現(xiàn)在，汗蒸越來越受到年輕女性朋友的喜愛。汗蒸不僅能夠美容，還能夠調(diào)理亞，對(duì)于女性體寒，手腳冰涼，宮寒都有很好的效果?，F(xiàn)在正在處于夏季 ，也正是除斑，驅(qū)寒除濕的好好時(shí)候。

      現(xiàn)在去汗蒸可以起到事半功倍的效果，尤其是有需要的妹子，更應(yīng)該抓住這個(gè)機(jī)會(huì)哦。這個(gè)夏季堅(jiān)持汗蒸下去，你肯定會(huì)有一個(gè)美的收獲。不，我們來看一下蒸友的分享哦！

閨蜜的汗蒸秘密

      今天小鳳遇到了一個(gè)3月不見的女閨蜜，少不了一番談?wù)?。談工資談情感，談的多的還是臉蛋和身材，小鳳發(fā)現(xiàn)了3月不見的女閨蜜，氣色特別好而且臉蛋更加水嫩，身體也是前凸后翹的，和以前大不一樣了，仿佛就是換了一個(gè)人似的。

      小鳳刨根問底問了問，原來女閨蜜近都愛去一家?guī)в泻拐舴康拿廊菰?，一邊做汗蒸一邊根?jù)店主姐姐給的塑身方案加緊鍛煉，結(jié)果3個(gè)月下來，真的是變美了?？磥砗拐簦廊菡娴氖切Ч黠@了，怪不得現(xiàn)在很多的美容院都用了汗蒸房。

汗蒸+美容的好處

1、汗蒸以后做美容，汗蒸的遠(yuǎn)紅外線會(huì)滲透到人體體內(nèi)，各個(gè)臟器功能，使你的五臟六腑都處于劇烈運(yùn)動(dòng)之中，毛孔完全被打開，這樣美容理療產(chǎn)品就可以完全進(jìn)入身體內(nèi)部，從而達(dá)到前所未有的吸收效果；

      傳統(tǒng)美容，作用于表面，特別是面部，剛做完臉也會(huì)又白又亮，但過一兩天效果就沒了；汗蒸養(yǎng)生美容，做的是全身，做的是，從內(nèi)而外的深層排毒美容，效果當(dāng)然是持久的。

2、汗蒸使肥胖者體內(nèi)多余熱量被“蒸發(fā)”而消耗。汗蒸時(shí)，當(dāng)汗蒸房?jī)?nèi)環(huán)境溫度高于皮膚溫度時(shí)，此時(shí)皮膚散熱 的方法是蒸發(fā)，身體表現(xiàn)水分由液態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)闅鈶B(tài)，此時(shí)水的汽化熱每克水蒸發(fā)可帶走熱量1000卡。在這個(gè)過程中體內(nèi)多余的脂肪也會(huì)被燃燒分解，起到汗蒸的效果。

3、突出的排毒功效，因?yàn)楹拐舴渴覝馗哂谌梭w的37°，能夠很好促進(jìn)血液循環(huán)和毒素排出，從而起到周身徹底排毒的功效。只有把身體的毒素和廢物排出來才會(huì)更，讓皮膚更光滑。

4、傳統(tǒng)美容很容易產(chǎn)生細(xì)菌。這是因?yàn)橐话忝廊荽蜷_的是毛孔，美容產(chǎn)品就會(huì)滯留在毛孔中，時(shí)間久了自然會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，堵塞毛孔，造成的后果就是越做越?jīng)]效果；

      現(xiàn)在的汗蒸已經(jīng)成為國(guó)民業(yè)余活動(dòng)的代表，女性去汗蒸好比進(jìn)了綠色美容院，可以養(yǎng)顏；男性去汗蒸好比去了健身房，可以增強(qiáng)體質(zhì)；老人去汗蒸好比進(jìn)了療養(yǎng)院，可以調(diào)理身體各項(xiàng)指標(biāo)；有空就去試試吧！

雖然，現(xiàn)在天氣很熱，但是人們汗蒸的熱情不減，從每天的留言就可以看出很多人都很愛汗蒸。小編近收到幾個(gè)蒸友的咨詢，為什么汗蒸了幾次感覺又困又餓呢？！小編在這里告訴你，汗蒸過程中會(huì)加快血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)平衡，因而會(huì)消耗身體一部分能量，這是一種正常的表現(xiàn)！

      現(xiàn)如今，大部分人都是常規(guī)性的行動(dòng)，缺乏額外的運(yùn)動(dòng)。因此，汗蒸后身體就會(huì)發(fā)生變化，這是一種整鍵反應(yīng)（也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)），蒸過幾次后這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失了！不用擔(dān)心！也有很多人蒸后，感覺整個(gè)人都輕松了，而且精神很好，體質(zhì)不一樣，效果也不一。

汗蒸的好處

：美容功效

汗蒸能夠促使身體，從內(nèi)而外清理身體的代謝垃圾及廢物。汗蒸一個(gè)周期就會(huì)改善膚質(zhì)，增進(jìn)彈性，延緩衰老。身體排出的脂汗也會(huì)使皮膚光滑細(xì)嫩，使面部光潔靚麗，能煥發(fā)光彩。

第二：功效

汗蒸同樣屬于一種健身運(yùn)動(dòng)，但是屬于一種靜態(tài)運(yùn)動(dòng)。汗蒸的效果不比跑步燃燒的脂肪少，汗蒸40分鐘相當(dāng)于跑步10公里，能夠有效腰部贅肉，祛減脂肪，健身美形。

第三：排毒功效

汗蒸在排汗的同時(shí)，還會(huì)加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，徹底排出身體污物和積聚在體內(nèi)的毒素。汗蒸房?jī)?nèi)有充足的負(fù)氧離子，負(fù)氧離子能夠率消毒殺菌，活化細(xì)胞，凈化血液，讓人體更干凈。

第四：治病功效
人在汗蒸的時(shí)候，身心得到很好的休息和調(diào)整。汗蒸房?jī)?nèi)釋放的遠(yuǎn)紅外線能夠休眠細(xì)胞，調(diào)整血管彈性，能夠起到能降血壓、以及受寒引起的胃痛、腹痛、腰痛等。

第五：緩解功效

汗蒸房?jī)?nèi)的電氣石，通過通電加熱后，能夠釋放0.06毫安的電流，這就有效了人體內(nèi)的生物電，疏經(jīng)活絡(luò)，改善細(xì)胞生存環(huán)境，對(duì)平衡體內(nèi)新陳代謝、心腦疾病、肺部功能、脫敏、排痰都有良好作用，提高了人體免疫。

第六：平衡功效

身體休眠細(xì)胞，疲倦，緩解精神壓力，對(duì)及神經(jīng)衰弱，對(duì)心理平衡，對(duì)緩解疲勞都具有很大益處。一年四季汗蒸，健體又強(qiáng)身，一次汗蒸，勝過10次美容。不進(jìn)汗蒸房，就體會(huì)不到高品味的物質(zhì)文化和精神需求的生活。

結(jié)語：

      汗蒸其實(shí)就是一種健身運(yùn)動(dòng)，人或坐或臥在汗蒸房中，雖然人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，但是身體內(nèi)部已經(jīng)開始運(yùn)轉(zhuǎn)。體內(nèi)的毒素垃圾被快速排出體外，人體循環(huán)系統(tǒng)得到很好的修復(fù)。

      汗蒸40分鐘相當(dāng)于10次的全身按摩；45分鐘淋巴排毒；1小時(shí)全身經(jīng)絡(luò)疏通；跑8公里消耗的脂肪；3次全身美白補(bǔ)水；吸收3小時(shí)負(fù)氧離子；500次有氧擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；細(xì)胞運(yùn)動(dòng)3600萬次；排出4.1克內(nèi)臟毒素；做一次全身臟腑SPA。