目前，距離高考只差200天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內(nèi)充滿著無限可能。成功源于目標(biāo)，目標(biāo)需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來方向，從而明確目標(biāo)，還可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動力，提高復(fù)習(xí)效率。那么在這 200天的時間里學(xué)生該如何做好沖刺準(zhǔn)備呢？濟南藝考文化課培訓(xùn)機構(gòu)濟南立行學(xué)校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內(nèi)耗。在備考的過程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學(xué)習(xí)動力。但如果長期處于焦慮、自我懷疑的內(nèi)耗情緒中，則會對考生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生消極影響。 高考在即高三學(xué)生難免會出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據(jù)耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績 ”。濟南藝考文化課培訓(xùn)機構(gòu)建議考生要對自己進行積極的心理暗示，比如“我一定能學(xué)好數(shù)學(xué)”、“我正在實現(xiàn)我的目標(biāo)”、“我相信我能行”、“我能學(xué)習(xí)更好”；因為這些積極的心理暗示有助于考生增強應(yīng)對高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時，也不要懷疑自己的能力和價值。相反，應(yīng)正視自己的不足之處，與家長和老師進行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、進行適當(dāng)運動等，以此緩解壓力，恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 其次濟南藝考文化課培訓(xùn)機構(gòu)認為大家還需要注意以下幾點，一是要根據(jù)學(xué)生及家長的實際情況制定規(guī)劃，不能過于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學(xué)習(xí)計劃、時間安排、目標(biāo)分解等。三是要不斷調(diào)整規(guī)劃，以適應(yīng)自己的變化?！耙?guī)劃可以讓學(xué)生有計劃地備考，避免臨時抱佛腳，從而降低焦慮”。

藝考生經(jīng)過這么長時間的備考，我們離高考終點站越來越近了。高三藝考生進入文化課沖刺階段，你準(zhǔn)備好了嗎？濟南藝考文化課學(xué)校濟南立行學(xué)?？偨Y(jié)了以下三點文化課沖刺方法： 一、同城分析基礎(chǔ)薄弱的程度 高考 沖刺階段，如果基礎(chǔ)不牢固，在復(fù)習(xí)時可以不跟老師進度，利用 的時間補基礎(chǔ)的知識，例如：概念的理解，公式的記憶等。如果是一般性的不牢固，可以在跟老師進度的同時，補一補自己的薄弱環(huán)節(jié)，可以制訂一個計劃表，并嚴(yán)格執(zhí)行。如果基礎(chǔ)知識是個別地方還未吃透，那么就查缺補漏?？傊煌那闆r要有不同的策略。 二、同城制定能夠落實的學(xué)習(xí)計劃 基礎(chǔ)越薄弱的同學(xué)，越要重視學(xué)習(xí)計劃的制定，如果只是簡單完成老師布置的任務(wù)，那么想要有更大的就很難。所以一定要學(xué)會制定學(xué)習(xí)計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行。比較可行的計劃是每天給自己列一個學(xué)習(xí)任務(wù)清單，把每天要看、同城要練的內(nèi)容一一列出，完成一項一項，實現(xiàn)日日清。 三、同城重視錯題及時糾錯反思 基礎(chǔ)比較差的同學(xué)，往往對錯題也不夠重視。既沒有主動查錯的意識，也沒有及時糾錯的心態(tài)。這樣一來，錯誤還是錯誤，長期累積導(dǎo)致積重難返。濟南藝考文化課學(xué)校建議大家建立一個自己的錯題庫，及時收集錯題，及時糾正，定期回看。錯題二次不錯，也是一種進步。 很多同學(xué)越臨近考試，就越焦慮，覺得自己還有很多知識沒復(fù)習(xí)到，在濟南藝考文化課學(xué)校看來，這其實都是不好的心態(tài)在作祟。因為大家容易把高考神圣化，所以學(xué)習(xí)起來就感覺很難。其實，高考只是一場考試而已，并沒有那么高不可攀。你準(zhǔn)備了這么久，已經(jīng)在慢慢向它的考核標(biāo)準(zhǔn)靠近了，現(xiàn)在你需要做的只是集中注意力扎扎實實走好 的每一步，加油！