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、為社會奉獻著自己的愛心。在我們身邊，也有這樣的一群人，他們用滿腔愛心抒寫著青春的紀念。為此，我們邀請了寶鋼的志愿者和志愿者服務(wù)隊，請他們分享各自心中用愛抒寫青春的感動，詮釋何謂“志愿者精神”。 理解和支持是收獲因為我曾在十運會、亞青會等大型賽會上做過志愿者，經(jīng)歷比較豐富，所以今年三月份，南京青奧組委志愿者部選聘我為五臺山體育館和籃球場的志愿者經(jīng)理，帶領(lǐng)南京大學的600多名志愿者。7月中旬，進入賽時模式后，我就天天住在辦公室，每天晚上都是用三張椅子拼起來休息，一直到五臺山的比賽結(jié)束，整整48天沒回過一次家。
在這里，小青檸們都親切地喊我“勇哥”。五臺山場館的志愿者有個特點，男少女多，女生是的2.5倍。針對女生相對弱的體能和心理、大學生們的傲氣和個性這些特點，僅靠命令是無法帶領(lǐng)她們工作的。7月26日，我在群、出動員令，動員南大五臺山青奧志愿者開始夜跑、打球、游泳等。 當晚，我就帶頭繞著400米的操場跑了二十幾圈。之后，每天都有近一百名志愿者在群曬“出汗照”。培訓(xùn)期間，我總是騎單車往返于五臺山體育館和南大仙林校區(qū)，以實際行動在“小青檸”面前樹立威，成為他們的“精神支柱”。 暑假進入集中培訓(xùn)后，又帶領(lǐng)志愿者們在博上創(chuàng)立了“砳活工作室”，專門用來宣傳五臺山的小青檸們。還組織小青檸設(shè)計了五臺山志愿者團隊的徽章，用來激勵大家。
至于體力活，我都是自己上。比如領(lǐng)飯，每餐四五百份飯，一個大推車，我都自己去拖回來。 當時扶著我的志愿者們都流眼淚了，我能感受到他們的心疼、難過和不舍，再想想很多工作一開始都是我對接的，此時交給別人勢必影響體育館、籃球場這兩個志愿者團隊影響的正常運轉(zhuǎn)，主要的是我也不放心這600多名志愿者。 沒想到在一次領(lǐng)飯時不小心摔傷了，腿被板車的一個金屬部分戳了一個大洞，當時流了好多血，說讓我回家靜養(yǎng)，不要走動。我是他們的大家長，不能輕易撤離，于是又堅持回到場館，繼續(xù)睡在三張椅子拼成的床上，繼續(xù)去領(lǐng)飯，好讓他們回來就能吃上。 曾經(jīng)，我是在別人帶領(lǐng)下干工作的志愿者，這次我著別人工作，深知理解、鼓勵和支持激發(fā)出來的力量不可小覷。
果然，我所帶領(lǐng)的志愿者團隊在青奧期間，未發(fā)生一起被投訴的情況，每天得到的都是五臺山場館團隊各個條口以及運動員的高度贊譽。 這是我和我的團隊得到的榮譽，收獲。(臧勇)（單位：）用愛抒寫青春之歌“在的年華里，做有價值的事情
在這里，小青檸們都親切地喊我“勇哥”。五臺山場館的志愿者有個特點，男少女多，女生是的2.5倍。針對女生相對弱的體能和心理、大學生們的傲氣和個性這些特點，僅靠命令是無法帶領(lǐng)她們工作的。7月26日，我在群、出動員令，動員南大五臺山青奧志愿者開始夜跑、打球、游泳等。 當晚，我就帶頭繞著400米的操場跑了二十幾圈。之后，每天都有近一百名志愿者在群曬“出汗照”。培訓(xùn)期間，我總是騎單車往返于五臺山體育館和南大仙林校區(qū)，以實際行動在“小青檸”面前樹立威，成為他們的“精神支柱”。 暑假進入集中培訓(xùn)后，又帶領(lǐng)志愿者們在博上創(chuàng)立了“砳活工作室”，專門用來宣傳五臺山的小青檸們。還組織小青檸設(shè)計了五臺山志愿者團隊的徽章，用來激勵大家。
至于體力活，我都是自己上。比如領(lǐng)飯，每餐四五百份飯，一個大推車，我都自己去拖回來。 當時扶著我的志愿者們都流眼淚了，我能感受到他們的心疼、難過和不舍，再想想很多工作一開始都是我對接的，此時交給別人勢必影響體育館、籃球場這兩個志愿者團隊影響的正常運轉(zhuǎn)，主要的是我也不放心這600多名志愿者。 沒想到在一次領(lǐng)飯時不小心摔傷了，腿被板車的一個金屬部分戳了一個大洞，當時流了好多血，說讓我回家靜養(yǎng)，不要走動。我是他們的大家長，不能輕易撤離，于是又堅持回到場館，繼續(xù)睡在三張椅子拼成的床上，繼續(xù)去領(lǐng)飯，好讓他們回來就能吃上。 曾經(jīng)，我是在別人帶領(lǐng)下干工作的志愿者，這次我著別人工作，深知理解、鼓勵和支持激發(fā)出來的力量不可小覷。
果然，我所帶領(lǐng)的志愿者團隊在青奧期間，未發(fā)生一起被投訴的情況，每天得到的都是五臺山場館團隊各個條口以及運動員的高度贊譽。 這是我和我的團隊得到的榮譽，收獲。(臧勇)（單位：）用愛抒寫青春之歌“在的年華里，做有價值的事情
2月21日上午，中國太平洋（集團）（簡稱太平洋）代表團訪問中國寶武。中國寶武委、陳德榮，委、總、董事會秘書朱永紅，與太平洋孔慶偉，副總裁、董事會秘書馬欣等，就雙方進一步深化合作進行了座談交流。 在座談交流時，孔慶偉說，太平洋積極服務(wù)于 戰(zhàn)略、實體經(jīng)濟和民生保障，參與應(yīng)對人口老齡化挑戰(zhàn)的養(yǎng)老體系建設(shè)，實施具有社會和環(huán)境效益的投資項目，為助力 發(fā)展和增進民生福祉保駕護航。太平洋非常重視與中國寶武的合作，期待未來雙方深化合作。 陳德榮簡要介紹了中國寶武的總體情況。他說，中國寶武按照“一基五元”的戰(zhàn)略業(yè)務(wù)布局，加快實現(xiàn)“億萬千百十”戰(zhàn)略目標。為了進一步促進中國寶武與太平洋共同發(fā)展，實現(xiàn)資源共享和優(yōu)勢互補，雙方在城市服務(wù)、養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)、產(chǎn)業(yè)等諸多領(lǐng)域有著廣闊的合作前景。
太平洋以成為“行業(yè)發(fā)展的引領(lǐng)者”為愿景，始終以客戶需求為導(dǎo)向，專注主業(yè)，做精，創(chuàng)新產(chǎn)品和服務(wù)，客戶體驗，價值增長，實力不斷增強，連續(xù)八年進入財富世界500強，2018年位列第220位。 3月4日，連日的陰雨杳無蹤跡，久違的陽光普照大地。中國寶武管理學院大禮堂里座無虛席，中國寶武工會次正在這里。大會的主題報告引發(fā)了與會代表們的熱議，大家一致認為，次工代會方向堅定，目標清晰，任務(wù)明確。 在中國寶武成為全球鋼鐵業(yè)引領(lǐng)者、建設(shè)發(fā)展新局面的高質(zhì)量發(fā)展之路上，工會工作的舞臺越來越寬廣，大有可為。大會提出的今后五年工作的指導(dǎo)思想和基本思路，是中國寶武實現(xiàn)新時代產(chǎn)業(yè)報國宏偉目標的重要路徑，要進一步發(fā)揮好工會的獨特優(yōu)勢和作用，實現(xiàn)新站位、新作為、新貢獻。
他說，此次工代會以“核心、服務(wù)中心、凝聚人心”為出發(fā)點和落腳點，對充分發(fā)揮工會職能和作用，堅持問題導(dǎo)向，堅決突破瓶頸，切實擔負起企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展、職工發(fā)展、環(huán)境的責任，作。 將認真貫徹落實好工代會所提出的目標，以新時代中國特色社會思想為指導(dǎo)，認真學習貫徹的精神，聚焦新疆社會和長治久安工作總目標，“雙輪驅(qū)動”戰(zhàn)略的實施以及深化、轉(zhuǎn)型發(fā)展的具體實際，。 寶鋼工程委副、、工會、職工董事張智勇說，大會報告在未來五年工作中提出：“三個、三個平臺”，內(nèi)容富有新意、讓人眼前一亮，既體現(xiàn)工會工作特點，同時也符合新時代的要求，在中發(fā)展，在發(fā)展中，實現(xiàn)企業(yè)與員工的共贏。 八一鋼鐵委副、工會、職工董事馮義深感使命光榮，責任重大。
寶鋼工程作為中國寶武“一基五元”，肩負著支撐中國寶武成為全球鋼鐵業(yè)引領(lǐng)者的使命，以“技術(shù)服務(wù)平臺”為中國寶武“綠色化、精品化、智慧化、服務(wù)化、國際化”戰(zhàn)略中發(fā)揮技術(shù)引領(lǐng)作用。 作為中國寶武次工代會代表，我將把大會精神時間向?qū)氫摴こ倘w職工進行傳達，緊緊圍繞寶鋼工程戰(zhàn)略規(guī)劃和政重點任務(wù)，在智慧制造、重點工作中充分調(diào)動廣大職工的積極性、性和創(chuàng)造性，團結(jié)和帶領(lǐng)廣大職。 寶委副、、工會陶全興參會后表示，大會報告以“核心、服務(wù)中心、凝聚人心”為主線，從機制牽引、平臺搭建、氛圍工會工作進行了思考與探索，就落實中國寶武次代會繪就宏偉藍圖，向各級工會組織吹響了新站位、新作為、新貢獻的角，明確了中國寶武工會新的五年工作任務(wù)。
太平洋以成為“行業(yè)發(fā)展的引領(lǐng)者”為愿景，始終以客戶需求為導(dǎo)向，專注主業(yè)，做精，創(chuàng)新產(chǎn)品和服務(wù)，客戶體驗，價值增長，實力不斷增強，連續(xù)八年進入財富世界500強，2018年位列第220位。 3月4日，連日的陰雨杳無蹤跡，久違的陽光普照大地。中國寶武管理學院大禮堂里座無虛席，中國寶武工會次正在這里。大會的主題報告引發(fā)了與會代表們的熱議，大家一致認為，次工代會方向堅定，目標清晰，任務(wù)明確。 在中國寶武成為全球鋼鐵業(yè)引領(lǐng)者、建設(shè)發(fā)展新局面的高質(zhì)量發(fā)展之路上，工會工作的舞臺越來越寬廣，大有可為。大會提出的今后五年工作的指導(dǎo)思想和基本思路，是中國寶武實現(xiàn)新時代產(chǎn)業(yè)報國宏偉目標的重要路徑，要進一步發(fā)揮好工會的獨特優(yōu)勢和作用，實現(xiàn)新站位、新作為、新貢獻。
他說，此次工代會以“核心、服務(wù)中心、凝聚人心”為出發(fā)點和落腳點，對充分發(fā)揮工會職能和作用，堅持問題導(dǎo)向，堅決突破瓶頸，切實擔負起企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展、職工發(fā)展、環(huán)境的責任，作。 將認真貫徹落實好工代會所提出的目標，以新時代中國特色社會思想為指導(dǎo)，認真學習貫徹的精神，聚焦新疆社會和長治久安工作總目標，“雙輪驅(qū)動”戰(zhàn)略的實施以及深化、轉(zhuǎn)型發(fā)展的具體實際，。 寶鋼工程委副、、工會、職工董事張智勇說，大會報告在未來五年工作中提出：“三個、三個平臺”，內(nèi)容富有新意、讓人眼前一亮，既體現(xiàn)工會工作特點，同時也符合新時代的要求，在中發(fā)展，在發(fā)展中，實現(xiàn)企業(yè)與員工的共贏。 八一鋼鐵委副、工會、職工董事馮義深感使命光榮，責任重大。
寶鋼工程作為中國寶武“一基五元”，肩負著支撐中國寶武成為全球鋼鐵業(yè)引領(lǐng)者的使命，以“技術(shù)服務(wù)平臺”為中國寶武“綠色化、精品化、智慧化、服務(wù)化、國際化”戰(zhàn)略中發(fā)揮技術(shù)引領(lǐng)作用。 作為中國寶武次工代會代表，我將把大會精神時間向?qū)氫摴こ倘w職工進行傳達，緊緊圍繞寶鋼工程戰(zhàn)略規(guī)劃和政重點任務(wù)，在智慧制造、重點工作中充分調(diào)動廣大職工的積極性、性和創(chuàng)造性，團結(jié)和帶領(lǐng)廣大職。 寶委副、、工會陶全興參會后表示，大會報告以“核心、服務(wù)中心、凝聚人心”為主線，從機制牽引、平臺搭建、氛圍工會工作進行了思考與探索，就落實中國寶武次代會繪就宏偉藍圖，向各級工會組織吹響了新站位、新作為、新貢獻的角，明確了中國寶武工會新的五年工作任務(wù)。
2018年，如白駒過隙。這一年，是鄂城鋼鐵納入中國寶武直管元年，迎來了建廠60周年。這一年，鄂城鋼鐵經(jīng)營利潤達到28億元，同比劇增180%，創(chuàng)造了歷史性的驕人業(yè)績，交出了一份融入高質(zhì)量鋼鐵生態(tài)圈的“漂亮答卷”。中國寶武委、陳德榮表揚鄂鋼是集團內(nèi)進步快的單元之一。從此前名不見經(jīng)傳到經(jīng)營績效位列中國寶武鋼鐵制造單元方陣，短時間內(nèi)鄂鋼如何破繭成蝶、華麗轉(zhuǎn)身。千錘百煉，鍛造勇敢之心艱難困苦，玉汝于成。鄂鋼始建于1958年，是新中國成立后建設(shè)的十八家地方鋼鐵骨干企業(yè)之一。
建廠之后的近20年間，鄂鋼人以大無畏的豪邁氣概，風餐露宿，白手起家，披荊斬棘，戰(zhàn)天斗地，雖歷經(jīng)封爐停建、復(fù)產(chǎn)續(xù)建，但鄂鋼人建設(shè)鄂鋼、發(fā)展鄂鋼的決心始終沒有動搖，在缺鐵少鋼的時代為 經(jīng)濟建設(shè)作出了積極貢獻。歷經(jīng)60年爐火淬煉，鄂鋼流淌著艱苦奮斗、自強不息、薪火相傳的血脈，骨子里透著一股子“永不服輸、永不退縮”的韌勁和干勁，艱難困苦中鍛造了一顆勇敢的心。的十一屆三中全會以后，開放的春風吹暖神州大地，也為鄂鋼注入生機與活力。
鋼漸漸洗滌計劃經(jīng)濟色彩，在市場大潮中奮力搏擊，如弄潮兒般破浪前行，書寫了一段以鋼立市、以鋼興市的。在國內(nèi)鋼鐵行業(yè)的寒冬時期，如國內(nèi)眾多鋼廠一樣，鄂鋼陷入了虧損的泥潭，2015年被列入委“治僵脫困”名單，直接到了懸崖邊在生死關(guān)頭，鄂鋼人喊出了“不服輸、不認輸”，開啟了聲勢浩大的“思想風暴”，管理者把日航重生放到了案頭、床頭，從中探尋絕處逢生的思路，形成劃算單元、分灶吃飯、分兵突圍、生存為王等六項共識；全員自上而下開展“面對行業(yè)新常態(tài)怎么看、面對生存攻堅戰(zhàn)怎么干”大討論，深入思考是舉手投降還是奮力一搏。
建廠之后的近20年間，鄂鋼人以大無畏的豪邁氣概，風餐露宿，白手起家，披荊斬棘，戰(zhàn)天斗地，雖歷經(jīng)封爐停建、復(fù)產(chǎn)續(xù)建，但鄂鋼人建設(shè)鄂鋼、發(fā)展鄂鋼的決心始終沒有動搖，在缺鐵少鋼的時代為 經(jīng)濟建設(shè)作出了積極貢獻。歷經(jīng)60年爐火淬煉，鄂鋼流淌著艱苦奮斗、自強不息、薪火相傳的血脈，骨子里透著一股子“永不服輸、永不退縮”的韌勁和干勁，艱難困苦中鍛造了一顆勇敢的心。的十一屆三中全會以后，開放的春風吹暖神州大地，也為鄂鋼注入生機與活力。
鋼漸漸洗滌計劃經(jīng)濟色彩，在市場大潮中奮力搏擊，如弄潮兒般破浪前行，書寫了一段以鋼立市、以鋼興市的。在國內(nèi)鋼鐵行業(yè)的寒冬時期，如國內(nèi)眾多鋼廠一樣，鄂鋼陷入了虧損的泥潭，2015年被列入委“治僵脫困”名單，直接到了懸崖邊在生死關(guān)頭，鄂鋼人喊出了“不服輸、不認輸”，開啟了聲勢浩大的“思想風暴”，管理者把日航重生放到了案頭、床頭，從中探尋絕處逢生的思路，形成劃算單元、分灶吃飯、分兵突圍、生存為王等六項共識；全員自上而下開展“面對行業(yè)新常態(tài)怎么看、面對生存攻堅戰(zhàn)怎么干”大討論，深入思考是舉手投降還是奮力一搏。
今年，運輸部將深化三支隊伍建設(shè)，著力推進“三改三”，即改觀念，能力；改方法，服務(wù)；改作風，效率。 重點抓好作業(yè)區(qū)整合、用工制度、設(shè)備管理能力、高技能人才培養(yǎng)、深入推進智慧制造、拖輪管理合規(guī)性、原料系統(tǒng)裝備能力、產(chǎn)成品出廠模式、廠內(nèi)成品倉儲能力、馬跡山靠泊40萬噸礦砂船等十項工作任務(wù)。 在強化建工作方面，突出引領(lǐng)，深化責任落實、抓實作風建設(shè)、抓深理論學習，進一步建強一支干伍；夯實基層支部建設(shè)，加強員隊伍管理，探索打造建工作品牌，規(guī)范建工作基礎(chǔ)，著力基層建工。 日前，在廣東省制造業(yè)、廣東省產(chǎn)業(yè)發(fā)展促進會主辦的2019廣東省產(chǎn)業(yè)發(fā)展年會暨“開放40周年·廣東制造揚帆再起航”上，廣州JFE鋼板“2018開放40周年制造業(yè)企業(yè)”和“2018年度廣東省品牌示范企業(yè)”兩項榮譽稱。
2018年，廣州JFE鋼板苦練內(nèi)功，向管理、質(zhì)量、成本、服務(wù)要效益，狠抓基礎(chǔ)管理，各項生產(chǎn)經(jīng)營指標取得了的進步，部分指標已在行業(yè)內(nèi)處于水平；同時，推行體系化建設(shè)，成立技術(shù)中心，制定并發(fā)布環(huán)保改善?。 跟隨著開放的步伐，廣州JFE鋼板在15年的奮斗歷程中，砥礪奮進，開拓創(chuàng)新，的和發(fā)展，經(jīng)營績效不斷，員工技能逐年，核心競爭力，實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展。同時，委提出的“115”建工作思路，建工作做細、做實、做強，助推生產(chǎn)經(jīng)營業(yè)績屢創(chuàng)新高。 下階段，廣州JFE鋼板將繼續(xù)實施創(chuàng)新驅(qū)動戰(zhàn)略，進一步加大技術(shù)中心的投入力度，創(chuàng)建產(chǎn)學研基地，建設(shè)擁有自主核心技術(shù)的實驗室，裝備水平、技術(shù)水平和自主研發(fā)能力；積極運用智慧制造技術(shù)，加大息化工作的建。
2月27日上午，中國寶武工會次第二次團長會議，聽取了各代表團審議情況匯報，并確認了大會表決辦法大會議程大會代表資格報告大會團成員名單大會團常務(wù)、名單等議案。 中國寶武委副伏中哲出席會議，工會傅連春會議，各代表團團長、副團長出席會議。滬外有關(guān)單位視頻參會。中國寶武工會次次團長（擴大）會后，各代表團通過召開分團會議、虛擬會議等多種方式，對工會工作報告和相關(guān)議案進行了審議和討論，代表們認真履行職責，積極建言獻策。 各代表團認為，工會會工作報告認真貫徹了新時代中國特色社會思想、認真貫徹了次代會精神，總結(jié)、實事求是，成績突出、振奮人心，對存在的問題查找準確，對努力的方向認識清晰，對今后五。 大家表示，工會各項工作部署，不忘初心跟走，當好主人翁、建功新時代。
2018年，廣州JFE鋼板苦練內(nèi)功，向管理、質(zhì)量、成本、服務(wù)要效益，狠抓基礎(chǔ)管理，各項生產(chǎn)經(jīng)營指標取得了的進步，部分指標已在行業(yè)內(nèi)處于水平；同時，推行體系化建設(shè)，成立技術(shù)中心，制定并發(fā)布環(huán)保改善?。 跟隨著開放的步伐，廣州JFE鋼板在15年的奮斗歷程中，砥礪奮進，開拓創(chuàng)新，的和發(fā)展，經(jīng)營績效不斷，員工技能逐年，核心競爭力，實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展。同時，委提出的“115”建工作思路，建工作做細、做實、做強，助推生產(chǎn)經(jīng)營業(yè)績屢創(chuàng)新高。 下階段，廣州JFE鋼板將繼續(xù)實施創(chuàng)新驅(qū)動戰(zhàn)略，進一步加大技術(shù)中心的投入力度，創(chuàng)建產(chǎn)學研基地，建設(shè)擁有自主核心技術(shù)的實驗室，裝備水平、技術(shù)水平和自主研發(fā)能力；積極運用智慧制造技術(shù)，加大息化工作的建。
2月27日上午，中國寶武工會次第二次團長會議，聽取了各代表團審議情況匯報，并確認了大會表決辦法大會議程大會代表資格報告大會團成員名單大會團常務(wù)、名單等議案。 中國寶武委副伏中哲出席會議，工會傅連春會議，各代表團團長、副團長出席會議。滬外有關(guān)單位視頻參會。中國寶武工會次次團長（擴大）會后，各代表團通過召開分團會議、虛擬會議等多種方式，對工會工作報告和相關(guān)議案進行了審議和討論，代表們認真履行職責，積極建言獻策。 各代表團認為，工會會工作報告認真貫徹了新時代中國特色社會思想、認真貫徹了次代會精神，總結(jié)、實事求是，成績突出、振奮人心，對存在的問題查找準確，對努力的方向認識清晰，對今后五。 大家表示，工會各項工作部署，不忘初心跟走，當好主人翁、建功新時代。
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中的8位小伙伴有全程1名、半程2名、6.8公里跑5名。在開跑前雖然下起了雨，但是依舊澆不滅大家高漲的熱情。 外灘廣場鳴起跑，7點整大家都出發(fā)了，以浪漫高雅著稱的淮海路、現(xiàn)代城市水岸景觀徐匯濱江都被納入跑路線，并與黃金地標南京路一起，讓所有參賽運動員和觀眾都盡情感受了上海日新月異的城市發(fā)展，同時也領(lǐng)略上海豐富的歷史文化底蘊。 費宇翔會長是酷跑報名參加全程賽事的，在這次賽中，他在第32公里處不慎韌帶拉傷，但是卻從沒想過要放棄，硬是用小跑加走路的方式用5小時26分堅持完成了全程。當?shù)竭_終點的那一刻，表情的痛苦卻無法掩蓋內(nèi)心的，老費心中無比的自豪和快樂。 運動沒有終點石蕾和鄒怡參加了半程，在平時的訓(xùn)練中，他們兩個是“酷跑族”中實力強的，隨便刷個五到十圈都不在話下，這次的成績分別為2小時6分和1小時58分，發(fā)揮出了正常水平。
石蕾雖然對沒跑進2小時有一些小小的遺憾，但是這讓她下一次的比賽有了新的目標和動力。 鄒怡這次也是完成了人生次半馬賽程，憑著堅韌不拔的意志，克服了身體上的痛苦，沖破了心理上的枷鎖，終在2小時內(nèi)成功到達終點。陸衛(wèi)東、俞琪雯、趙瑩、張文瓊、吳海瓊參加了6.8公里的跑賽事。陸衛(wèi)東平時喜歡打打乒乓、練練跑步，也是“酷跑族”參加活動比較高的隊員，熱愛健身和運動的他經(jīng)常出現(xiàn)在8樓的健身房內(nèi)，這次賽也是對他的一次突破和挑戰(zhàn)。 俞琪雯平時晚上喜歡跑步健身，熱愛運動的她從沒想過可以去參加，這次跑對她來說也是一次突破。她說，平時練習放慢步子做做深呼吸，調(diào)調(diào)節(jié)奏，訓(xùn)練久了步伐就輕松了，呼吸也順暢了，跑步收獲很大。
趙瑩開始并沒有和“酷跑族”們一起訓(xùn)練，而是從事瑜伽運動，運動總是有相通之處，這次比賽讓她感受到了跑步的快樂，也期待下次的可以跑出更好的成績。 張文瓊一開始只是為了健身而跑跑步，但是一直堅持下來后明顯感覺到身體的變化，跑步的好處很明顯，身材更好了，也更有精神了。堅持使她逐漸體驗到了跑步的魅力。到達終點時大家笑得好開心，紛紛拍照、和獎牌合影、發(fā)分享……人生就像，獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，在于途中的堅持。 很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。在拉松的途中，不經(jīng)意間旁邊一個路過的跑者也會給你親切的鼓勵，讓你堅持到終點。各種團和團們的支持，讓大家的內(nèi)心暖暖的。一場，讓“酷跑族”們跑到汗如雨下，跑到熱淚盈眶，跑出內(nèi)心的平靜。
石蕾雖然對沒跑進2小時有一些小小的遺憾，但是這讓她下一次的比賽有了新的目標和動力。 鄒怡這次也是完成了人生次半馬賽程，憑著堅韌不拔的意志，克服了身體上的痛苦，沖破了心理上的枷鎖，終在2小時內(nèi)成功到達終點。陸衛(wèi)東、俞琪雯、趙瑩、張文瓊、吳海瓊參加了6.8公里的跑賽事。陸衛(wèi)東平時喜歡打打乒乓、練練跑步，也是“酷跑族”參加活動比較高的隊員，熱愛健身和運動的他經(jīng)常出現(xiàn)在8樓的健身房內(nèi)，這次賽也是對他的一次突破和挑戰(zhàn)。 俞琪雯平時晚上喜歡跑步健身，熱愛運動的她從沒想過可以去參加，這次跑對她來說也是一次突破。她說，平時練習放慢步子做做深呼吸，調(diào)調(diào)節(jié)奏，訓(xùn)練久了步伐就輕松了，呼吸也順暢了，跑步收獲很大。
趙瑩開始并沒有和“酷跑族”們一起訓(xùn)練，而是從事瑜伽運動，運動總是有相通之處，這次比賽讓她感受到了跑步的快樂，也期待下次的可以跑出更好的成績。 張文瓊一開始只是為了健身而跑跑步，但是一直堅持下來后明顯感覺到身體的變化，跑步的好處很明顯，身材更好了，也更有精神了。堅持使她逐漸體驗到了跑步的魅力。到達終點時大家笑得好開心，紛紛拍照、和獎牌合影、發(fā)分享……人生就像，獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，在于途中的堅持。 很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。在拉松的途中，不經(jīng)意間旁邊一個路過的跑者也會給你親切的鼓勵，讓你堅持到終點。各種團和團們的支持，讓大家的內(nèi)心暖暖的。一場，讓“酷跑族”們跑到汗如雨下，跑到熱淚盈眶，跑出內(nèi)心的平靜。
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