汗蒸,已經(jīng)成了當(dāng)前很多人喜愛(ài)的養(yǎng)生、休閑方式。尤其是宏鑫汗蒸,經(jīng)常體驗(yàn),不僅能收獲水潤(rùn)及理想身材,還能收獲。只不過(guò),要想在汗蒸后收到更好的養(yǎng)生效果,便要注意汗蒸后正確飲食。
汗蒸之后首先要注意補(bǔ)充身體水分,在汗蒸過(guò)程中以及汗蒸結(jié)束后可以及時(shí)喝溫開水補(bǔ)水;然后可以吃一個(gè)蘋果或者是其他的水果,大約1小時(shí)后可以吃正餐,但是好是選擇容易消化的、清淡的食物,多吃蔬菜為宜。
體驗(yàn)完宏鑫汗蒸后,應(yīng)選擇哪些食物?
1、湯類食物
汗蒸后重要的是補(bǔ)充水份,通過(guò)攝入湯水類的東西來(lái)補(bǔ)充水份是很好的辦法,因而湯類食物是不錯(cuò)的選擇。
2、低熱量的蔬果
在汗蒸之后,可以吃一些低熱量的蔬果,比如蘋果、梨子以及黃瓜等等,能補(bǔ)充人體所需的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、易消化的、清淡的食物
在汗蒸之后,身體處于一個(gè)相對(duì)“放松”的狀態(tài),消化功能的活躍需要有一個(gè)過(guò)程,因而吃一些易消化,清淡的食物好。
除了上述內(nèi)容外,還要提醒大家:汗蒸養(yǎng)生應(yīng)該到宏鑫這樣的正規(guī)汗蒸館體驗(yàn),因?yàn)檫@樣的蒸房才能保證養(yǎng)生效果。
時(shí)代飛速發(fā)展的時(shí)代,亞人群越來(lái)越多,特別是上班族和老年人,所以大家的養(yǎng)生觀念也在不斷的提高,現(xiàn)在比較時(shí)興的一種養(yǎng)生方式---汗蒸養(yǎng)生,相大家都不陌生,汗蒸已經(jīng)不僅僅是一種商業(yè)的養(yǎng)生方式,這種汗蒸已經(jīng)進(jìn)入千家萬(wàn)戶,比如遠(yuǎn)紅外養(yǎng)生桶和遠(yuǎn)紅外汗蒸房,代替原有的蒸汽汗蒸,已經(jīng)被大家所熟知!無(wú)論是什么樣的養(yǎng)生方式,一是理療治未病,為主;二是養(yǎng)生能夠調(diào)理已經(jīng)發(fā)生的疾病,那經(jīng)常使用汗蒸能治病嗎?如何汗蒸才能達(dá)到事半功倍的效果呢?
大家都以為,冬季是汗蒸的好時(shí)機(jī),其實(shí)恰恰相反,夏季是汗蒸排毒的好時(shí)期。夏季汗蒸,能夠更好的將身體內(nèi)的寒氣排除體外,有利于促進(jìn)全身的循環(huán),疏通血管,讓全身的肌肉和神經(jīng)都能更加放松,那夏季汗蒸究竟好處在哪里呢?
一、深層排毒
夏季氣溫較高,人體通過(guò)小汗腺排汗,只能調(diào)節(jié)身體的溫度,不能排掉身體的毒素。而威爾仕汗蒸房釋放的遠(yuǎn)紅外線可深入體內(nèi)使人體升溫,加速新陳代謝,深層次幫助五臟六腑出汗排毒。把侵入人體的致病因素——風(fēng)、寒、暑(熱)、濕、燥、火六淫排出體外。
二、調(diào)節(jié)身體酸堿度,即調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡
汗蒸房?jī)?nèi)釋放的負(fù)離子可有效調(diào)節(jié)人體的酸堿度?,F(xiàn)代人大部分都處于亞狀態(tài),身體都呈弱酸性,這種弱酸性的體質(zhì)如果不及時(shí)調(diào)節(jié),久而久之便會(huì)引發(fā)很多疾病。威爾仕汗蒸房?jī)?nèi)的原生態(tài)托瑪琳石、砭石等,可釋放大量的負(fù)離子,外加釋放負(fù)離子氧吧,有效平衡人體的酸堿度,使人體恢復(fù)弱堿性體質(zhì),從而告別亞。
三、冬病夏治
我們通常所說(shuō)的“冬病”是指一種寒癥,表現(xiàn)為手腳冰涼,畏寒喜暖,懼風(fēng)怕冷,神倦易困等。冬病患者本身體質(zhì)就偏于虛寒,再加上月久年聚,積虛成疾,還有現(xiàn)代女性常年露背、露臍、露腿,這讓陽(yáng)氣大量外泄,涼氣太重,然而在盛夏之際,外界是暑熱驕陽(yáng),里面是心火正盛。只有通過(guò)汗蒸將藏在后背膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)深處的寒氣、濕氣以及酸毒慢慢強(qiáng)制性逼出來(lái),才能起到冬病夏治的目的。
4、以熱除熱,防暑調(diào)溫
夏日炎炎,氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以排汗為主,但用熱來(lái)降熱,降濕、防暑,卻是一種比較好的養(yǎng)生方法,汗蒸除了排毒、排濕外,還帶走體內(nèi)多余的肝火和多余的熱量,將出汗從一種煩惱變成是一種享受。走出汗蒸房會(huì)有一種從炎熱的夏天走進(jìn)舒服的春天的感覺(jué)。
很多無(wú)良商家在宣傳汗蒸房的時(shí)候,包治百病,這是不現(xiàn)實(shí)的,汗蒸只是一種養(yǎng)生的方式,可以對(duì)身體的疾病起到一定的調(diào)理作用,效果也是因人而異,只有堅(jiān)持使用,才能達(dá)到調(diào)理養(yǎng)生的作用,僅僅靠一兩次的汗蒸,是沒(méi)有什么效果的,養(yǎng)生是一種堅(jiān)持,是一種念,為了自己和家人的,威爾仕汗蒸你值得擁有!
上乘的 汗蒸房裝修產(chǎn)品質(zhì)量,可靠的售后服務(wù),贏得了廣大客戶的一致好評(píng)。響譽(yù)全國(guó), 汗蒸房裝修客戶遍布全國(guó)各地的各個(gè)行業(yè),無(wú)論是服務(wù)質(zhì)量、技術(shù)水平、時(shí)間保證等深得企業(yè)及個(gè)人用戶的廣泛信賴。鴻都汗蒸設(shè)備安裝(忻州市分公司)是一家朝氣蓬勃的年青企業(yè),本著務(wù)實(shí)、創(chuàng)新、學(xué)習(xí)的精神,愿與國(guó)內(nèi)外同行竭誠(chéng)合作,共謀發(fā)展!
中醫(yī)人為,“寒癥是萬(wàn)病之始因”,身體變冷,不僅會(huì)造成血管收縮,血液流動(dòng)受阻,血液中的污垢發(fā)生沉淀,還會(huì)使血液中的脂肪、糖、廢棄物無(wú)法燃燒。,這些廢棄物極有可能引發(fā)動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、腫瘤等疾病。 人體內(nèi)存在著“血、水、氣”,它們無(wú)限循環(huán)的狀態(tài)被認(rèn)為是狀態(tài),其中的任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)停滯現(xiàn)象,就會(huì)波及其他,影響整體的循環(huán)。而支持它們循環(huán)的就是身體的熱度,如果體溫下降,身體變冷,“血、水、氣”的流動(dòng)就開始減慢,從而造成體寒筋傷,使人體各種組織運(yùn)作失調(diào)產(chǎn)生疾病。
濕氣是人體代謝的液態(tài)垃圾、正常應(yīng)該隨尿液完全排出體外;但是當(dāng)人體攝入濕氣過(guò)多、或者脾對(duì)濕氣運(yùn)化能力下降的時(shí)候,這些液態(tài)垃圾不能正常隨尿液完全排出干凈,就會(huì)自己找通道排出或者滯留在身體組織、臟器當(dāng)中。飲食攝入濕氣:豬肉、肉皮、蜂蜜、阿膠等滋膩的食物腎陽(yáng)不足導(dǎo)致濕氣:腎陽(yáng)不足、脾濕出現(xiàn),脾濕就缺少運(yùn)化能力導(dǎo)致身體濕氣加重濕氣自己找通道排出:耳蝸黏膩、手腳出汗、腋窩出汗、濕疹等濕氣滯留體內(nèi):肥胖、臃腫、沉重、困乏、臉和頭發(fā)出油等寒氣就是從飲食、外感攝入人體的寒氣。飲食攝入寒氣:冰水、啤酒、西瓜、反季蔬菜、海鮮等外感攝入體內(nèi):受風(fēng)寒、穿少、吹空調(diào)等體內(nèi)的濕氣遇到寒氣就會(huì)形成淤阻,導(dǎo)致人體氣血(陽(yáng)氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì))無(wú)法順暢的運(yùn)行,慢慢衍生出各種慢性病。
在我國(guó)濕寒體質(zhì)人群已經(jīng)高達(dá)90%以上,脾腎濕寒可以引發(fā)人體20多種慢性病,比如:咽炎鼻炎胃炎腸炎失眠便秘肥胖以及男性、女性的生殖系統(tǒng)疾病等。脾、腎、肝是人體核心的臟器,脾腎濕寒并且寒入厥陰也就是肝,就是三陰寒,而三陰寒就是癌癥體質(zhì)了。
現(xiàn)代社會(huì),亞人群越來(lái)越多,那我們?nèi)绾螌Ⅲw內(nèi)的濕寒排出體外呢?汗蒸養(yǎng)生,大家都不陌生,在大家的印象中,汗蒸是一種比較高級(jí)的養(yǎng)生會(huì)所,就算現(xiàn)在有了家用的可移動(dòng)的汗蒸房,價(jià)格也比較貴,而且一般老年人覺(jué)得用汗蒸房比較費(fèi)事,所以隨著社會(huì)形式的發(fā)展,威爾仕養(yǎng)生桶就應(yīng)運(yùn)而生!
威爾仕全息能量養(yǎng)生產(chǎn)品內(nèi)置超大面積碳晶遠(yuǎn)紅外頻譜發(fā)熱板,能夠發(fā)射8-15米的仿生遠(yuǎn)紅外線,可與人體發(fā)生共振,穿透人體3-5厘米發(fā)熱,產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)、滲透效應(yīng)等,從內(nèi)部提高人體溫度,從根本上去除人體寒濕之氣。從而凈化人體細(xì)胞內(nèi)環(huán)境、疏通血管、擴(kuò)大血管壁、加快血液流通、改善循環(huán),從根本上提高人體溫度,終提高人體各部分免疫機(jī)能,幫助人體恢復(fù)。
任何事都是以身體為基礎(chǔ)!沒(méi)有了我們要做什么都沒(méi)有資本啦!百善孝為先!如果我們的沒(méi)啦,連起碼的孝我們也做不到!孝經(jīng)里面講:身體發(fā)膚,受之父母,不敢毀傷,孝之始也!我們的身體是上天所賜,父母給于的,我們要好好的愛(ài)護(hù),才為是對(duì)父母的孝的開始!否則做一個(gè)孝的子女都不合格!
所以人生路上一定要關(guān)愛(ài),注重養(yǎng)生,才能有資格去實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想,體現(xiàn)我們的自身價(jià)值!是基礎(chǔ)!