目前，距離高考只差130多天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內(nèi)充滿著無(wú)限可能。成功源于目標(biāo)，目標(biāo)需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來方向，從而明確目標(biāo)，還可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，提高復(fù)習(xí)效率。那么在這 200天的時(shí)間里學(xué)生該如何做好沖刺準(zhǔn)備呢？濟(jì)南藝考生文化課機(jī)構(gòu)濟(jì)南立行學(xué)校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內(nèi)耗。在備考的過程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。但如果長(zhǎng)期處于焦慮、山東煙臺(tái)本地自我懷疑的內(nèi)耗情緒中，則會(huì)對(duì)考生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生消極影響。 高考在即高三學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據(jù)耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī) ”。濟(jì)南藝考生文化課機(jī)構(gòu)建議考生要對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，比如“我一定能學(xué)好數(shù)學(xué)”、山東煙臺(tái)本地“我正在實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)”、山東煙臺(tái)本地“我相信我能行”、山東煙臺(tái)附近“我能學(xué)習(xí)更好”；因?yàn)檫@些積極的心理暗示有助于考生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時(shí)，也不要懷疑自己的能力和價(jià)值。相反，應(yīng)正視自己的不足之處，與家長(zhǎng)和老師進(jìn)行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、山東煙臺(tái)附近進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，以此緩解壓力，恢復(fù)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 其次濟(jì)南藝考生文化課機(jī)構(gòu)認(rèn)為大家還需要注意以下幾點(diǎn)，一是要根據(jù)學(xué)生及家長(zhǎng)的實(shí)際情況制定規(guī)劃，不能過于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學(xué)習(xí)計(jì)劃、山東煙臺(tái)附近時(shí)間安排、山東煙臺(tái)附近目標(biāo)分解等。三是要不斷調(diào)整規(guī)劃，以適應(yīng)自己的變化?！耙?guī)劃可以讓學(xué)生有計(jì)劃地備考，避免臨時(shí)抱佛腳，從而降低焦慮”。

在經(jīng)歷了半年緊張、山東煙臺(tái)當(dāng)?shù)馗邏旱膫淇己?，藝高高三學(xué)子們終于結(jié)束了集訓(xùn)。重回文化課賽道的他們，有迷茫、山東煙臺(tái)當(dāng)?shù)赜胁贿m，有無(wú)從下手、山東煙臺(tái)當(dāng)?shù)夭恢氲臒o(wú)奈，也有前路漫漫、山東煙臺(tái)當(dāng)?shù)厝沃氐肋h(yuǎn)的擔(dān)憂。濟(jì)南藝考生文化課培訓(xùn)學(xué)校濟(jì)南立行學(xué)校在這里分享藝考生文化課復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，希望大家能有所收獲。 一、山東煙臺(tái)當(dāng)?shù)孛鞔_目標(biāo) 很多同學(xué)在備考階段，甚至在考上大學(xué)步入高校之后，都不知道自己為什么考試、山東煙臺(tái)當(dāng)?shù)貫槭裁磳W(xué)習(xí)。這是典型的缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)。在這種情況下， 是給自己設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。為自己定一個(gè)能激發(fā)動(dòng)力的目標(biāo)，可以更好的學(xué)習(xí)積極性。 二、山東煙臺(tái)當(dāng)?shù)靥岣吣芰?在學(xué)習(xí)過程中，遇到“無(wú)論怎么努力學(xué)習(xí)都無(wú)法提高”。而不同的能力差異會(huì)體現(xiàn)在不同的科目和問題上，記憶能力不足則英語(yǔ)單詞、山東煙臺(tái)當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)文古詩(shī)等背誦會(huì)出現(xiàn)困難；邏輯思維能力不好則理科容易出現(xiàn)問題……在這種情況下，需要針對(duì)具體問題具體考慮解決方法，將更加行之有效。 三、山東煙臺(tái)當(dāng)?shù)馗纳品椒?“因?yàn)閭鋺?zhàn)專業(yè)課，占據(jù)了同學(xué)們不少時(shí)間，在回歸文化課復(fù)習(xí)時(shí)，很容易出現(xiàn)效率低下的情況。出現(xiàn)這種問題，很可能是因?yàn)橥瑢W(xué)們的時(shí)間管理能力與各學(xué)科學(xué)習(xí)技巧把握不善的緣故。濟(jì)南藝考生文化課培訓(xùn)學(xué)校建議同學(xué)們對(duì)每一科目歸納式學(xué)習(xí)，在復(fù)習(xí)過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)自己的情況改善學(xué)習(xí)方法。 慢的步伐不是跬步，而是徘徊，快的腳步不是沖刺，而是堅(jiān)持，那些日復(fù)一日的堅(jiān)持，終會(huì)在破曉中綻放。濟(jì)南藝考生文化課培訓(xùn)學(xué)校相信大家能夠繼續(xù)保持 的狀態(tài)，打好 一仗，再創(chuàng)2024年高考新輝煌！