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進入秋季，天氣轉涼，關節(jié)病成為多發(fā)的骨骼疾病?！叭臁爆F在已經接近尾聲，倘若大家注意一下，也能明顯感到近的夜晚氣溫有所下降。這就是暑氣減退的征兆，然而對于很多患有風濕病、關節(jié)病的人來說，就要尤其注重關節(jié)的保養(yǎng)了。
類風濕關節(jié)炎可致殘，一個殺人于無形中的疾??！秋天來臨，秋高氣爽的天氣本該能使人高興，然而類風濕關節(jié)炎患者卻大都開心不起來，濕寒的秋天是類風濕關節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)，疼痛的讓人坐立難行！類風濕關節(jié)炎是一種較為常見的結締組織炎癥，男女老少均會罹患，多發(fā)病于下雨天或氣溫下降前的一段時間?；忌项愶L濕關節(jié)炎后，患者早期會出現疼痛、手腳不靈活、關節(jié)僵硬等癥狀，如果不及時進行治療，可能會導致關節(jié)內軟骨損壞，變成殘廢，甚至還可能會累及心臟，危及生命。
類風濕關節(jié)炎患者的自我管理
1.均衡飲食：由于疾病的消耗及使用免疫抑制劑抑制了正常的免疫功能，因此患者要均衡飲食，適當食用高蛋白、高維生素、高鈣、高鐵飲食，多食新鮮魚類、青豆、豆腐及橄欖油等，改善自身營養(yǎng)狀態(tài)，提高抗病能力。
2.避免以下環(huán)境因素：避免誘發(fā)類風濕關節(jié)炎加重的環(huán)境因素：保持適當的室內溫度及濕度(50%～60%)，避免潮濕及受涼。避免感染及過度勞累，生活規(guī)律，以免加重關節(jié)癥狀。
3.積極參與社會活動：在關節(jié)炎緩解期正常學習、工作、生活，積極參與社會活動，從家庭、朋友及工作中獲得自我價值感及心。
4.功能鍛煉：功能鍛煉的目的是緩解疼痛、減少畸形，維持關節(jié)功能。盡可能在疾病的早期開始，持之以恒，循序漸進，使鍛煉計劃具有可操作性。鍛煉以活動后2小時體力恢復或次日不感過度疲憊為宜。在關節(jié)疼痛、腫脹明顯時避免過度活動，以免加重關節(jié)損傷。避免長時間上樓梯、登山等容易加重關節(jié)損傷的活動。
在北方，寒冷的冬季又到了。外面是威風凜冽，出門必須全副武裝，棉服口罩圍巾加帽子。在如此寒冷的冬天，除了被窩還有哪里能是溫暖之地呢？
除了被窩溫暖的地方當然就是38-42攝氏度恒溫的汗蒸房了。汗蒸房利用遠紅外的反射原理將室內的溫度保持在四十攝氏度左右，讓你在寒冷的冬天也能有一個溫暖的去處。汗蒸房不僅是避寒的好地方，還有養(yǎng)生美容的功效。讓您在享受溫暖的同時還能美容養(yǎng)生，一舉多得。不管外面是如何的狂風大作，蒸房內都會保持著舒適的溫度。不管外面是如何的嘈雜，汗蒸房都能給你一席安靜放松之地。
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