身體不適,不要左右擺臂,這樣會(huì)造成重心左右擺動(dòng),對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不利的影響,在跑步機(jī)上鍛煉時(shí)要前后擺臂。有人跑時(shí)聲響特別大,這很有可能是用腳掌直接落地。腳掌直接落地會(huì)將地面對(duì)人體的反作用力通過(guò)骨骼傳到脊椎和大腦,這就是為何在跑步機(jī)上鍛煉之后有人感覺(jué)頭不舒服的緣故。應(yīng)遵循從腳跟到腳掌的弧形過(guò)渡落地方式,盡量輕輕落地。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也是人們常忽視的一個(gè)問(wèn)題,一般跑步機(jī)上可以檢測(cè)到心率。一般要遵循卡式公式來(lái)計(jì)算目標(biāo)心率, 即目標(biāo)心率=[(220-年齡)-靜態(tài)心率]×(50%—70%)% 靜態(tài)心率,靜態(tài)心率就是人們?cè)谄届o狀態(tài)下一分鐘脈搏搏動(dòng)的次數(shù)。超過(guò)目標(biāo)心率的就需要調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,否則會(huì)造成一些運(yùn)動(dòng)損傷。此外,還要注意呼吸調(diào)整以及及時(shí)補(bǔ)水, 是三步一呼、三步一吸;運(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)事兒就要喝點(diǎn)10—16度的開水、純凈水或電解質(zhì)飲料,利于心臟。