男男女女頭上包著羊角毛巾，喝著茶水，坐在熱乎乎的韓式榻榻米上，然后舒舒服服的看著電視里的熱播劇……這不是韓劇里的橋段，而是汗蒸館里再平常不過(guò)的一幕。近日，記者走訪發(fā)現(xiàn)，近一年來(lái)各種特色汗蒸館在眾多城市的大街小巷“遍地開花”，這里不僅是市民的取暖聚集地，也成為保健養(yǎng)生的場(chǎng)所。
記者體驗(yàn):喝茶打牌看電視 “地鋪”上聚會(huì)特愜意
近日，記者來(lái)到位于某街道的一家汗蒸館，別看是上午十點(diǎn)多，汗蒸房里已經(jīng)臥著十幾位顧客了?！翱腿藗兿赐暝杈蜁?huì)換上汗蒸服去屋里休息，嘮會(huì)兒嗑玩兒會(huì)，一待就是幾十分鐘?！必?fù)責(zé)人告訴記者，來(lái)汗蒸的人多是五十歲以上的中老年人，傍晚的時(shí)候也會(huì)來(lái)一些年輕人，女性顧客居多。
“每天人多的時(shí)候就是晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)，一般是吃完飯跟著朋友、家人一起過(guò)來(lái)，尤其這些天天冷，來(lái)的人就更多了。”負(fù)責(zé)人說(shuō)，目前汗蒸的價(jià)格還算比較實(shí)惠，便宜的地方二十幾元左右就能待一整天，但高端點(diǎn)的汗蒸館花費(fèi)要在百元以上，有的還包含自助餐等服務(wù)。
記者在高溫汗蒸房?jī)?nèi)看到，墻上的溫度計(jì)顯示室內(nèi)溫度為42℃，躺在發(fā)熱炕上享受汗蒸的李大娘告訴記者，天冷后她和老伙伴就把“聚會(huì)”從室外搬到了汗蒸館里，“夏天我們姐幾個(gè)會(huì)見(jiàn)面打打撲克，可是一到冬天室外冷了就聚不上了，今年發(fā)現(xiàn)了這么個(gè)好地方，冬天也可以在暖和的屋子里聊天、玩撲克了?！崩畲竽镎f(shuō)，“蒸一蒸發(fā)發(fā)汗，身體也輕巧不少?！?
走出高溫汗蒸房是一個(gè)墻面和地面都鋪著榻榻米的房間，這里的溫度不如高溫房?jī)?nèi)高，但是也給人暖暖的感覺(jué)。屋里有提供熱水，地上有兩個(gè)韓式的矮腳桌，穿著汗蒸服的人們?nèi)宄扇旱膰谧琅裕蚴橇奶旎蚴强措娨?。這不，遠(yuǎn)處的一位姑娘就正在津津有味地看著熱播劇《瑯琊榜》，還不時(shí)喝點(diǎn)茶水吃點(diǎn)水果，很是愜意。
1、不宜頻繁：一周1至2次就可以，每次時(shí)間控制在40分鐘以內(nèi)為宜，因?yàn)轭l繁汗蒸會(huì)傷津耗氣，使身體處于缺水狀態(tài)，對(duì)有害。
2、不要立即用涼水沖涼：蒸后6小時(shí)內(nèi)不宜淋浴，更不要立即用涼水沖涼，否則會(huì)讓寒氣入侵體內(nèi)，使保健效果打折。
3、汗蒸后及時(shí)補(bǔ)水：大量排汗后避免身體缺水出現(xiàn)不適。
4、高血壓患者不宜：汗蒸時(shí)水分大量排出，造成血容量減少，會(huì)使人出現(xiàn)頭暈、心顫的癥狀?；加懈忻?、糖尿病、心臟病、高血壓、低血壓等慢性病患者不宜汗蒸。
5、女性經(jīng)期懷孕不宜：汗蒸會(huì)加快血液循環(huán)，女性要注意經(jīng)期和懷孕期間不要汗蒸
鴻都汗蒸設(shè)備安裝(濟(jì)寧市分公司)位于石家莊欒城區(qū)，主要生產(chǎn)銷售 汗蒸房裝修等產(chǎn)品。我們始終堅(jiān)持以客戶為先，客戶至上的服務(wù)宗旨，盡力為客戶提供便利，竭誠(chéng)為廣大新老客戶服務(wù)。我公司本著做商先做人的態(tài)度，全心全意為客戶服務(wù)，努力做到質(zhì)量好，效率高，價(jià)格優(yōu)，服務(wù)棒。 公司以良好的企業(yè)文化氛圍為主流，樹立務(wù)實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)、誠(chéng)信的敬業(yè)精神，實(shí)行科學(xué)規(guī)范化管理，細(xì)化量化操作環(huán)節(jié)，推行崗位責(zé)任制。公司本著“市場(chǎng)為海，質(zhì)量作帆”的經(jīng)營(yíng)理念和“和諧、關(guān)愛(ài)、發(fā)展、共存”的企業(yè)人文精神，真誠(chéng)為新老客戶提供好的產(chǎn)品和售后服務(wù)。
導(dǎo)致亞的主要原因有：飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、不足、精神緊張、心理壓力大、長(zhǎng)期不良情緒等。
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，應(yīng)堅(jiān)持適宜的活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)方式，或者選擇參加各項(xiàng)能延緩人體各器官的衰退老化的健身運(yùn)動(dòng)，如游泳等。
2、均衡適量的營(yíng)養(yǎng)
人體對(duì)各種物質(zhì)的需求量都有一個(gè)度，過(guò)量攝入將會(huì)適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長(zhǎng)期過(guò)量進(jìn)食，尤其是飽和脂肪酸過(guò)量會(huì)導(dǎo)致亞狀態(tài)。因此均衡適量的營(yíng)養(yǎng)是維護(hù)的基本手段之一。
3、保持心理
長(zhǎng)期的精神刺激和壓力以及長(zhǎng)期的壓抑憤怒等負(fù)性情緒，也是導(dǎo)致亞的一個(gè)方面的因素。保持良好的心態(tài)、樂(lè)觀豁達(dá)、奮發(fā)進(jìn)取的精神，是防治亞的精神礎(chǔ)。可適當(dāng)培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好，如讀書、聽(tīng)音樂(lè)、練字畫等有益于身心的活動(dòng)。
4、提高自我保健意識(shí)
日常生活中戒除不良習(xí)慣和嗜好如吸煙、酗酒、偏食，做到飲食有節(jié)，起居有常，不過(guò)度勞累，提高自我保健意識(shí)，自覺(jué)構(gòu)筑控制亞發(fā)生的 道防線。克服不良生活方式是防治亞狀態(tài)的身體基礎(chǔ)。
汗蒸房能夠釋放：符合人體波長(zhǎng)的遠(yuǎn)紅外線、的負(fù)氧離子、人體所需電流、具有保健作用的負(fù)磁能，具有美容養(yǎng)顏、、緩解各種亞及關(guān)節(jié)疼痛的養(yǎng)生保健作用。
在快節(jié)奏的生活和工作之余，人們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)放松自我，以拯救各種壓力下亞的心理。因?yàn)椋挥斜３中睦恚拍芨玫伢w驗(yàn)生活、享受生活。
對(duì)的追求已經(jīng)成為人們生活中的 目標(biāo)，汗蒸館的興起，受到了很多人的追捧，汗蒸的效果也讓很多人大為吃驚。作為一種全新的養(yǎng)生保健模式，人們從汗蒸中也了解到了更多的養(yǎng)生知識(shí)，如果您對(duì)我們的汗蒸房產(chǎn)品或者汗蒸房加盟項(xiàng)目感興趣，可以撥打：400-6969-681.咨詢。
要使用正確的方法，那么在汗蒸時(shí)女性朋友需要注意哪些事項(xiàng)呢？
1、飽餐后半小時(shí)內(nèi)。飯后立即汗蒸，皮膚血管擴(kuò)張，血液大量回流到皮膚，影響了消化器官的血液供應(yīng)，勢(shì)必影響食物的消化吸收，對(duì)不利。
2、過(guò)度勞累或饑餓時(shí)。勞累和饑餓時(shí)，人體肌張力較差，對(duì)冷和熱刺激的耐受力均降低，如果這個(gè)時(shí)候做汗蒸易引起虛脫。
3、女性經(jīng)期。汗蒸房?jī)?nèi)釋放的能量可以促進(jìn)血液循環(huán)加速，這樣會(huì)使月經(jīng)經(jīng)量增多或使經(jīng)期延長(zhǎng)，造成大量出血，危及女性身體。
愛(ài)美的女士們不要只顧著怎樣變美，能夠讓身體與美貌并存才是根本。
如今汗蒸加盟行業(yè)在我國(guó)的發(fā)展勢(shì)頭十分迅猛，市場(chǎng)上汗蒸房比比皆是，想要長(zhǎng)久地將汗蒸房經(jīng)營(yíng)下去，就要了解一些相關(guān)的經(jīng)營(yíng)方法。
1、汗蒸房的定位不準(zhǔn)確，(低、中、高端客戶沒(méi)有真正的定位好)沒(méi)有滿足客戶的需求。這就要求加盟商要有敏銳的眼光，汗蒸房的位置、大小、所接待的人群，找準(zhǔn)市場(chǎng)賣點(diǎn)。
2、汗蒸房的功效、質(zhì)量、款式，這就像大樓打地基一樣，蒸房好才能讓老百姓得到真正的實(shí)惠，才能讓老百姓認(rèn)同，才能做長(zhǎng)久的生意。
3、老板的經(jīng)營(yíng)管理意識(shí)。沒(méi)有做不好的行業(yè)，只有做不好行業(yè)的公司;沒(méi)有做不好的生意，只有做不好生意的經(jīng)營(yíng)者。如果老板沒(méi)有豐富的經(jīng)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)，那么就要找能教您做好生意的公司。
4、對(duì)市場(chǎng)的需求不了解，現(xiàn)在不賺錢的汗蒸房大多數(shù)經(jīng)營(yíng)比較單一。人們?cè)隗w驗(yàn)一、兩次之后，新奇感大大降低，再加上店內(nèi)的服務(wù)不能滿足客戶的需求，所以不會(huì)再去汗蒸。
1、汗蒸房的定位不準(zhǔn)確，(低、中、高端客戶沒(méi)有真正的定位好)沒(méi)有滿足客戶的需求。這就要求加盟商要有敏銳的眼光，汗蒸房的位置、大小、所接待的人群，找準(zhǔn)市場(chǎng)賣點(diǎn)。
2、汗蒸房的功效、質(zhì)量、款式，這就像大樓打地基一樣，蒸房好才能讓老百姓得到真正的實(shí)惠，才能讓老百姓認(rèn)同，才能做長(zhǎng)久的生意。
3、老板的經(jīng)營(yíng)管理意識(shí)。沒(méi)有做不好的行業(yè)，只有做不好行業(yè)的公司;沒(méi)有做不好的生意，只有做不好生意的經(jīng)營(yíng)者。如果老板沒(méi)有豐富的經(jīng)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)，那么就要找能教您做好生意的公司。
4、對(duì)市場(chǎng)的需求不了解，現(xiàn)在不賺錢的汗蒸房大多數(shù)經(jīng)營(yíng)比較單一。人們?cè)隗w驗(yàn)一、兩次之后，新奇感大大降低，再加上店內(nèi)的服務(wù)不能滿足客戶的需求，所以不會(huì)再去汗蒸。
5、多項(xiàng)經(jīng)營(yíng)是商家未來(lái)的趨勢(shì)，單一的汗蒸、美容、足療已經(jīng)不能滿足客戶的需求，時(shí)刻緊跟市場(chǎng)的走向，要有一個(gè)時(shí)刻觀察市場(chǎng)、調(diào)研市場(chǎng)的心，經(jīng)常以市場(chǎng)調(diào)研表的形式進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)查，一切讓客戶為我們決定，我們需要?jiǎng)?chuàng)新的是什么。
6、理念樹立不明顯。有一句話說(shuō)的好：“擁有不一定擁有一切，但失去將失去一切”，這句話用在保健行業(yè)再合適不過(guò)了，汗蒸是一種突破傳統(tǒng)方式的新形式。但是消費(fèi)者卻不知道它的真正效理在哪里，“明白消費(fèi)”是每一個(gè)消費(fèi)者所追求的，所以這就要求汗蒸房的老板們要對(duì)汗蒸的理論以及理念的知識(shí)多加宣傳，致使深入人心。
7、有些時(shí)候靠老板個(gè)人的力量是不夠的，選擇好的公司去分析當(dāng)?shù)氐氖袌?chǎng)，去用智慧與經(jīng)驗(yàn)定出好的價(jià)目表以及活動(dòng)方案，以其牢固的專業(yè)知識(shí)捉住 筆財(cái)富是非常關(guān)鍵的。
8、 也是重要的一點(diǎn)，我們要把汗蒸房作為事業(yè)來(lái)做，一定要培養(yǎng)一支銷售團(tuán)隊(duì)，這樣生意才能長(zhǎng)久經(jīng)營(yíng)，蒸蒸日上。
