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韓式汗蒸房好轉反應 [3]
根據(jù)個人體質的差異，進入“能量細胞浴房”后身體的反應也各不相同，這種反應現(xiàn)象被稱為好轉反應，一般可持續(xù)時間1－2個月，但請不用擔心，這是身體接受外界能量之后，自身調整和修復的過程，有了這個過程，機體功能才能提高。體驗中主要的身體反應癥狀如下：
身體狀況 體驗中的身體表象
酸性體質 身體麻、舌干燥、貧血、 腹部緊繃、排氣
高血壓 頭發(fā)沉（重）、頭暈、周身無力
貧血、紅血球偏低 流鼻血（尤其婦女性）
胃功能弱或疾患 惡心、食欲不振、胃部疼痛、口干
肝功能損傷 皮膚搔癢、起水泡
腎病 臉部、腿部出現(xiàn)浮腫
慢性氣管炎、肺功能差 口干、惡心、頭暈、多痰
過敏性體質 皮膚搔癢、周身起紅點甚至水泡
糖尿病 全身無力、排泄增多
神經痛 患處疼痛、胳膊、腿有麻木現(xiàn)象
外傷、術后 患處浮腫或疼痛加劇
神經衰弱 頭暈、頭沉
汗蒸是一項非常講究的養(yǎng)生項目，他在汗蒸過程中也是非常有講究的，只有注意他的細節(jié)才能充分發(fā)揮汗蒸的作用。
1、在汗蒸之前首先把自己體內的東西進行排泄，比如上個WC。
2、從WC回來后在更衣室里面舒舒服服的沖個涼，把身上的污垢洗干凈。
3、洗完澡之后不要上裝不要用，越自然越好，然后換上寬松的衣服。
4、換上衣服之后飲用適量的水，不要喝涼水。
5、去蒸房里面了也要適當補充水分。
6、不要頻繁出入蒸房，這樣忽冷忽熱，影響汗蒸的效果。
7、不要搓身上的污垢，這樣會妨礙汗蒸的效果，甚至會把汗孔堵塞。
8、但出現(xiàn)整健反應后可以去大廳休息五分鐘回來在蒸。
9、在蒸完結束后不要去沖澡（放心皮膚是光滑的）
鴻都汗蒸設備安裝(蚌埠市分公司)為了更好地滿足客戶需求，嚴格控制采購、銷售、倉儲和運輸四大過程。在質量方針“客戶需求至上，環(huán)保，塑造 汗蒸房裝修先鋒，實現(xiàn)持續(xù)發(fā)展”的倡導下，我們借助于的運作、合理的價格、強大的配送設施，在 汗蒸房裝修領域樹立了良好的口碑，為廣大用戶搭建了集中采購、就近服務的資源訊息平臺，并以廠方優(yōu)惠價格，由用戶休驗品質，以提供服務為宗旨，堅持誠信、透明、公平、公正、合理的經營理念面向用戶。
天小編收到了一份留言，有位蒸友反饋說自己蒸了一個星期了，感覺身體沒啥變化，自己的關節(jié)炎還是發(fā)作。經過小編詳細了解，知道了這位蒸友在汗蒸的時候有些方式不對。 今晚小編就汗蒸的注意事項為大家詳細的講解一下。汗蒸有沒有效果不僅和汗蒸周期的長短有關，還和汗蒸的方式方法有關系。下面是汗蒸前、汗蒸中、汗蒸后體驗者應注意的相關事項。各位蒸友各位老板都要好好學習一下哦，掌握了正確的方式才會事半功倍。 ? 1、進入汗蒸房之前注意事項： ① 進入汗蒸房前應排便，將身體里的廢物排出體外。 ② 進入前卸妝后換上寬松的汗蒸服。 ③ 喝適量的溫水，飲水杯以500毫升以上為好，不要飲用冷水。 ④ 飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸，飲食不宜過飽，但也不要空腹進入。 2、體驗汗蒸時注意事項： ① 在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房； ② 不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄； ③ 體驗時適當補充水分； ④ 每次汗蒸40分鐘左右，也可以根據(jù)自身需要調整，把握住汗蒸的走、趴、坐、躺。 ⑤ 出現(xiàn)整健反應時不要硬挺，可以離開到休息室放松片刻，癥狀消失后再進入。 3、汗蒸后注意事項 : ① 及時補充水分 水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補充喝水，所以在汗蒸過后休息十分鐘，補充喝水，是很重要的。 ② 汗蒸過后，別擦去身體上的汗水 汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的美容又很好的效果，所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收。 ③ 汗蒸后應休息一段時間 汗蒸過后應該休息段時間，約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替，引起的感冒。 ④ 汗蒸后6個小時內不適合淋浴，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物。
