再次是耳朵，要用耳朵留意自己的呼吸，保持從容自然，沒有粗糙的聲音。 是呼吸，呼吸是內(nèi)勁運(yùn)行法的關(guān)鍵問題，越到后面越重要。一定要注意自然呼吸，不可有意深呼吸或快、慢呼吸。一特別要注意呼氣，吸氣時(shí)任其自然，自無流弊。重要的是，不可用口呼吸。

    這些事項(xiàng)，他在十年前就一直叮囑呂誠(chéng)?？吹絽握\(chéng)按照自己的要求，雙目閉，自然呼吸，他就悄悄退出了房間。練功需要一個(gè)安靜的環(huán)境，雖然他無法跟宋家莊的一樣，給門人提供密室，可是他也會(huì)給呂誠(chéng)盡力創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境。在呂誠(chéng)修煉的時(shí)候，他就坐在門口，一直要等呂誠(chéng)收功。

    其實(shí)呂忠并不知道，他剛一走，呂誠(chéng)驀然就睜開了眼睛。他并不是因跟呂忠擾亂，而是已經(jīng)成了習(xí)慣。他抬頭，在屋角的缺口中，斜著把視線伸了出去。天華國(guó)的晚上，星光燦爛，但呂誠(chéng)看的卻不是星星，也不是月亮，而是夜空！

    其實(shí)從五歲開始，呂誠(chéng)就喜歡一個(gè)人望著天空。剛開始的時(shí)候，他夜空中的星星很感興趣，特別是那些一閃一閃的星星，總覺得是對(duì)方跟他在打招呼。但有一次，他在無聊的時(shí)候，刻意忘卻星星和月亮，專注的住星與星間，黑的地方注視，這讓他找到了自己的興趣。

   

 呂誠(chéng)可不知道他的三個(gè)父親，再次統(tǒng)一口徑，不會(huì)再跟他說起任何修煉內(nèi)勁的事。他回到家之后，躺在床上，用感應(yīng)力探視著家里的情況。
    呂誠(chéng)今天對(duì)感應(yīng)力的掌控力，好像有了進(jìn)一步。從身邊的東西開始，慢慢的向外延伸。但想要做到伸縮自如，還需要多加努力。呂誠(chéng)突然覺得，用感應(yīng)力來“看”書，才是對(duì)感應(yīng)力 的訓(xùn)練?？墒菂渭页藚沃覒阎心潜窘饎?cè)?，就只有呂誠(chéng)以前讀私塾里的那些書籍。
    想到金剛?cè)?，呂誠(chéng)突然想到了謝納新身上的縮身術(shù)。呂誠(chéng)雖然沒見過謝納新使用縮身術(shù)，但聽父親說起過，很神奇。一旦使用縮身術(shù)，謝納新整個(gè)人能縮成嬰兒般大小。呂誠(chéng)覺得，如果自己也能這樣，那該是件多好玩的事？
    呂誠(chéng)坐在床沿，按照縮身術(shù)秘籍上的說明，身體向前傾，好像整個(gè)人就要向前倒似的。同時(shí)，向前頂伸，充分拉伸“脊椎骨”。呂誠(chéng)的雙手置于檔前，全身放松，雙腳自然分開，略寬于兩肩并穩(wěn)住自身，目視下前方地面，全身保持自然。

    隨后，呂誠(chéng)以坐式緩慢進(jìn)行吞吐松緊練習(xí)，同時(shí)以雙手抓住床沿的前端并提拉和放松輔助身子作開合練習(xí)。在吞縮時(shí)吸氣、前吐身子時(shí)呼氣放松。在練習(xí)的時(shí)候，呂誠(chéng)自然而然的使用了內(nèi)勁。當(dāng)他按照縮身術(shù)姿勢(shì)和動(dòng)作修煉的時(shí)候，體內(nèi)的內(nèi)勁，按照一定的線路運(yùn)行著。