人類的體溫，不論是在酷熱的夏天或寒冷的冬天，都維持在36.5℃一37℃的狹小范圍內(nèi)。毫無(wú)疑問(wèn)，這樣的體溫是人類的一切生理功能，以及體內(nèi)所有化學(xué)反應(yīng)的原動(dòng)力。所以，汗蒸在排出體內(nèi)寒氣或者寒氣入侵方面，能給我們很大幫助。

  體內(nèi)寒氣過(guò)重的危害

  人類不但死亡后體溫會(huì)消失，而且體溫低于正常値的話也無(wú)法生存，體溫降低會(huì)阻礙體內(nèi)維持生命的各種反應(yīng)的發(fā)生，從而威脅到性命。 因此，體內(nèi)如果有導(dǎo)致體溫下降的 “寒氣”，身體就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生種種反應(yīng)，以避免寒氣的危害。

  有人進(jìn)入冷氣很強(qiáng)的房間，就會(huì)出現(xiàn)頭痛、腹痛或腰痛等癥狀，也有人在雨天(水氣)會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛或是偏頭痛。

  體內(nèi)寒氣與濕氣的相互影響

  由此可知，“寒氣”與“水分過(guò)多”都可能成為痛的原因。身體有寒氣時(shí)，會(huì)影響體內(nèi)水分的代謝，并降低腎臟的功能，阻礙水分排出體外，多余的水分累積在體內(nèi) (稱為水毒)，會(huì)成為后述各種癥狀及疾病的原因。

  同樣，攝取了過(guò)多的水分，或是排汗、排尿功能不佳，水分無(wú)法順利排除因而形成水滯(水毒)狀態(tài)，也會(huì)使身體寒冷，影響體內(nèi)所有器官的新陳代謝，并引發(fā)種種疾病。

  汗蒸，同時(shí)祛除濕寒，緩解各種疼痛更

  人們?cè)诤拐舴績(jī)?nèi)，在42度-45度的稍高于人體的溫度下大量排汗，非常有助于體內(nèi)濕寒之氣的排出。宏鑫汗蒸房內(nèi)釋放的遠(yuǎn)紅外線作用于人體，促進(jìn)人體的新陳代謝，加快汗液的排出，也就加快了“濕毒”的排泄。

  人體很多亞癥狀，都是濕氣和寒氣引起的，汗蒸對(duì)于祛除體內(nèi)濕寒效果很好，趕緊去汗蒸房蒸一蒸吧。

汗蒸排毒對(duì)身體有著重要意義，人體的大部分疾病都與細(xì)胞代謝及毒素的積累情況有關(guān)。如果身體內(nèi)毒素超載又沒(méi)有及時(shí)排毒，毒素就會(huì)侵染細(xì)胞，攻擊細(xì)胞，更嚴(yán)重的情況可能導(dǎo)致細(xì)胞中的基因變異。另外，毒素的長(zhǎng)期積累，影響細(xì)胞攝取營(yíng)養(yǎng)，又會(huì)加速細(xì)胞的惡化。

  下面，就介紹四種身體排毒的方法

   、按時(shí)飲水排毒法

  按照中醫(yī) 十二時(shí)辰的養(yǎng)生規(guī)律，晨起(卯時(shí)，5-7時(shí))、中午(午時(shí)，1-3時(shí))、傍晚(酉時(shí)，午后5-7時(shí))分別為大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、腎經(jīng)當(dāng)令，可多喝清水或綠茶排尿。

  第二、四季飲食排毒法

  春季應(yīng)多吃豆芽、草莓;夏季應(yīng)喝綠豆湯、綠豆粥，多吃冬瓜、西瓜、竹筍等;秋季多吃梨潤(rùn)肺;冬季多吃生姜解毒，蘿卜、白菜也能排毒，不妨多吃。

  第三、保持身體“三通”

  大、小便和排汗是身體天然的排毒管道，要時(shí)刻保持通暢。大便能將人體50%的毒素排出體外，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，現(xiàn)代人兩天排便三次較為合適。一般來(lái)說(shuō)，每天至少吃1斤蔬菜、一頓粗糧，就能讓你遠(yuǎn)離便秘。

  第四、汗蒸排毒法

  汗蒸房?jī)?nèi)獨(dú)有的稀土永磁與碧璽寶石相結(jié)合，在高溫環(huán)境釋放大量負(fù)氧離子和遠(yuǎn)紅外線，使人體輕輕松松大量出汗，把人體內(nèi)積累的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外，通過(guò)刺激汗腺來(lái)提高皮膚的透氣性,發(fā)揮解毒和自潔能力，還能促進(jìn)血液循環(huán)，增加免疫能力，各種疾病的產(chǎn)生，若已伴有疼痛，適當(dāng)增加汗蒸次數(shù)，以求盡快病癥。所以汗蒸是好有效的排毒方法。