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　　籃球場(chǎng)上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項(xiàng)競(jìng)技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場(chǎng)之前做一些對(duì)膝蓋比較大的運(yùn)動(dòng)，如先做一些拉伸活動(dòng)，然后可以進(jìn)行高抬腿、全屈膝、兔跳等運(yùn)動(dòng)。 　　也可以在比賽中佩戴護(hù)膝等器具加以保護(hù)?；@球場(chǎng)上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強(qiáng)化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場(chǎng)走一圈。在打球的過(guò)程中，爭(zhēng)搶籃板、起跳落地時(shí)不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。 　　賽場(chǎng)上也要保持君子風(fēng)度，不要去墊對(duì)方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場(chǎng)上腰部受傷腰傷同樣是籃球場(chǎng)上非常頻發(fā)的傷病，在球場(chǎng)上傷了腰還會(huì)對(duì)我們的生活造成影響。那么在上場(chǎng)之前打球之前，該做哪些熱身運(yùn)動(dòng)呢。 　　可以進(jìn)行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運(yùn)動(dòng)，還可以雙手交叉舉過(guò)頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性?；@球場(chǎng)上受傷打籃球的時(shí)候，在受到較大外力作用的時(shí)候，則會(huì)戳傷。



　　截止2019年12月，國(guó)內(nèi)體育場(chǎng)，包括中超、中甲、部分中乙的比賽主場(chǎng)和備用場(chǎng)地，80%的訓(xùn)練場(chǎng)(包含梯隊(duì))，80%的省市級(jí)體育場(chǎng)的主場(chǎng)地，及半數(shù)校園場(chǎng)和一些中高質(zhì)量的大眾場(chǎng)都使用天然草坪。而半數(shù)以上的校園場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和大部分大眾場(chǎng)仍然使用的是人造草皮。 　　全國(guó)代表、甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)草業(yè)學(xué)院馬暉玲提出建議，希望能夠建設(shè)更多天然草坪場(chǎng)地，讓更多人參與到運(yùn)動(dòng)中，為運(yùn)動(dòng)水平創(chuàng)造條件。馬暉玲表示，由天然草坪制成的場(chǎng)地，沒(méi)有人造化學(xué)品的揮發(fā)和擴(kuò)散，對(duì)環(huán)境生態(tài)效應(yīng)、對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身心都更加有益。 　　幼兒園草坪是休閑草坪的一類，對(duì)草坪功能和內(nèi)在性能要求其實(shí)有很大差別，在色彩圖案的搭配和追求的環(huán)境感受上也不同，如果將通用的休閑草坪簡(jiǎn)單應(yīng)用幼兒園領(lǐng)域，貌似沒(méi)有問(wèn)題，但實(shí)際上，舒適度、產(chǎn)品壽命等會(huì)受到很大的影響。 　　草坪還有以下優(yōu)點(diǎn)：可在各種基礎(chǔ)表面安裝，只需將場(chǎng)地清理干凈即可安裝，簡(jiǎn)單又經(jīng)濟(jì)。外形美觀，簡(jiǎn)易，清水沖洗即可除垢。材質(zhì)環(huán)保，成品施工，壽命可達(dá)8年以上。吸收噪音、、不易燃。非常適合學(xué)校。




　　在保證場(chǎng)地干燥后，用封閉底膠保證基礎(chǔ)和pu聚氨酯材料的粘結(jié)度，起到承上啟下的作用。混合型塑膠跑道底層施工：使用雙組份PU聚氨酯跑道底膠，A組份與B組份的比例為1：4，再生膠粒含量25%，分散膠（底料的3%-5%，現(xiàn)場(chǎng)氣溫越低加越多）、增強(qiáng)膠（底料的0.5%-2%，現(xiàn)場(chǎng)溫度越低加越多）。 　　一是在正式攤鋪前對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行試鋪：在交付的基礎(chǔ)上打掃清洗干凈，檢查是否有機(jī)械油污，在場(chǎng)地畫出1x1平方米面積，倒入材料試鋪，做好現(xiàn)場(chǎng)溫度、濕度和地面含水率記錄，確保材料配比和固化時(shí)間。二是根據(jù)試攤鋪記錄配比，正式調(diào)對(duì)材料進(jìn)行攤鋪。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢標(biāo)準(zhǔn)球場(chǎng)跑道全長(zhǎng)為400米，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成。 　　除草地跑道外，跑道內(nèi)側(cè)應(yīng)用適宜材料制成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米。400米及400米以下各項(xiàng)徑賽，每名運(yùn)動(dòng)員應(yīng)占有一條分道，分道寬為22米，為25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應(yīng)相同。


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