鴻都汗蒸設(shè)備安裝(深圳市分公司)一直致力于 汗蒸房裝修的研發(fā)和銷售，工廠占地面積超過10萬平方米。主要生產(chǎn)： 汗蒸房裝修。我們有多年 汗蒸房裝修研發(fā)、生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，擁有行業(yè)內(nèi)領(lǐng)先的生產(chǎn)線以及技術(shù)先進(jìn)，為全球消費(fèi)者提供技術(shù)領(lǐng)先、品質(zhì)卓越的產(chǎn)品，擁有市場(chǎng)上廣闊的產(chǎn)品線。我們與時(shí)俱進(jìn)，不斷鞏固自身實(shí)力提高產(chǎn)品質(zhì)量的同時(shí)也不斷完善售后服務(wù)。相信只有這樣不斷的前進(jìn)，才能邁進(jìn)更為廣闊的空間。堅(jiān)持以“打造有價(jià)值，可優(yōu)化，不斷進(jìn)取的專業(yè)性銷售團(tuán)隊(duì)，悉查客戶需求，超越客戶期待”的服務(wù)理念和“以品質(zhì)求生存，以創(chuàng)新求發(fā)展，以信譽(yù)求市場(chǎng)，務(wù)實(shí)創(chuàng)新，超越自我”的經(jīng)營理念為廣大客戶提供z u i完整的產(chǎn)品。

由于生理因素的影響，女性朋友普遍面臨腹部堆積脂肪的困擾。再加上很多女性白領(lǐng)，長期坐辦公室，缺少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肚子上的贅肉越來越多，并且不知道如何減掉。還有剛剛生產(chǎn)完的新媽媽們，更是非常想減掉肚子上的贅肉。下面，就教大家如果不用運(yùn)動(dòng)就能減掉腹部贅肉的方法。

  生完孩子怎么減肚子：飲食調(diào)理

  1、睡前補(bǔ)鈣：皮下脂肪造成肥胖的贅肉、血液脂肪會(huì)引發(fā)可怕的心血管疾病。網(wǎng)膜脂肪則像個(gè)大口袋掛在胃下方，多余的熱量與脂肪會(huì)囤積在這個(gè)口袋里，讓腰圍變粗小腹突出。充足的鈣能夠讓網(wǎng)膜脂肪迅速溶解。鈣的吸收佳時(shí)間是夜間，因此睡前補(bǔ)鈣可以瘦小腹。

  2、睡前喝牛奶來代替鈣片并不是聰明的做法，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康鞍踪|(zhì)與中性脂肪，夜間人體新陳代謝變慢，無法消耗，反而會(huì)讓小腹變大。

  3、盡量減少暴食暴飲，多進(jìn)食纖維質(zhì)食品。多吃利于排便的碳水化合物，早晨空腹飲一杯礦泉水，再喝含有纖維質(zhì)的酸奶，刺激腸胃。纖維質(zhì)含量高的食品有海藻類、黃瓜、玉米豆、角瓜、蘑菇、胡蘿卜、土豆、地瓜、栗子、杏等。

  4、睡前4小時(shí)吃晚餐就不容易發(fā)胖。但如果已經(jīng)有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點(diǎn)之前，讓腸胃在睡前有充分的時(shí)間消化、排空，這樣腹部才不會(huì)囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小腹。

  堅(jiān)持汗蒸，減肚子效果明顯

  韓式汗蒸對(duì)的作用是受到廣大汗蒸愛好者所驗(yàn)證的。汗蒸房內(nèi)所釋放的遠(yuǎn)紅外線可以與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，增強(qiáng)細(xì)胞活性，消耗多余的熱量，起到的效果。經(jīng)過科學(xué)檢測(cè)，汗蒸一個(gè)小時(shí)所消耗的熱量相當(dāng)于慢跑十公里。

  并且，汗蒸無需做大量運(yùn)動(dòng)，而且不會(huì)反彈，有助于身體，是一種輕松愜意的綠色方法。