
原材料按尺寸專(zhuān)業(yè)裁料機(jī)切割,焊接成型;成型后經(jīng)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員進(jìn)行拋砂處理,表面再?lài)娡繎?hù)外環(huán)保聚酯珠光粉末,高溫固化,表面光滑,抗紫外光能力強(qiáng),色彩鮮艷,不易脫落,耐腐蝕;噴涂設(shè)備采用計(jì)算機(jī)控制的韓國(guó)進(jìn)口靜電粉末噴涂裝置,粉末回收采用小旋風(fēng)和進(jìn)口濾心,率,無(wú)污染。上面我們介紹了在使用跑步機(jī)、組合單杠、旋轉(zhuǎn)健腰器等室外健身器材時(shí)需要注意的幾個(gè)問(wèn)題,下面我們介紹一下使用其他室外健身器材時(shí)要注意的地方:、腰背按摩器這類(lèi)室外健身器材使用時(shí)用力適中,動(dòng)作由緩到快。、使用蹺蹺板時(shí)兩手應(yīng)緊握扶手,振蕩頻率不應(yīng)過(guò)快、過(guò)大,否則易造成骨質(zhì)疏松者椎體壓縮骨折或尾骨。、太空漫步機(jī)這類(lèi)室外健身器材使用時(shí)切忌擺動(dòng)幅度過(guò)大。特別是老年人肌肉柔韌性差,如果雙腿擺動(dòng)的幅度過(guò)大,速度過(guò)快,很容易拉傷脊柱周?chē)募∪?。因此,擺腿的幅度應(yīng)在45°左右,頻率控制在每次3秒左右為宜。


昌冠體育設(shè)施(孝感市分公司)主要經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品: 體育器材等。公司秉承“創(chuàng)新理念、追求卓越、迅速改善、永續(xù)經(jīng)營(yíng)“的經(jīng)營(yíng)理念;并以“質(zhì)量是di yi工作”,“顧客的滿(mǎn)意是我們的榮譽(yù)”作為我們永遠(yuǎn)不變的質(zhì)量政策;以愛(ài)護(hù)環(huán)境、回報(bào)社會(huì)、關(guān)愛(ài)雇員等社會(huì)責(zé)任為己任;把“誠(chéng)信、負(fù)責(zé)、創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)”作為不斷的追求和目標(biāo)。 憑借“攀登,超越自我”的精神。



全民健身路徑”是安裝于戶(hù)外的健身設(shè)備,因而鍛煉時(shí)要注意季節(jié)、天氣變化。不同的季節(jié)要有不同的運(yùn)動(dòng)安排,在小雨天、雪中鍛煉要注意,鍛煉后及時(shí)更換衣物,在寒冷、大風(fēng)雪、雨霧等惡劣天氣時(shí),不宜鍛煉。鍛煉時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)著裝,穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強(qiáng)的服裝,穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運(yùn)動(dòng)鞋,不能穿皮鞋,尤其是高跟鞋。冬天,在不影響運(yùn)動(dòng)和的情況下,使用健身路徑可戴帽子和手套。剛開(kāi)始鍛煉時(shí),運(yùn)動(dòng)的幅度不宜過(guò)大,運(yùn)動(dòng)速度不宜過(guò)快。要注意對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)內(nèi)容的選擇,要根據(jù)鍛煉者自身的年齡特點(diǎn)、身體狀況、愛(ài)好及客觀條件選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和內(nèi)容?;加屑膊』蛴袚p傷的練習(xí)者,要在醫(yī)生或?qū)I(yè)的康復(fù)指導(dǎo)人員指導(dǎo)下選擇器械、內(nèi)容進(jìn)行鍛煉。兒童需要在成年人的監(jiān)護(hù)下鍛煉。鍛煉前,要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),使用健身路徑運(yùn)動(dòng)后,要注意放松和整理活動(dòng),以助于疲勞的恢復(fù)。


近年來(lái)隨著人們對(duì)生活品質(zhì)的卓越追求,掀起了一陣全民健身的狂潮,戶(hù)外健身器材也像一朵朵盛開(kāi)的玫瑰,裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的城市,不僅為全民健身提供了便利,也豐富了居民的日常生活,深受大眾的一致好評(píng),但室外健身器材作為安裝在室外的健身器械,不能像室內(nèi)健身器材一樣有專(zhuān)業(yè)的教練來(lái)指導(dǎo)操作,所以,縱使器材本身標(biāo)注有操作方法,也往往會(huì)被人們忽略。其實(shí)室外健身器材操作起來(lái)很簡(jiǎn)單,不像室內(nèi)健身器材那么復(fù)雜,但必須要結(jié)合自身的實(shí)際情況來(lái)摸索適合自己身體的鍛煉方式,下面小編整理了部分關(guān)于中老年人在使用室外健身器材來(lái)健身時(shí)應(yīng)該注意什么,希望這篇文章可以幫助到大家。 伸展類(lèi)的器械有:肋木架、壓腿器等器材。這類(lèi)器材在運(yùn)動(dòng)時(shí)小編不主張老年人用力壓腿或者把腿抬的很高去壓,因?yàn)樵趬和葧r(shí)把腿抬得太高對(duì)老年人的股骨頭、脊柱會(huì)有相對(duì)應(yīng)的威脅,壓得高不代表。建議 不可過(guò)肩。扭腰類(lèi)的健身器材有:扭腰器等,老年人的腰隨著年齡的增長(zhǎng),會(huì)越來(lái)越僵硬,在使用這類(lèi)健身器材健身時(shí)動(dòng)作盡量要慢、柔。因?yàn)?,如果扭腰過(guò)快會(huì)威脅到老年人的脊柱,對(duì)椎間盤(pán)會(huì)有不利影響,因此,小編在這里建議老年人在使用扭腰類(lèi)器械健身時(shí),要量力而行,不要操作過(guò)快,切記不要用力過(guò)猛。 力量類(lèi)的健身器材有:?jiǎn)胃艿?。老年人使用單杠健身的目的主要是為了刺激肌肉,老年人在使用這類(lèi)器材健身時(shí)沒(méi)必要做得太快太猛,尤其是腰椎鍵盤(pán)有損傷的老年人,這類(lèi)型的老年人可以適當(dāng)在單杠上做手臂適度屈伸,腳著地,做半個(gè)以上體重的垂吊,另外小編在這里建議在單杠上做引體向上的老年朋友,手不要放在單杠上垂吊,謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。









