亞是指人體處于和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞狀態(tài)者，不能達到的標準，表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標準。

   導(dǎo)致亞的主要原因有：飲食不合理、缺乏運動、作息不規(guī)律、不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等。

1、適當運動

“生命在于運動”，應(yīng)堅持適宜的活動內(nèi)容和活動方式，或者選擇參加各項能延緩人體各器官的衰退老化的健身運動，如游泳等。

2、均衡適量的營養(yǎng)

人體對各種物質(zhì)的需求量都有一個度，過量攝入將會適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長期過量進食，尤其是飽和脂肪酸過量會導(dǎo)致亞狀態(tài)。因此均衡適量的營養(yǎng)是維護的基本手段之一。

3、保持心理

長期的精神刺激和壓力以及長期的壓抑憤怒等負性情緒，也是導(dǎo)致亞的一個方面的因素。保持良好的心態(tài)、樂觀豁達、奮發(fā)進取的精神，是防治亞的精神礎(chǔ)。可適當培養(yǎng)業(yè)余愛好，如讀書、聽音樂、練字畫等有益于身心的活動。

4、提高自我保健意識

日常生活中戒除不良習(xí)慣和嗜好如吸煙、酗酒、偏食，做到飲食有節(jié)，起居有常，不過度勞累，提高自我保健意識，自覺構(gòu)筑控制亞發(fā)生的 道防線?？朔涣忌罘绞绞欠乐蝸啝顟B(tài)的身體基礎(chǔ)。

    汗蒸房能夠釋放：符合人體波長的遠紅外線、的負氧離子、人體所需電流、具有保健作用的負磁能，具有美容養(yǎng)顏、、緩解各種亞及關(guān)節(jié)疼痛的養(yǎng)生保健作用。

    在快節(jié)奏的生活和工作之余，人們應(yīng)當適當放松自我，以拯救各種壓力下亞的心理。因為，只有保持心理，才能更好地體驗生活、享受生活。

    對的追求已經(jīng)成為人們生活中的 目標，汗蒸館的興起，受到了很多人的追捧，汗蒸的效果也讓很多人大為吃驚。作為一種全新的養(yǎng)生保健模式，人們從汗蒸中也了解到了更多的養(yǎng)生知識。

    要使用正確的方法，那么在汗蒸時女性朋友需要注意哪些事項呢？

  1、飽餐后半小時內(nèi)。飯后立即汗蒸，皮膚血管擴張，血液大量回流到皮膚，影響了消化器官的血液供應(yīng)，勢必影響食物的消化吸收，對不利。

  2、過度勞累或饑餓時。勞累和饑餓時，人體肌張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，如果這個時候做汗蒸易引起虛脫。

  3、女性經(jīng)期。汗蒸房內(nèi)釋放的能量可以促進血液循環(huán)加速，這樣會使月經(jīng)經(jīng)量增多或使經(jīng)期延長，造成大量出血，危及女性身體。

  愛美的女士們不要只顧著怎樣變美，能夠讓身體與美貌并存才是根本。

你雖有很多錢，卻要跟醫(yī)生分享；（恨不恨？）你擁有百萬的豪華床，卻天天失眠；（氣不氣？）你開著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤；（累不累?）你掛著LV包， 包里裝著胰島素降壓藥；（苦不苦?）

一、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

中醫(yī)理論認為，風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是機體正氣不足，衛(wèi)外不固，肌體受風(fēng)寒濕邪侵入，導(dǎo)致氣血不通，血液凝滯，經(jīng)絡(luò)麻痹，

引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。

生物波理療緩解風(fēng)濕、類風(fēng)濕的原理：

1、加速血液循環(huán) 清理濕毒淤積

理療使血管擴張，血流加快，通過增強血液流變性清理體內(nèi)淤積的寒毒、濕寒及循環(huán)垃圾，通過溫?zé)嵝?yīng)產(chǎn)生比普通太陽光高出15倍的熱量，深層滲透于人體皮下層，直接蒸發(fā)病灶的濕寒。

2、細胞活化 修復(fù)病灶組織

汗蒸材料釋放的9.4-9.6um的生物波通過活化水分子，提高細胞含氧，并改善循環(huán)，促進代謝，提高受損病灶的組織細胞再生能力，修復(fù)病灶組織。

3、鎮(zhèn)痛消炎 緩解癥狀

生物波可以雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)末梢的興奮度，高濃度的負氧離子可以改善血液循環(huán)，水腫，減輕神經(jīng)末梢的化學(xué)和機械刺激，緩解疼痛。

4、“通則不痛”！

生物波可以改善血液循環(huán)，祛除積存在體內(nèi)各部的淤血，使細胞

活化，消炎止痛，迅速使身體恢復(fù)。

二、高血壓

高血壓的本質(zhì)是血液粘稠造成血液流通不暢，血管變得狹窄、脆化，阻礙血液流通。心臟為了將血液泵到各器官，不得不輸出更大的功率，于是造成血液對血管壁壓力升高，高血壓由此形成。

汗蒸緩解高血壓癥的原理

1、降低血液粘稠

材料釋放的波段恒定的生物波與人體的共振效應(yīng)可以斷解人體大水分子為小水分子，提高血液中脂質(zhì)物質(zhì)水溶性，稀釋因脂類物質(zhì)堆積導(dǎo)致的血液粘稠，從而抑制動脈粥樣硬化；

2、清理血管

汗蒸可以提高血液流量，由每分鐘7mol增至13mol，通過大量排汗將堵塞血管的代謝廢棄物、有害重金屬、毒素、脂質(zhì)物質(zhì)，全部清理掉并排出體外；

3、物理性恢復(fù)血管彈性

汗蒸能充分活化細胞，促進血管活性物質(zhì)的分泌，從而讓血管物理性恢復(fù)彈性，增強血管對血液循環(huán)的順應(yīng)性，暢通血液循環(huán)；

4、活化細胞 修復(fù)血管壁

納米汗蒸通過活化細胞，改善循環(huán)，促進代謝，從而增強受損血管壁組織細胞再生能力，修復(fù)血管壁使之平滑，血液得以無阻力循環(huán)。

三、心腦血管疾病

心腦血管疾病的成因主要有兩個：一是人體內(nèi)毒素堆積、代謝障礙，會導(dǎo)致血液粘稠度升高，血液流通不暢，造成心腦供血不足，導(dǎo)致腦血栓、脂肪肝等疾病。若血液堵塞發(fā)生在冠狀動脈內(nèi)，會引發(fā)冠心病。

二是長期血液粘稠會導(dǎo)致腦動脈血管壁上附著太多雜質(zhì)，讓血管壁增厚或變硬，管腔變細、變窄、脆化，并逐漸堵塞血管，血流變慢，嚴重時血流被中斷，引發(fā)腫瘤、麻痹癥、關(guān)節(jié)炎等疾病。在血壓驟升的情況下，還容易造成血管破裂導(dǎo)致腦出血。

汗蒸緩解心腦血管疾病的原理：

1、排出血管堵塞的物質(zhì)

能活化人體細胞，促進肝臟分泌出大量活化物質(zhì)——卵磷脂。卵磷脂能附著于血管壁上脂類物質(zhì)，解決血管堵塞難題；

2、修復(fù)血管

生物波能活化細胞，提高受損的心腦血管組織細胞的再生能力修復(fù)血管，血管活性物質(zhì)軟化血管，使血管恢復(fù)彈性，并通過共振效應(yīng)剝除血管上附著的雜質(zhì)，穩(wěn)定緩解高血壓，緩解心腦血管疾病。

四、糖尿病

糖尿病的發(fā)病機理：攝取的食物中糖分高。糖分在血液中沒有被搬運到細胞中參與代謝，而是在血管中滯留，形成糖毒侵害器官。

Ⅰ型糖尿病是因為胰腺功能障礙，胰島不能有效分泌胰島素去搬運血糖。

Ⅱ型糖尿病是因為細胞膜上胰島素受體，在高胰島素狀態(tài)下自動脫落，導(dǎo)致細胞處于關(guān)閉狀態(tài)，產(chǎn)生所謂的“胰島素抵抗”所致。

汗蒸緩解糖尿病的原理：

1、促進胰島素分泌

汗蒸房通過釋放穩(wěn)定的生物波，與人體產(chǎn)生共振，為機體補充能量使其動起來。同時，生物波的共振效應(yīng)將營養(yǎng)及水分都震蕩成小分子態(tài)，輕松補充胰島細胞代謝所需養(yǎng)分，提高代謝水平，從而

分泌胰島素搬運血糖；

2、修復(fù)受損胰島素受體，緩解并發(fā)癥

汗蒸房內(nèi)高濃度的負氧離子可以活化人體各個部位的組織細胞，促進代謝，改善循環(huán)，修復(fù)胰島素受體及因血糖病受損的器官，緩解糖尿病的并發(fā)癥；

3、控制飲食輔助治療

糖尿病患者要堅決禁止吸入高糖分，或快速轉(zhuǎn)化成葡萄糖的食物，如稀粥。

糖尿病患者宜吃低升糖食物（轉(zhuǎn)化糖分指數(shù)低），注意食物營養(yǎng)的均衡（碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂類食物的比例均衡），宜吃植物纖維較豐富的蔬菜類、雜糧、豆類、精瘦肉、魚、蛋等新鮮食品，且每餐的攝取量要控制。

五、肝腎病

肝臟是人體 的解毒器官，將食物轉(zhuǎn)換成對身體有用的物質(zhì)。腎臟過濾血液中的毒素，通過尿液排出體外。

肝腎病的疾病成因：由于現(xiàn)代生活中各種毒素泛濫，被人攝入后毒素在體內(nèi)堆積，增加肝腎的負擔(dān)。在長期的超負荷運作之下，肝 終于不堪重負而“累垮”，從而產(chǎn)生各種病變。

汗蒸房家用理療解決肝腎病的原理：

1、排毒減負

汗蒸房的共振效應(yīng)能將細胞上的毒素、有害重金屬、游離脂肪等物質(zhì)從細胞上剝除，以大量排汗的方式不必經(jīng)由肝腎等排毒、解毒器官，就將之從汗腺排出，減輕肝腎負擔(dān)；

2、恢復(fù)受損肝腎功能

負氧離子通過活化細胞，促進代謝，從而提高受損的肝腎組織細胞的再生能力，恢復(fù)其功能。

六、各種痛病

痛病的成因：急性疼痛由原發(fā)疾病引起的傷害性刺激，影響到神經(jīng)組織，讓人感覺到“痛”。慢性疼痛由長期存在的疼痛刺激損傷神經(jīng)系統(tǒng)所致。

汗蒸房穩(wěn)定的生物波可以迅速打通人體的循環(huán)，使人體經(jīng)絡(luò)通暢，中醫(yī)理論所謂“通則不痛，不通則痛”的道理告訴我們：汗蒸房可以迅速疏通我們的經(jīng)絡(luò)，所以經(jīng)過汗蒸可以很快的解除我們各種疼痛！